Фасоль Azuki - це боби, що походять з східних земель Китаю та Японії. Вони також відомі як asuki, adsuki або червоні боби. У стародавньому Китаї азукі вважалися "королем бобів" за його поживні та корисні властивості для тіла. Наукова назва азуки - Phaseolus angularis або навіть Vigna angularis і належить до сімейства бобових, як і всі боби, горох, нут, соя та інші бобові. Азукі дуже схо...
У статті про інструменти йоги ми запропонували огляд найбільш часто використовуваних аксесуарів для йоги. Якщо килимок і подушки широко поширені, а їхнє використання легко зрозуміти, то для блоків і стін потрібно зарезервувати ще кілька слів, введення яких в йогу є досить новим і, загалом, не надто поширеним. Почнемо з блоків , які ще називаються цеглою (англійською, блоками або цеглою). Як вже було сказано, на ринку є нескінченні розміри, кольори та матеріали. Деякі з них є порожнистими та фасонними, інші - з натуральних матеріалів, таких як бамбук : ці детал...
Цілісний масаж - це ручна техніка, яка враховує ціле буття. При цілісному масажі враховується те, що масажується не тільки "анатомічне тіло", але й істота, що складається з психіки, розуму і емоцій. Цілісний масаж складається в основному з серії кругових і згладжуючих масажів. Їх метою є активізація деяких поверхневих нервових закінчень з метою зменшенн...
Четвертий елемент циклу Wu Xing - метал . Вона пов'язана з західним і північно-західним напрямками, з планетою Венера, і з її контрактною енергією представляє осінь. Емоція, пов'язана з елементом " Метал", - це смуток, плач. Крім того, метал пов'язаний з опором, авторитетом, представляє силу, а також владу і справедливість. Авторитетні люди часто мають сильний металевий елемент у натур...
Дихання завдяки їм. Назву пісні Крістіни Дона, Армія дерев, приходить на розум . Насправді, вони дають нам життя , вони дозволяють нам зануритися, навіть якщо ми йдемо поруч з ними або обіймаємо їх. Гілки в межах величного неба, коріння, що нагадують нам про твердий спосіб буття в світі. Ствол з історією всередині. Вони нагадують нам про те, що дійсно м...
Як корейці відрізняються від своїх китайських і японських родичів? Ми можемо відразу помітити, що вони менш шумні, ніж китайці, але більш барвисті і спонтанні, ніж японці. Часто, незважаючи на кліше, корейці знають, як бути відкритими, неформальними, не боячись виділятися і виражати себе. Південна Корея, зокр...
Насіння, олія, паста, печиво і навіть шоколад конопель. Фактично, ця рослина, відома перш за все своєю забороненою перипетією, багата ефірними кислотами (такими як Омега-3 і Омега-6), вітамінами (такими як Е, В1, В2) і природними антиоксидантами, здатними бути високопрофілактичними в запальних середовищах і алергічний. Однак присутність ТГК у різних кількостях у деяких сортах призвела до заборони США в 1930-х роках; таким чином, наприклад, видобуток світлої нафти був витіснений нафтою, канати почали випускатися в нейлоні (завжди нафтовий продукт), у текстильній промисл...
Коли мова йде про подорожі та відпустку, завжди варто пам'ятати, що в північній півкулі зима, в інших місцях, у південній півкулі, ми в середині літа. Але навіть не відходячи далеко від екзотичних напрямків, ми можемо відкрити для себе місяць люб'язного відпочинку, особливо завдяки карнавалу та можливості гарного зимового відпочинку, який не переповнений, як це може відбутися в інші місяці. Для зарубіжних країн ми розглянемо два варіанти: бразильський карнавал , відомий і дуже популярний, здатний привертати шанувальників і глядачів з усього світу, а оманська пустеля, яка в лютому перест...
Тепер, коли йога все більше цінується лікарями, досить часто зустрічаються студенти, які приходять на килимок для терапевтичних цілей, наприклад, для усунення дефектів постави . Насправді, наш сидячий спосіб життя сприяє тривалому утриманню нездорових і комфортних позицій, які щодня страждають на наш організм. У безлічі іс...
Великдень відпочинку, зелені, ходьба, природа та екологічна стійкість . Подих перед фіналом, який приведе нас до літніх місяців, так, Великдень це теж. Прекрасні дні дозволяють, ось деякі пропозиції, щоб відсвяткувати на відкритому повітрі, в групі, з вашою сім'єю, як пара або навіть одна. Пароль тільки один: розслабтеся! Великдень ходьба З 3 по 6 квітня свято відзначається девізом «Життя - це подорож, зроблене пішки», свято, яке туристична компанія «Le via dei canti» пропонує для своєї Великодньої екскурсії, яка тор...
Вирощуючи коноплі, ось як В Італії нормативно-правова база щодо конопель була визначена затвердженням Закону про каннабіс 2 грудня 2016 року n. 242, опублікований в Офіційному журналі № 304 від 30.12.2016. Повідомлення про запуск власного конопляного поля більше не є обов'язковим, але це все ще корисна практика, щоб уникнути будь-яких пробл...
Плюси і мінуси "travel stamp" Терміни очікуваного здійснення сплати податку на новий автомобіль аж ніяк не є коротким: він почнеться з 2023 року для важких автомобілів і з 2026 року для автомобілів . Позитивні аспекти цієї пропозиції стосуються, з одного боку, передбачуваної економії 370 мільйонів євро на рік для європейських громадян; з ін...
Фестиваль Сходу тільки що закінчився в столиці, що відбувся в новій Fiera di Roma . Ця подія, зазначається на офіційному сайті, спрямована на підвищення обізнаності та поширення східної культури в її різноманітних висловах. До трьох етапів можна було відвідати послідовності шоу, а два величезних павільйони розмістили ресторани, стенди, кіоски та демонстрації. Дві кімнати були присвячені численн...
Руки є особливо виставленою ділянкою нашого тіла. Будучи майже завжди виявленою частиною, руки піддаються постійному холоду, вітру і сонячному світлу. До атмосферних агентів необхідно додати застосування миючих і побутових миючих засобів, які, не призначені для контакту зі шкірою, мають дуже агресивні склади. З цих причин шкіра рук часто є сухішою, ніж інші ділянки тіла і має тенденцію до тріщин, особливо взимку. Крім того, руки спочатку показують ознаки старіння, такі як втрата тонусу шкіри і поява темних плям. За допомогою декількох трюків і з правильною космети...
Plogging, навчання, яке очищає навколишнє середовище Нова шведська мода, яка корисна для навколишнього середовища, але і для людини, насправді є спортом і називається plogging . Скандинавія, з точки зору моди, здається, грає провідну роль в останні роки. Після тепла Hygge життя , п'ятниці Fredagsmys та...
Перед пранаямою , прана : в йогической традиції прана є життєвим диханням, яке пронизує тіло і душу, не розуміється як окремі сутності. У той же час, цей термін також позначає енергію, яка рухається і, рухаючись, рухається, щоб викликати Данте-подібні формули, знайомі нам. Він зустрічається у всіх живих формах і оживляє їх у справжньому сенсі цього слова. Всередині нас життєва енергія, що циркулює в тілі через наді , канали тонкого тіла. І як ми переходимо від прани до дихання пранаями ...
Фізіологічно, нам вдається залишатися в рівновазі, тому що наш організм постійно реалізує механізми адаптації щодо даних, наданих органами почуттів і пропріоцептивної здатності . Ця уміння дозволяє танцюристу зависати над її пальцями, до фігуриста летіти на льоду і до цирку ходити по дроту, а також до кожного з нас стояти або б...
Використання музики з терапевтичною функцією дуже древнє. Давайте подивимося, які переваги музики в школі для дітей. Діти-інваліди в школі: тому що музика допомагає Музична діяльність може виконувати різні позитивні функції для дітей-інвалідів у школі : вони сприяють і сприяють міжособистісним відносинам і, отже, сприяють взаємодії з іншими дітьми; домагатися творчості дітей-інвалідів, оскільки вони залучаються, завдяки музиці, до низки різних пропозицій, які стимулюють їх рухатися, грати власним голосом та інструментами, імпровізувати звукові послідовності, створювати ситуації; вони допомагают...
SANA 2012 і стабільна мобільність Ми хотіли б відзначити, що серйозний ярмарок - це той, що дозволяє потенційним відвідувачам зрозуміти, як приїхати на сайт згідно з принципами стійкої мобільності . Цього року SANA 2012 - це хостем ідеї спільної мобільності, і це здавалося блискучою ідеєю, яку слід похвалити. Таким чином, ви можете запросити або запро...
Самозахист , або самозахист, це здатність захищатися від агресії або знати, як управляти (або уникати) суперечки (не обов'язково насильницької) між особами, які з різних причин можуть зіткнутися. Що таке особиста оборона Дуже поширена думка, що самозахист - це лише сукупність прийомів і вчень, призначених для посадки противника, перш ніж він це зробит...
Ми пропонуємо вам подвійне інтерв'ю, яке за своїм об'єктом має землю, нашу даму і государя. Відповісти на запитання буде Мікела, творець ініціативи, що називається Fermenti di terra та колектив Fermenti vivi , головні прихильники, але також перший, хто приєднався до проекту Michela. Подібно рослині, ця ідея була посіяна , проросла і зараз зростає, розвивається. І рослина, як і вся жива істота, потребує постійного догляду . Від ідеї до овочевого саду, як відбувся проект "...
У місті є плем'я, більше одного. Вони виходять на ніч або вдень, байдуже; їх багато, вони залучають друзів. Вони організовують і запускають події з надзвичайною легкістю, заходи для розваг, зустрічі. Послідовники міського спорту давно перестали скаржитися на те, де вони живуть, смог, речі, які є неправильними. Вони вирішили, що тренування і тіло завжди маю...
Так подорожувати, але в будиночку! Вирішивши поїхати з сім'єю на поїздку три-чотири дні в фургоні, це одна з найкрасивіших ідей і найінтенсивніших вражень, які ви можете відчути, очевидно, говорячи про подорожі і свята. Ви хочете для економічної промови, або для свободи вибору і комфорту, або для невпевненості щодо свята, ринок оренди та продажу кемперів, безумовно, піднімається вгору також дл...
Ми чули про лікування і антицелюлітні засоби далеко і широко, так що тепер ми можемо скласти список від А до Я всього необхідного для зменшення цих огидних сантиметрів і того, що жир занадто багато. Ми дуже добре знаємо, що спорт, дієта, продукти, які допомагають боротися з целюлітом і затримкою води, масаж і місцеві аплікації, є чудовим поєднанням, яке пос...
Він надходить з гір Парагвая і Бразилії, підсилює набагато більше цукру, до більш ніж в 100 разів, і може бути вирощений в горщиках . Крім того, для любителів дієт вона не містить калорій . Це стевія , зелений лист, який дав придушення ринку підсолоджувачів. Законодавчо, використання і самостійне виробництво стевії як підсолоджувача ...
Щоб зберегти ваші очі здоровими , давайте дізнаємося, які продукти ви віддаєте перевагу і вправи, які допоможуть вам піклуватися про свій зір. Продукти для очей Чому морква головна їжа на тарілці тих, хто дбає про свої очі ? Тому що вона багата бета-каротином, і саме в організмі і тілі ця поживна речовина перетворюється на вітамін А. У хворих на цукровий діабет цей перетворювальний процес є більш скла...
Дезодорант - це проста косметика, яку ми можемо приготувати в домашніх умовах лише з кількома натуральними інгредієнтами: давайте подивимося, як зробити природний і ефективний дезодорант вдома . Домашній дезодорант, як це зробити Дезодорант - це простий препарат, в якому використовуються антибактеріальні властивості деяких природних речовин, щоб уникнути...
Від редактора Yes.life Терапевтичне садівництво: надання емоції догляду за квітами і рослинами Ми всі регенеруємо в тілі і дусі, проходячи через парк, дбаючи про квіти в саду або просто заточуючи погляд між хмарочосами в пошуках зеленого проблиску. Звичайно, ви вже відчули це: все це завдяки лікувальному дії рослин і квітів . Чому види зелені, садівництва, квітів лікувальні? Оскільки квіти, рослини, дерева є носіями "позитивних коливань&q...
Самадхи є терміном, який зустрічається в деяких релігіях, в деяких традиціях мудрості і в деяких практиках, досить згадати йогу, індуїзм, буддизм, джайнізм, сиккізм і тантризм. І все ж це не концепція, яку так легко пояснити, особливо в її різноманітних деталях. Буквально це означає «збирання разом», тобто інтегруванн...
Давайте разом виявимо, що таке тренінг Thai Fit® Shao , який включає ката , послідовність кодованих рухів, які збирають реальні бойові прийоми і тактику з уявними, імітованими супротивниками. Як справжні симульовані форми бою, чиї жести складають своєрідну хореографію. Виконуючи їх, ми також розглядаємо різновиди виконання (простір, ча...
День любові до Матері-Землі Всесвітній день Землі, День Землі відзначається 22 квітня 2017 року . Це найбільша і найважливіша подія на планеті , час, коли всі громадяни - понад 190 країн і мільярд людей - об'єднують руки і збираються разом, щоб сприяти захисту Землі. Народився в 1970 році завдяки президентові Нельсону , але це все ще є подією, яку відчувають і пропагують екологи, а не у всіх частинах світу: утилізація, забруднення, знищення екосистем і середовищ існу...
Книга на кермі. Вікно широко відкрите на вигляд, який ви знаєте, але що ви можете відкрити багато в чому, кожен день різні. Ритм і музика, яку ви обираєте. Одяг ви хочете. Душ знаходиться лише за декілька метрів. Хіба це не свобода ? Добробут, який дає постійно практикуваний велосипед, теж впливає на п...
Подібно до гусениці, яка живе в яблуці, що її гризуть, тому тривога «з'їдає» нас зсередини : вона стала практично орендарем у собі, що ми сприймаємо як належне, неминучим наслідком нашого способу життя. Сучасна соціально-економічна система. Відчуття, що постійно відстає і бурчить у бурі повсякденного життя, складається враження, що майбутнє похмуре, сповнене тур...
Можливо, немає необхідності, але поверніться, щоб підкреслити, які особливості медитації та наслідки, які така постійна практика може принести з собою. Медитація допомагає поліпшити якість життя, саме для духу спалах від гуду розуму . Вона благотворно впливає на пози тіла (але також розуму) і діє позитивно на все тіло. Ці кілька слів було б більш ніж достатньо, щоб переконати навіть самого непокірного хоча б одного разу. Ме...
Золото Індія молоко, антиоксидантний природний засіб Вважається одним з інгредієнтів благополуччя для тіла традиційною індійською аюрведичною медициною , корінь куркуми є основою, разом з молоком і кількома іншими інгредієнтами, напою, відомого як "Золоте молоко" , буквально золоте молоко , молоко куркуми . Сама по собі куркума , крім того, що вважається смачною пряністю, має численні переваги : вона допомагає детоксикації печінки; зміцнює імунну систему, утримуючи алергію; сприяє травленню; допомагає очистити кров; сприяє здоров'ю легенів, системи крово...
Щоб усунути віковий контраст між внутрішніми бойовими мистецтвами та зовнішніми бойовими мистецтвами , питання, яке лежить у повітрі бойових мистецтв і є повсюдною на тематичних сайтах в Інтернеті, і, здається, ні з ким не погоджується, ми зв'язалися з експертом Предмет, Маестро Франческо Коллесано . Франческо вважатиметься рідкісним винятком : взагалі, практикуючі зовнішні бойові мистецтва вважають внутрішні мистецтва неефективними в реальності, добре тільки для підтримки здоров'я, традиційної естетичної гімнастики. З іншого боку, практик...
Не надягаючи комбінезон, не роблячи все, щоб відчувати себе у фітнес-одязі, без великого відображення серйозних облич із жорстких жорстких органів черевної порожнини, ми пропонуємо вам два-три щоденні жести, але переглянемо в забавному і навчальному ключі: ось деякі вправи для ніг і не тільки, Дякую вранці і підніміть проект Доброго ранку. Прокинувся. Дві хвилини, щоб відчути серце, кілька хвилин, щоб уникнути нападу нічим, крім того, щоб бути в даний момент. Хороший великий стакан гарячої води з лимоном, щоб очистити нутрощі добре, евакуйований, якщо все працює належним чином, а потім вимкнуто...
Коли ми підходимо до тем, що походять з інших культур, ми часто чуємо «кліше», які змушують нас посміхатися. Сьогодні я спробую розвінчати деякі «Міфи і легенди», пов'язані з медитацією, оскільки ці питання в більшості випадків представляють загальний інтерес, а також дозволяють розвінчувати деякі чутки і переконання, пов'язані з даною темою. Що ви знаєте про це? Ось найпопулярніші: 1. Для того, щоб медитувати, чи повинен я сидіти на підлозі в тиші перехрещеними ногами ? НІ, ви не повинні це робити. Тим більше, що багато хто з нас не звикли сидіти на підлозі, а коліна в короткі терміни ...
З приводу сну дітей, батьки і експерти самі ставлять під сумнів часто зустрічаються суперечливі і суперечливі відповіді. Латиська так чи ні? Якщо дитина прокидається вночі, чи повинен він дозволити йому плакати або заспокоїти його? Чи дійсно допомога має перехідний об'єкт ? А якщо перехідним об'єктом була мама і тато? Що робити, якщо старша дитина має кошмари або боїться темряви? Це лише деякі з питань, які бать...
Мило Rhassoul все ще мало відоме в Італії, хоча про неї вже говорили деякий час і використовується в основному в оздоровчих центрах. Це глина називається " saponifera " і широко використовується в Марокко і всіх народів Африки з 13 століття. Rhassoul фактично означає "миття". Видобувається з родовищ, що знаходяться в долині Мулуя, після вилучення її промивають і очищають від всіх домішок і висушують на с...
Розмовляючи з вчителем тайцзицюань ( тайцзицюань ), як Джанфранко Пейс , великий знавець стилю Чень , просвіщає, тому що ви можете спробувати смак тих, хто знав нескінченні години практики, пошук психофізичної еластичності і міцного зв'язку з землею . Багато хто наповнює їхніми вустами слова в світі бойових мистецтв, на жаль (і, перш за все?) У тих, хто має сильні філософські корені, такі як даосизм. Трохи тому, що чудовий і всеосяжний апарат, такий ...
