Навесні вітрини наповнені легким одягом, з ніжними кольорами та квітковими мотивами, що нагадує нам, що ми виходимо з зимової сплячки! Але легких одягу і днів, які здаються повільними, недостатньо, щоб бути трохи довше і яскравіше, щоб ми відчували себе добре. Дійсно, це саме найтонший період для нашого організму , а іноді навіть ті, хто не хворіє в найхолодніший період, ризикують застудитися. Оманливо більш весняний клімат призводить до роздягання трохи більше, і по...
Ви берете на себе літак для відпустки або часто використовуєте його для роботи? Чи знаєте ви симптоми відставання ? Поганий сон, стомлюваність удень, труднощі з концентрацією уваги та уваги, проблеми зі шлунком: ось кілька простих порад, які вийдуть з дверей літака, поверніться в темп якомога швидше і пом'якшіть невдачі цілком природно. 1. Моделюйте нову дорожню карту до прибуття Якщо ви подорожуєте на схід, почніть передбачати час сну , починаючи за півгодини до ночі протягом декількох ночей перед від'їздом. Якщо ви подорожуєте на захід, зробіть навпаки. Ви також можете спробувати пере...
Багато разів ми показували вам, як медитація дуже корисна у багатьох сферах існування. Стародавнє мистецтво, що знову відкривається на відносно мало на Заході, ніколи не перестає дивуватися фізичним і психічним перевагам, які вона дає: від зниження занепокоєння до вдосконалення свого підходу до роботи, це може сприяти, навіть рішуче, підвищенню якості наших життя. Проте експерименти, про які ми хочемо говорити в цій статті, виходять за межі її найбільш відомих додатків, входячи в контекст, де це здається важким уявити собі: армію . Солдати в школі медитації Нещодавнє дослідження медичного факул...
Так що не витрачайте його Ви думаєте, ви їх викинули? Звичайно, ні: тут нічого не викинемо, навіть шкури! Двадцять порад, щоб дізнатися, як їх повторно використовувати, веселитися і зробити їх щоденними жестами, робити добро для планети і жити природно. Пілінг для чищення, прийому їжі, живлення шкіри та саду! 1. Знежирте поверхні. Перед тим, як вийняти на кухні спрей для знежирення, спробуйте лимон. Посипати уражену частину сіллю або питною содою, а ре...
Спагірична медицина. Як зазначено вище Етимологічне походження терміна походить від грецького екстракту SPAO і GEROS «божественні дари»; тому спагірія повинна означати вилучення божественних дарунків, присутніх в елементі природи, що "працює": отже, це алхімічний процес. У спагірах ми беремо рослинний або мінеральний , працюємо його, відокремлюючи різні елементи, а потім возз'єднуючи їх за допомогою точних методів; таким чином ми маємо елемент, який у певному сенсі є «вишуканим», п...
Окра - це овоч, який мало відомий в Італії, але завдяки своєму імпорту, завдяки своєму ніжному смаку, все більше і більше займає простір. На кухні інших країн, таких як Індія, Бразилія, Туреччина, Африка, Греція і Болгарія, вона традиційно використовується і називається багатьма різними способами: пальці жінки для її конічної форми нагадують пальці або Kombo або Gombo або навіть Quiabo. Його наукова назва Abelmoschus esculentus належить до сімейства Мальвових. Бамія і кишечник Її основною дією є регуляція і зміна балансу кишечника, що надається наявністю його активних інгредієнтів, які діють на...
Ми завжди повинні пам'ятати, що м'язи нашого тіла не обов'язково повинні бути такими «трофеями», але перш за все вони є елементами нашого тіла (понад 600), які дозволяють нам виконувати різні життєво важливі функції (включаючи серцебиття). Тому ми повинні дбати про це . Навіть ті, хто менш «ефектний». Вправа допомагає всім м'язам, але адекватне харчування є абсолютно необхідним для підтримки їх здоров'я. Ось які інші ...
Давайте дізнаємося, чому правильний прийом вітаміну D під час вагітності настільки важливий, як для здоров'я матері, так і для майбутньої дитини. Вітамін D під час вагітності: важливість і наслідки дефіциту Вітамін D дуже важливий для абсорбції кальцію і, отже, для здоров'я кісток : під час вагітності він приймає фундаментальну роль для формування скелетного апарату. За показаннями Італійського педіатричного товариства, дефіцит вітаміну D під час вагітності може змінити нормальний механізм збереження кісток матері і перешкодити правильному формуванню скелета розвивається плоду . Це тако...
Нейтралізуючі токсини є дуже важливим, оскільки він відіграє важливу роль у запобіганні тим численним ракам, у яких онкогени надходять з навколишнього середовища (забруднювачі, їжа, дим тощо). При такому ж впливі токсинів ризик більший для тих людей, які мають неповну детоксикацію. Здоров'я, здорове харчування та екологічно чистий спосіб життя ,...
До того, як багато хто з нас подивився в дзеркало і подумав: "О, Боже, я дійсно не люблю себе" або "Що зіпсовано!", "Як я постаріла!" І подібні судження, які, безумовно, не допомагають нашій самооцінці . І я не думаю, що це виключно жіночий і належний стан душі жінки певного віку, я б сказав, що сьогодні проблема уподобання до себе включає в себе однак...
Кокосова олія - рослинна олія, багата насиченими жирними кислотами: вона використовується в помірних кількостях і може бути дуже корисною для приготування деяких солодких і солоних рецептів. Дієтичне використання кокосового масла: хороше або шкідливе для здоров'я? Кокосова олія - це рослинне масло, яке отримують тиском з кокосового жому і пот...
Квіткова терапія - це солодкий і природний метод лікування, створений в першій половині 900 року англійським лікарем Едвардом Бахом . Він розумів, що найкращим способом вилікувати себе є використання ресурсів, які природа надає нам, і присвятив своє життя вивченню та ідентифікації засобів захисту, які є тонкою ланкою між нами і квітковою енергією рослини. Спостерігаючи за «характером» квітки, що є максимальним вираженням рослини, можна аналогічно розпізнавати характеристики людської особистості і, за допомогою енергії квітки, врівноважити її дефекти. Таким чином він сприймав терапевтичні власти...
Бавовняна олія - це рослинна олія, отримана при холодному пресуванні насіння бавовни , рослина, що належить до роду Gossypium , родини Malvacee. Багаті поліненасиченими жирними кислотами, такими як лінолева кислота , бавовняна олія володіє відмінними антиоксидантними властивостями, тому що вона також дуже багата вітаміном Е і тому широко використовується в косметичних засобах по догляду за шкірою. Широко застосовується в промислових продуктах, бавовняна олія фактично має кардіопротекторну дію , бореться з вільними радикалами і зустрічається у багатьох косметичних засобах для шкіри та волосся. В...
