Самозахист, або самозахист, це здатність захищатися від агресії або знати, як управляти (або уникати) суперечки (не обов'язково насильницької) між особами, які з різних причин можуть зіткнутися.
Що таке особиста оборона
Дуже поширена думка, що самозахист - це лише сукупність прийомів і вчень, призначених для посадки противника, перш ніж він це зробить, як це можна бачити в деяких кінематографічних фільмах, які заплутали самооборону з «вуличними боями». Насправді, самозахист включає в себе як фізичні прийоми захисту від агресії, так і глибоку пізнавальну роботу щодо психологічного та превентивного ставлення.
Для когось найкраща перемога - це здобута без бою ; тобто, доки існує можливість міркувань, роздумів, обговорення з іншим активним суб'єктом про ситуацію, що виникла, то немає необхідності боротися, вдаючись до насильства. У зв'язку з цим хороша тренування в тренажерному залі / школі самооборони, безумовно, принесе реальну користь у випадку конфлікту, оскільки вона необхідна для отримання жестів і хорошої фізичної підготовки.
У самозахисті необхідно розглянути три основні елементи: профілактику, техніку і психічне ставлення особи, яка її практикує; це означає, що психічне ставлення захисника є вирішальним для успіху оборони.
Профілактика є фундаментальним поняттям самозахисту, і з цієї причини вона включена в технічні дослідження. Профілактика служить для уникнення непотрібних ситуацій ризику для людини . Це може здатися очевидним, але часто ця концепція не зрозуміла відразу тим, хто вперше підходить до школи самооборони. У цій сфері також може бути прийнята вислів «Запобігання краще, ніж лікування».
Самозахист: метод Chischòu
Метод самооборони Chischòu - це мультидисциплінарна технічна програма, розроблена для надання практикуючим фахівців оборонної системи, що ґрунтується на принципах гнучкості та відповідності. Вона являє собою збалансований синтез найбільш ефективних методів, отриманих з бойових дисциплін, спрямованих на захист Чишоу, перетворюючи енергію, яку використовує агресор, на власну користь. Самооборона, згідно з методом, мислиться як культура попередження, придатна для всіх, знання ризиків і насильства, де вивчення мистецтва оборони, перш за все, повинно давати усвідомлення власних меж, здібностей і впевненість у собі. Відповідно до методу, Чищо ставлення до превентивної свідомості будь-якого нападу починається з двох істотних філософій:
1) Будьте готові
2) Техніка використовується тільки для захисту і ніколи не для злочину
Всі техніки Chischòu мають спільне прагнення до простоти виконання та ефективності.
Важливо, щоб техніка захисту входила у фізичну пам'ять особи, яка її виконує, тобто вона повинна виконуватися спонтанно; про техніку не треба думати, вона повинна виконуватися і просто, як ніби тіло реагувало інстинктивно.
