Тибетська йога для здоров'я, життєвої сили і довголіття

Це одна з найдавніших практик у світі, суть всієї йоги. Тибетська йога (тибетська енергетична йога) - це те, що кличе Церінг Норбу називає "безліччю рухів, які давали людям, що живуть на даху світу, фізичну життєвість і розумову силу до старості".

Глибока мудрість і збалансований розум є виразом їхньої щоденної практики, люди, які регулярно практикують цю йогу, можуть розвинути ідеальне злиття тіла, розуму і душі.

З: Тибетська енергетична йога - Ютта Маттауш - Делі 2004

Присвятіть себе тибетській йозі

Присвячення тибетській йозі означає шукати добробут і гармонію тіла і розуму. Це найважливіша і проста діяльність, де теорія отримує негайне підтвердження на практиці.

Тибетська йога має багато користі для здоров'я: хребет стає більш гнучким, м'язи і зв'язки посилені, фізична сила і психічний баланс збільшені, циркуляція стимулюється, внутрішні органи активізуються, ефективність покращується, дихання покращується, краса тіла, «вилікувати» різні розлади внаслідок неправильних позицій і рухів.

Зображення | вікіпедія