Plogging, навчання, яке очищає навколишнє середовище
Нова шведська мода, яка корисна для навколишнього середовища, але і для людини, насправді є спортом і називається plogging . Скандинавія, з точки зору моди, здається, грає провідну роль в останні роки.
Після тепла Hygge життя , п'ятниці Fredagsmys та вітаємо Lagom, тут прибуває момент plogging.
Це новий і, звичайно, не легкий спосіб тренуватися, так що ви біжите поодинці або в компанії - в сільській місцевості, в місті, в парках або на стежках - не з закритими очима, а озираючись і шукаючи. .. відходи!
Так, тому що за допомогою plogging люди перетворюються на справжні " сміттєві супергерої "! Давайте подивимося, що стоїть за цією підготовкою для приміщень і якщо вона також завоює Італію.
Збирайте і біжіть: ось це plogging
Шведський термін "Pluck", що означає англійський "Pick up" або "збирати" і "біг", ось звідки походить неологізм " plogging ". В основному це питання запуску збору будь-якого виду сміття, яке знаходиться на цьому шляху .
Роблячи це, ви не тільки допомагаєте своєму тілу, але й допомагаєте робити добро для навколишнього середовища. Але що саме вам потрібно, щоб присвятити себе цьому виду спорту?
Небагато більше речей, ніж класична бігова доріжка: гарна пара кросівок, рюкзак або великий мішок для сміття, можливо носій для дитини, пара легких рукавичок і класична бігова сорочка, складена з футболки, штани, шорти або теплові светри, які слідують клімату, широтам і пори року.
Plogging, спалювання жиру тренування
Завдяки фітнес-експерту Міранді Ларбі ми розуміємо, що plogging базується на принципі "інтервального тренування" або "інтервального тренування", що характеризується послідовністю вправ, які чергуються між низькою і високою інтенсивністю; з цієї причини потужність самої фітнесу збільшується і, крім подальшого руху, крім бігу, тіло спалює ще більше жиру і споживає більше калорій, допомагаючи в нелегкому підприємстві схуднути.
Звичайно, тренування, що залучає : всі м'язи задіяні, через вигин, присідання, кручення бюста - якщо ви хочете покласти сміття в рюкзак за спиною - транспортування ваг - якщо ви використовуєте сумку - все поки ви продовжуєте працювати.
Plogging йде по всьому світу
Стати вірусним на Facebook, plogging також обходиться instagram і, в той же час, подорожуючи по всьому світу, вигравши сотні людей, які знають дуже добре, що, роблячи так, вони тримаються у формі і в той же час допомагають навколишньому середовищу.
Від Швеції до Іспанії, що прибуває до Таїланду, що проходить через Сполучені Штати, plogging продовжує робити прозеліти.
А в Італії ? Є ще не групи, призначення або ініціативи бути помітні, але це - сподівання що навіть старий Boot, котрий є не завжди такий чистий як раніше, стануть пристрасними про цей виразно eco-дружній спорт . Ось відео на plogging
Цікавість : Ідея "Trash Run" прийшла кілька років тому до американського батька і його сина, що пожвавлюється тим самим турботою про навколишнє середовище.
Насправді ж все перетворилося на роботу і двоє створили компанію Pick'N'Run, яка пропонує до продажу рюкзаки, рукавички, дитячі носії і одяг, спеціально призначені для бігунів-збирачів.
