Сон дорослих: фізіологія і зміни
здоров'я
Сон дорослих: фізіологія і зміни

Сон дорослих: фізіологія і зміни

Дорослий сон характеризується монофазним і циркадним циклом і має середню тривалість 7-8 годин. Не всі суб'єкти однакові: деякі люди більш серотинні, інші - ранні. Давайте дізнаємося краще. Монофазний циркадний цикл дорослого сну Під дорослим суб'єктом ми маємо на увазі чоловіка або жінку, яка досягла віку, коли фізичне зростання припи...

Бах Квіти і діти

Бах Квіти і діти

Квіткова терапія - це природний метод лікування, введений у 1930-х роках валлійським доктором Едвардом Бахом. Вона заснована на використанні особливих есенцій дикої квітки для лікування емоцій і негативних настроїв , розладів особистості, дисгармоній характеру і фізичних розладів психосоматичного походження. Це солодкий і абсолютно природний засіб, оскільки він розглядає людину в її нероздільної сукупності фізичних, психічних і духовних частин, від гармонії і рівноваги яких залежить здоров'я і добробут людини. На відміну від традиційних препаратів, квіти Бах...

Мова кольору: як його інтерпретувати

Мова кольору: як його інтерпретувати

У китайській медицині і в багатьох інших традиційних дисциплінах мова має значення, що дорівнює райдужці, зап'ястя, вуха і є справжнім діагностичним засобом. Дослідження мовної поверхні має важливе значення для читання всього людського тіла. Давайте подивимося, які різні кольори, які він може прийняти на мовну поверхню і як їх інтерпретувати вказують. Інтерпретація кольорів мови Що означають різні кольори, які мова може прийняти? Перш за в...

Безпечне прикріплення з австралійськими квітами

Безпечне прикріплення з австралійськими квітами

Людина за своєю природою має тенденцію структурувати міцні емоційні зв'язки . На думку психолога Джона Боулбі (John Bowlby) , який розробив теорію прихильності , віхою в історії психології, люди є біологічно схильними до розвитку інтимних відносин з раннього дитинства: новонароджений, по суті, встановлює переважний зв'язок з фігурою Догляд, слідує за нею, втішається її близькістю, шукає її в моменти стресу. Для дитини, будучи "прив'язаними" до матері, це означає намагатися залишитися "достатньо близькими" до неї, використовуючи її як надійну базу, з якої вона мож...

Спати без хропіння природними засобами

Спати без хропіння природними засобами

Природні засоби для не храпу змінюються залежно від причин, які викликають цей дискомфорт. Хропіння , або ж просто патологія хропіння, передбачається між розладами сну, і це не тільки нешкідлива неприємність, але й хвороба, що впливає байдуже без розрізнення статі і віку і що серед різних наслідків приносить з собою гіпертонію і хвороби серця . Під час сну, ослаблення тонусу м'язів горла і ретракції задньої частини мови зменшують розмір порожнини, через яку проходить повітря, викликаючи турбулентність і вібрацію гнучкого неба і області глотки, викликаючи хропіння., Без урахування дискомфорт...

Печінка мускатного горіха: що це означає і як його вилікувати

Печінка мускатного горіха: що це означає і як його вилікувати

Ми звичайно пов'язуємо мускатний горіх з смачними рецептами, бешамелем, лазанью, святковими обідами. З іншого боку, є випадки, коли сам мускатний горіх є символічним зображенням патологій, наприклад, печінки . Печінка мускатного горіха не є рецептом для нової страви, а ситуацією печінкового дистрессу через різні причини . На практиці, що це означає? І перш за все, як його вилік...

Гомеопатія та фітотерапія при дерматологічних захворюваннях

Гомеопатія та фітотерапія при дерматологічних захворюваннях

Псоріаз Це ураження епідермісу, що характеризується плямами, папулами або плоскоклітинними бляшками, які часто є лускатими, розташовані на шкірі голови і на поверхні розгиначів рук і ніг. Цей тип травми часто підкреслюється в місцях повторних травм, таких як лікті або коліна. Папули або псоріатичні бляшки покриті білуватою або сріблястою слю...

Вітамін D, вітамін Сонця

Вітамін D, вітамін Сонця

д-ра Фіамма Ферраро, редакції Scienza і Conoscenza.it Перш за все ми повинні розрізняти вітамін D, що утворюється після впливу сонця від того, що дається з добавками . Як правило, для тих, хто є здоровим, не потрібно турбуватися про те, щоб уникнути вітаміну D, продукованого впливом сонячного світла в розумних і нормальних кількостях (а не обов'язково на основі принципу "чим більше, тим краще"). Також цікаво відзначити, як природа надала тваринам (хутрами, пір'ям, лусочками або подібними, а часто і печерами, підземними отворами, лісами, або в морі, де світло надходить у дефіци...

Діти: школа красива

Діти: школа красива

Школа прекрасна. У школі вивчається багато цікавого. Школа - це місце, повне друзів. У школі використовується багато барвистих і веселих об'єктів. Перехід до школи - це пригода, яка пропонує так багато відкриттів. Діти та школа краще ладнають, якщо це ставиться в позитивному плані. Іноді ворожість дітей до школи виникає з того, як дорослі люди представляють їм. Негативне ставлення ...

Поліпшити сексуальне співучасть з йогою

Поліпшити сексуальне співучасть з йогою

Кілька разів під час мого досвіду вчителі мені довелося слухати дівчат або жінок, які хотіли залучити чоловіків або хлопців, які не хотіли займатися практикою; чоловіки часто ховаються перед йогичними запрошеннями своїх друзів навіть не за реальну неприязнь або неприязнь, а за простий скептицизм або сором'язливість, вважаючи, що їхня присутність не настільки важлива на рівні пари. Очевидно, що кожен вибір є поважним і, дійсно, бажано, щоб у відносинах існували різні пристрасті і відносини. Якщо, однак, дорогі друзі-чоловіки, ви вірите, що йога не може бути моментом любовного культивування ,...

Як зіткнутися з приходом осені в 7 кроків

Як зіткнутися з приходом осені в 7 кроків

Настає осінь, навіть якщо дні й температури ще літні. Кольори в природі починають набувати жовто-оранжевого відтінку, а години скорочуються. Повітря чіткіше і менш вологі ... Вересень ... Для деяких, зміна сезону , як і багато інших змін, є важким часом; насправді може виникнути втому, нервозність, перепади наст...

У кожного волосся її бальзам

У кожного волосся її бальзам

На ринку є бальзами для кожного типу волосся , від об'ємного до тих, що обіцяють більш певні завитки. Чи дійсно існують відмінності між одним кондиціонером для волосся та іншим? Який бальзам ви обираєте для волосся? Як правильно вибрати кондиціонер для волосся Сьогодні на ринку можна знайти кондиціонери для волосся, як...

21 червня, Національний день боротьби з лейкемією, лімфомою та мієломою

21 червня, Національний день боротьби з лейкемією, лімфомою та мієломою

21 червня - день боротьби з хворобами крові Національний день боротьби проти лейкемії, лімфом і мієломи, який щорічно пропагується AIL, є дуже важливим моментом зустрічі та роздумів. Це час, призначений для пропагування інформації та уваги щодо лікування захворювань крові , в той же час знаючи, що таке прогрес наукових дослід...

У свій час ми відкриваємо користь від поцілунку

У свій час ми відкриваємо користь від поцілунку

6 липня відзначається Міжнародний день поцілунків або Всесвітній день поцілунків . Ідея святкування народилася в Англії на початку дев'яностих. Це свято, яке шанує жест поділу за визначенням , можливо навіть менш комерціалізованим, ніж День Святого Валентина. Від формальних суспільних відносин до чистого акту спільного використання та обміну, з усім, що лежить за натисканням губ на чужу чи на шкіру. Давайте разом подивимося, що святкується і як ця акція є передвісником ...

Насіння чіа для волосся краси

Насіння чіа для волосся краси

Насіння чіа, натуральне суперпродукт Чи є це дивовижним суперпродуктом, відоме вже давно, багато хто вважає його "найбільшим рослинним джерелом Омега-3, присутнім в природі" , чиа багата волокнами і дорогоцінними вітамінами, зокрема вітаміном А, вітаміном Е, вітаміном С, рослинні білки і фолієва кислота, але не тільки. Все це є важливими джерелами благополуччя для шкіри, нігтів, очей і навіть волосся . Загалом можна сказати, що насіння чіа володіють високою антиоксидантною силою - завдяки флавоноїдам і катехінам - і відновлюють пошкодження, викликані старінням, регенеруючим...

Як розпізнати воші

Як розпізнати воші

Що таке воші Міліметрові паразитарні комахи, головні воші, науково відомі як Pediculus humanus capitis , в першу чергу відрізняються від тваринних вошей, тілесних вошей, одягу та лобкових вошей. Воша любить годуватися кров'ю на чистих, товстих і добре промитих головах ; Широке поширення навіть в останні роки він навіть здаєть...

Ниркова коліка, симптоми і що робити

Ниркова коліка, симптоми і що робити

Деякі жінки, які перенесли ниркові коліки, повідомляють про надзвичайно сильний біль, який перевершує пологи. Біль є насправді болісним і часто навіть супроводжується фебрильними станами , і причини, як правило, пов'язані з виробництвом каменів , кристалічних утворень, які можуть бути засновані на кальції в поєднанні з оксалатами або фосфатами, або утворені потовщенням сечової кислоти або цистину . Інфекції сечовивідних шляхів також здатні викликати ниркову коліку, оскільки вони можуть утворювати калькульозні агломерати, які називаються струвитовими каменями . Симптоми ниркової коліки Коли ...

Засоби для зубного болю у дітей

Засоби для зубного болю у дітей

Прорізування зубів: яке полегшення болю? Зубний біль і діти, які ліки? Прорізування зубів може викликати великий дискомфорт у новонароджених, а біль може бути настільки інтенсивним, що порушує сон, апетит і, загалом, спокій маленької дитини. Іноді з'являються і лихоманка і / або кишкові розлади. Що робити? Які засоби захисту від зубного болю у дітей молодшого віку? Одним з найбільш класичних засобів є кільця для прорізування зубів...

"Вакцина" проти головного болю

"Вакцина" проти головного болю

Нове ліки від головного болю З веб-сторінок Il Corriere останні новини про своєрідну "вакцину" корисні для головних болів і постійних головних болів. Насправді, це не справжня вакцина, хоча цей термін, здається, використовується в різних інформаційних повідомленнях про неї, але про своєрідну профілактичну медицину - тривалу терапію на основі моноклональних антитіл , здатну стримувати позаконтрольне дію рецептора Cgrp - так що при пункції кожні три місяці цей дратівливий розлад буде усунений протягом тривалого часу. Давайте подивимося, про що йдеться і хто може отримати користь від цьо...

Катар у вухах: симптоми, причини, засоби

Катар у вухах: симптоми, причини, засоби

Катара вуха є поширеним станом у дітей, але може виникати і у дорослих. Формування густого слизу, що називається катаром в вушних шляхах, називається медичним жаргоном виразних середовищ. Цей термін тому вказує на наявність запалення в середній частині вуха при наявності слизу в барабанному випадку. Середнє вухо формується барабанною перети...

Як зберегти яскравий загар

Як зберегти яскравий загар

Літо закінчилося , але все більше і більше людей вибирають провести свій відпочинок у вересні , сонце м'якше і шкіра загоряє повільніше і поступово, без опікових травм. Коли пігментація відбувається в цьому більш м'якому режимі, перевага полягає в тому, що вона триває довше, оскільки епідерміс стає ...

Всесвітній день діабету 2014: профілактика та діагностика

Всесвітній день діабету 2014: профілактика та діагностика

Всесвітній день боротьби з діабетом 2014 року Всесвітній день боротьби з діабетом - це ініціатива, яку підтримує Міжнародна федерація діабету і визнана ООН. В Італії це найбільша інформаційна подія з питань діабету . У нашій країні ініціативи координується асоціацією Diabete Italia . Тисячі лікарів-волонтерів, медсестер і пацієнтів беруть участь у організації Всесвітнього дня діабету. Асо...

Розуміння емоцій у дитини

Розуміння емоцій у дитини

Емоційний інтелект - це особлива здатність, яка дозволяє нам управляти емоціями ; вона важлива і повинна культивуватися з моменту народження. Часто, як батьки, ми зосереджуємося головним чином на розвитку пізнавальних навичок, але ніколи не повинні забувати, що емоційна складова однаково важлива і не слід недооцінювати. Перефразовуючи філософа Умберто Галімберті, залишаючи розвиток емоційного інтелекту випадково, ми ризикуємо знайти себе вдома, через кілька років, більш самотні, більш нервові, більш імпульсивні і ще більш депресивні підлітки; Коротше кажучи, менш підготовлені до жи...

Як брати воші

Як брати воші

Волосся вошей Якщо ви є матір'ю з дітьми в дитячому садку або школі , то рано чи пізно сумніви в «вживанні» вошей у сім'ї можуть напасти на вас, особливо якщо ваша дитина часто починає дряпати голову. Перш за все, важливо знати, що ці крихітні паразитичні комахи, які харчуються кров'ю своїх господарів, є тваринами без крил, тому не можуть стрибати . Біл...

Селезінка і мононуклеоз

Селезінка і мононуклеоз

У разі деяких інфекційних захворювань селезінка активно реагує на набряклість . Ми говоримо про спленомегалію : конкретний випадок дається мононуклеозом, але й іншими бактеріальними інфекціями, такими як сифіліс, малярія або дуже серйозні патології, такі як неоплазії, такі як лейкемія та лімфома. Наша селезінка є сигналом тривоги, що реагує на зміни нашої імунної системи, і лейкоцити є сигналізаторами, що щось не працює належним чином. Збільшена селезінка може бути безсимптомною або проявляти біль і набряк в лівій частині живота, втома, а ...

Засоби захисту від стресу від повторного вступу

Засоби захисту від стресу від повторного вступу

Знайдіть себе, загубившись, вдома. Хтось спить мало і погано, один втомився, апатичний, апатичний. Головний біль виникає незрозуміло. Зрештою ви знаєте, це - вся провина свята що закінчуються ! Давайте подивимося, як добре і швидко реагувати на симптоми стресу, що повертаються, завдяки малим трюкам і природним лікуванням, які повернуть вас у фор...

Як добре відпочивати

Як добре відпочивати

У одній точці свого життя деякі люди можуть страждати від безсоння або мають проблеми з засипанням . Безсоння може проявлятися різними способами: - не в змозі заснути або займати більше часу, ніж зазвичай; - прокидатися вночі і не бути в змозі заснути знову; - прокидатися занадто рано і не спати; - мати неспокійні ночі прокидатися і потім знову заснути. Існує багато причин, які перешкоджають сну і вимагають візиту лікаря, щоб зрозуміти причини, але для деяких з нас це залежить від гіперактивності вашого розуму. Згідно з практикою йоги і аюрведи, якщо розум спокійний, легше спокійно спати. Порад...

Засоби бах-квітки для дитячих освітніх проблем

Засоби бах-квітки для дитячих освітніх проблем

Квіти Баха є засобом, особливо придатним для дітей, оскільки вони не мають будь-яких побічних ефектів, вони не викликають звикання і немає можливості передозування. Діти, у свою чергу, є одними з кращих користувачів квітів, тому що вони реагують швидко і без кондиціонування. Не так багато дорослих в...

Як вилікувати подагру

Як вилікувати подагру

Подагра проявляється запальними симптомами, що впливають на суглоби; це насправді через зміни метаболізму пуринів. Пурин - це хімічна сполука, яка природно присутня в організмі, яка є ДНК і служить для нормального життєвого циклу клітин. Коли пурин не метабілізується, він накопичується в крові і утворює кристали уратів, особливо поблизу суглобів . Причини генетичної та аліментарної : коли функція нирок не здатна утилізувати кільк...

Виліковувати стейку: 10 найбільш ефективних засобів

Виліковувати стейку: 10 найбільш ефективних засобів

Можливо, мало хто знає про це, але ті, хто мав це, знають його роздратування і незручності. Мова йде про стей , формація, яка з'являється на повіках і може тимчасово впливати на зір , тому вона може негативно впливати на наші дні . Зазвичай, в більш м'яких випадках, вона проходить сама за кілька днів . Тим не менш, є деякі природні засоби, які можуть прискорити процес загоєння і пом'якшити симптоми....

Ви також страждаєте від безсоння?  Ось причини

Ви також страждаєте від безсоння? Ось причини

Білі ночі: прерогатива тільки матерів з новонародженими (насправді матері взагалі) або загальною проблемою? Я б сказав "добре другий". Багато хто з нас страждає від сорому , і проводять ночі підраховуючи мільйони овець, читаючи довгі книги або навіть прасуючи , тому що ми не шумімо і продовжуємо працювати на завтра. Ви коли-небудь орієнтувалися на її справжні причини ? Давайте побачимо їх зараз, вони могли б дати нам чудові ідеї, щоб вирішити це! Причини безсоння Це явище так само загальне, як і складне , як у його проявах, так і в його причинах. Ми вважаємо стійку бе...

Діти і дорослі в грі життя

Діти і дорослі в грі життя

Діти - це рух. У дошкільному навчальному закладі, через рух , дитина відкриває світ і робить свій рух своїм, дитина виявляє скарб, свій світ. Відвідувати початкову школу спочатку, а потім дитину і дитину, через рух, вступати в стосунки з іншими: рух, отже, вже не просто відкриття світу, він стає відносиною, він набуває соціального значення. Гра, будучи разом в одних і тих же просторах, щоб робити подібні дії, перетворює діяльність дітей з діяльності "поруч з іншими" на діяльність "проти інших". Думаю, дуже важливо підкреслити, що діяльність дітей часто «протистоять один одно...

Безсоння і депресія: які зв'язки?

Безсоння і депресія: які зв'язки?

Чи була перша курка чи яйцеклітина? Я не сплю і не впадаю в депресію, або я в депресії, а потім не сплю ? Давайте проаналізуємо два порушення і зрозуміємо їх співвідношення, оскільки насправді відносини можуть бути амбівалентними і в кінцевому підсумку викликати самозбереження порочного кола . Функція сну Сон від 6 до 8 годин є життєво важливим для нашого мозку, нашого тіла та його складних нейровегетативних систем. Сон - це регенератор енергії: він дозволяє нам відпочити від зусиль того дня, відновити наші сили, щоб протистояти н...

Засоби для гастроезофагеального рефлюксу у новонароджених

Засоби для гастроезофагеального рефлюксу у новонароджених

Гастроезофагеальний рефлюкс - це проходження вмісту шлунка в стравохід з ознаками блювоти або регургітації. Добре відрізняти його від гастроезофагеальної рефлюксної хвороби , патологічного стану, при якому спостерігається ряд симптомів, викликаних рефлюксом і часті епізоди блювоти: запалення стравоходу, бронхоспазму, апное і втрата ваги. У цій статті ми говоримо про гастроезофагеальний рефлюкс , тобто коли цей феномен є обмеженим і незначним суб'єктом , а також засоби, які допомагають новоприбулим. Гастроезофагеальний рефлюкс у новонародженого У більшості випадків гастроезофагеальний рефлюк...

Великі компанії і заморожування яєць для працівників

Великі компанії і заморожування яєць для працівників

Гонка яєць Силіконової долини Він прийняв рішення деяких великих компаній говорити багато, вони давно вирішили покладатися на медичну науку і технології, щоб "допомогти" жінкам і можливим майбутнім матерям у їхній кар'єрі . Як? Заморожування яєць! Давайте подивимося, що це таке. Приходить безпосередньо з Силіконової долини , зокрема з Facebook і Apple, ідея і пропозиція оплатити провадження, щоб дозволити...

Енергетична та енергетична медицина людини

Енергетична та енергетична медицина людини

Що таке енергетична медицина? У живій істоті є матерія і енергія: якщо б не було енергії, матерія не була б жива; якби енергія була змінена, то виникло б захворювання. Енергетична медицина вивчає та лікує цю енергію, що присутня у людей. Як відбувається наша енергія? Від клітинного дихання. Ми говоримо про концепцію дихання, яка дуже відрізняється від того, що зазвичай розуміється: чи може вона заглибитися і пояснити цю ко...

Жінки і сестринські кола

Жінки і сестринські кола

З Швейцарії Анна Лодіджані переїхала до світу, а потім вирушила на Сицилію, іншу крайню голову, з сестринськими колами Донни Луни , яка в майбутньому пошириться на інші італійські міста. Анна має руде волосся і сильні руки, її тіло також сильне і певне рішення в її очах, яке ви не очікуєте, коли він відкривається до солодкості. На тему ...

Вагініт і кандидоз: які відмінності

Вагініт і кандидоз: які відмінності

Гінекологічні проблеми поширені і пов'язані з численними причинами: стресом, втомою, зниженням імунної системи, харчуванням, гормональними змінами, інфекціями з незахищеним статевим актом, антибіотиками . Важливо точно діагностувати симптоми у довіреного гінеколога, щоб активувати належну профілактику специфічними ліками. Загалом ми чуємо про вагініт або кандиді, і часто бу...

Watsu для дітей: масажуйте "людських дитинчат" у воді

Watsu для дітей: масажуйте "людських дитинчат" у воді

Вчитель watsu, визнаний Waba International і Watsu Italia, і системна йога, Ліза Бертоні народилася в сім'ї мандрівників і завжди виховувала важливу цікавість до самого життя. Закінчила комунікаційні науки, має понад 10 років досвіду роботи з дітьми, дітьми та інвалідами. Він організовує семінари з йоги в різних італійських містах, де він впроваджує практику, яка підтверджує життя в повному обсязі через ніжний підхід. Він поділився з нами своїм особистим бач...

Відкриття VII чакри: пробудження зв'язку з універсальною енергією

Відкриття VII чакри: пробудження зв'язку з універсальною енергією

Сьома чакра або Сахасрара пов'язує нас із загальною енергією: від неї направляється Світло знання і усвідомлення свого буття, спокою і сприйняття Єдності в цілому. Розширення свідомості і розуміння реальності, що випливають з відкриття сьомої чакри, проходить через шлях зв'язку з самим собою і...

Душа тягне

Душа тягне

Те, що робить різницю між однією людиною та іншою, - це його фізична форма та його душа. Душа має чисті, солодкі і витончені якості, поєднані з величезною силою, вона міститься в тілі і впливає на її буття і її існування. Ви можете з легкістю дивитися на когось і здогадуватися без сумніву, якщо вона сповнена життєвої сили і життєвої сили: вона активна, у неї яскраві очі, вона дивиться в майб...