Акупунктурний масаж: техніка, переваги та протипоказання

Акупунктурний масаж, корисний при безсонні і простудних захворюваннях, використовує пальці для лікування ділянок тіла, відповідних меридіанам. Давайте дізнаємося краще.

Техніка точкового масажу

Подумайте про акупунктуру, видаліть голки, замініть їх пальцями, і тут ви отримаєте масаж, який називається акупрессуром . Теоретична основа цієї методики така ж, як у китайській медицині, а саме в теорії меридіанів, п'яти елементів (вогонь, земля, метал, вода, деревина), універсальних сил Інь і Ян.

Перед сеансом фахівець намагається зрозуміти походження і тяжкість розладу, вивчає конституцію особи і, після ретельної діагностики, здатний виявити найбільш вразливі органи і проблеми, яким пацієнт легко може піддатися. Месіо вивчає мову, фізичний тип та інші деталі, з яких він отримує інформацію про енергетичний стан різних частин організму. У цій фазі він також може вдаватися до пальпації та аускультації.

Техніка акупресури може бути дуже корисною і в разі алергії, психічних розладів або пов'язаних з нервовою системою, таких як порушення статевої сфери. Її можуть практикувати всі, якщо вони використовуються для профілактики, розслаблення, ад'юванта.

Сеанс

Фундаментальним компонентом будь-якого сеансу акупресури є абсолютна релаксація тих, хто приймає, і тих, хто виконує цей тип масажу. Тиск може бути м'яким або сильним, здійснюватися кінчиком пальця або нігтем. Якщо з двома пальцями, вони можуть бути розміщені з боків точки (як бажаючи прищипувати) або витягнути в центрифужном напрямку. Ті, хто практикує масаж, повинні тримати свої нігті короткими.

Кожен тиск триває близько 3 хвилин, а частота лікування змінюється в залежності від захворювання, що підлягає лікуванню (до 3 сеансів для легкого розладу, більше 15 для серйозного розладу).

Переваги та протипоказання при акупрессурі

Акупрессура корисна у випадках безсоння, застуди, розладів травлення, м'язових контрактур. Особливо ефективним, наприклад, було показано у лікуванні легких суглобових розладів, стомлюваності очей і головних болів, а також у стимульованому масажем лімфатичному і кровообігу .

Акупрессура повинна проводитися поза великою їжею і протипоказана у випадку поточних інфекційних або дерматологічних захворювань, лихоманки і вагітності .

цікавість

Ви страждаєте від розладу шлунка ? Натисніть точку, розташовану трьома пальцями під пупком. Чи залишає вас зубний біль у спокої? Стисніть область між великим і вказівним пальцями руки. Ви жінка, і ви особливо страждаєте від менструальних болів: ви натискаєте обидві сторони щиколотки, на зовнішній стороні за кісточкою гомілковостопного суглоба, а внутрішню частину ноги приблизно на чотири пальці над кісткою щиколотки.