У вас іноді трапляються раптові напади страху, які тривають кілька хвилин? Ви відчуваєте, що у вас є серцевий напад або не можете дихати? Чи відбуваються ці епізоди в непередбачувані моменти, що викликає занепокоєння, що вони можуть повторюватися в будь-який час?

Якщо це так, ви можете мати тип тривожного розладу називається панічним розладом .

Що таке панічний розлад?

Люди з панічним розладом мають раптові і неодноразові напади страху, які тривають кілька хвилин або більше. Вони називаються панічними атаками.

Панічні атаки характеризуються страхом перед майбутньою катастрофою або втратою контролю, навіть якщо реальної небезпеки немає. Людина може також мати сильну фізичну реакцію під час панічного нападу. Ви можете відчути, що у вас серцевий напад.

Панічні атаки можуть відбуватися в будь-який час, і багато людей з панічним розладом можуть турбуватися і побоюватися можливості мати інші епізоди.

Людина з панічним розладом може відчувати розчарування або сором за своїм станом, тому що він або вона може також відчувати труднощі при виконанні простих рутинних дій, таких як поїздка по магазинах або водіння. Панічний розлад також може заважати школі або роботі.

Часто починається в пізньому підлітковому або ранньому дорослому віці. Більше жінок, ніж чоловіків, мають цей розлад. Але не кожен, хто страждає від панічних атак, обов'язково розвиває панічний розлад .

Які причини панічного розладу?

Панічний розлад може іноді повторюватися в сім'ях, але ніхто не знає напевно, чому деякі люди його представляють, а в інших немає. Дослідники виявили, що різні частини мозку залучені в страх і занепокоєння.

Вони вважають, що люди з панічним розладом трактують певні нешкідливі тілесні відчуття як загрози. Дослідники також шукають шляхи, за яких може бути залучений вплив стресу та екологічних факторів .

Які ознаки і симптоми панічного розладу?

Люди з панічним розладом можуть мати:

• Раптові і неодноразові напади страху
• Відчуття виходу з-під контролю під час панічного нападу.
• Інтенсивне занепокоєння, коли станеться наступна атака.
• Страх або необхідність уникати місць, де панічні атаки відбувалися в минулому.
• Фізичні симптоми під час нападу, такі як удари в серце або прискорення серцевого ритму, пітливість, утруднене дихання, слабкість або запаморочення, відчуття жару або холодного тремтіння, поколювання або оніміння рук, біль у грудях або біль у животі,

Як лікується панічний розлад?

По-перше, добре поговорити з лікарем про симптоми . Лікар повинен скласти іспит, щоб виключити, що інша фізична проблема не є причиною симптомів, і направити вас до фахівця з психічного здоров'я.

Панічний розлад, як правило, лікується психотерапією, наркотиками або обома .

Психотерапія . Тип психотерапії, що називається когнітивно-поведінкової терапією (CBT), особливо корисний у лікуванні панічного розладу. Ваш лікар повинен пройти обстеження, щоб переконатися, що не пов'язана фізична проблема не є причиною симптомів.

Наркотики. Лікарі також можуть призначати ліки, які допомагають лікувати панічні розлади. Найбільш поширеними препаратами для панічного розладу є анти-тривожні та антидепресивні препарати. Анти-тривожні препарати є потужними і існують різні типи. Багато типів негайно ефективні, але зазвичай вони не повинні прийматися протягом тривалого часу.

Антидепресанти, з іншого боку, використовуються для лікування депресії, але вони також корисні для панічного розладу. Вони можуть зайняти кілька тижнів, щоб отримати бажаний ефект. Деякі з цих препаратів можуть викликати побічні ефекти, такі як головний біль, нудота або порушення сну.

Ці побічні ефекти, як правило, не є проблемою для багатьох людей, особливо якщо початкова доза низька і повільно зростає з плином часу. Якщо будь-які побічні ефекти повинні виникнути, зверніться до лікаря.

Важливо знати, що хоча антидепресанти можуть бути безпечними та ефективними для багатьох людей, вони все ще можуть бути ризикованими для інших, особливо для дітей, підлітків та молодих дорослих.

"Чорний ящик" ( див. Примітку 1 в кінці статті ) - найсерйозніше попередження про те, що ліки, що відпускаються за рецептом, може бути додано до міток антидепресантів. Ці позначки застерігають людей, що антидепресанти можуть викликати суїцидальні думки або спроби самогубства у деяких людей . Кожен, хто приймає антидепресанти, слід ретельно контролювати, особливо, коли починає лікування з наркотиками.

Інший тип препарату, який називається бета-блокатор, може допомогти контролювати деякі фізичні симптоми панічного розладу, такі як надмірне потовиділення, серцебиття або запаморочення. Хоча бета-блокатори не зазвичай призначаються, вони можуть бути корисні в деяких ситуаціях, які призводять до панічного нападу.

Деякі люди отримують більше користі від КПТ наркотиків, інші отримують більші вигоди від різних лікарських засобів. Для інших комбінація цих двох варіантів є кращою. Поговоріть зі своїм лікарем, щоб знайти найкраще для вас лікування.

Як це мати панічний розлад?

«Одного разу, без попередження чи розуму, я відчула страх. Я так злякалася, я думала, що я помру. Моє серце билося, а голова крутилася. Я б не хотів, щоб ці почуття були кожні кілька тижнів. Я думала, що я сходить з розуму "

- Чим більше нападу я мав, тим більше зростав страх. Я завжди жив у страху. Я не знаю, коли я можу ще раз напасти. Я так злякався, що більше не хочу виходити з дому.

- Мій друг побачив, як я боюся, і сказав мені подзвонити своєму лікареві за допомогою. Лікар сказав, що я фізично здоровий, але в мене є панічний розлад. Він дав мені ліки, яке допомагає мені менше побоюватися. Я також працював з консультантом, щоб зрозуміти, як боротися зі своїм страхом. Мені довелося багато працювати, але після кількох місяців медицини і терапії я знову відчуваю себе.

Джерело: панічний розлад: коли страх переповнюється

Список літератури

1. Інформація дійсна для Сполучених Штатів. Попередження на чорному ящику (чорний ящик) є попередженням на упаковці деяких препаратів, що відпускаються за рецептом, і означає, що препарат має значний ризик серйозних або навіть летальних негативних наслідків. Формулювання призначається Управлінням з питань харчових продуктів і медикаментів, органом американського уряду, який регулює продукти, що потрапляють на ринок, від продуктів харчування до етичних препаратів.