Черевний жир вражає багатьох людей, незалежно від віку, статі і, часто, навіть способу життя. Кількість жиру, що осідає на черевній порожнині, варіюється від людини до людини і залежить від цілком особистих причин.

Однак, якщо вірно, що генетична схильність може визначити більш-менш виражену присутність жиру в цій області тіла, а не в інших областях, то однаково вірно, що спосіб життя сильно впливає на абдомінальний жир .

Гормональні відхилення, конституційна схильність, хвороби, спосіб життя і, отже, харчування і кількість рухів, що здійснюються, стрес, але також прихід ранньої менопаузи (Джерело: Природа): все це є причиною локалізації жиру в області живота.

Живіт в черевній порожнині не осідає в одну ніч: один не раптово прокидається беконом, принаймні, не через жир. Абдомінальний жир є результатом неправильної поведінки і звички способу життя, які тривали з часом . Тому нереалістично думати про можливість усунення абдомінального жиру за короткий проміжок часу і без дії на широкий спектр факторів.

Жирова тканина живота, навички, які потрібно винагороджувати

Здорова і збалансована дієта, а також постійна фізична активність є першими напрямками втручання. Їдячи невлаштовано, використовуючи заміну їжі, або незбалансовані дієти, а також голодування, не дозволяють схуднути на живіт. Перебільшуйте з фізичною активністю. Для цього потрібна наполегливість і терпіння, і будь-яка екстремалізація повинна бути заборонена.

Навіть стрес може безпосередньо, впливаючи на гормональну систему і на вироблення кортизолу, або опосередковано, діючи на механізми, що регулюють голод, формування абдомінального жиру. Взяття контролю над цими районами життя дозволяє ефективно і довго скорочувати абдомінальний жир.

Натуральна косметика може допомогти: застосовуючи суміші масел, в поєднанні з цілеспрямованими масажами, вона допомагає шкірі залишатися твердою, а жирова тканина живота може розчинятися.

Ефірні олії є найбільш природним, ви можете використовувати для краси вашого тіла. Вони завжди вимагають спеціальних запобіжних заходів та запобіжних заходів при використанні, оскільки вони надають сильну і концентровану дію.

Найбільш корисними маслами, які використовуються в якості інгредієнтів для масажних масел, є:

> ефірне масло гіркого апельсину : ефірна олія гіркого апельсину прискорює термогенез, корисний для розчинення абдомінального жиру;

> Ефірне масло лимона : дренування, допомагає виводити токсини з лімфатичної циркуляції;

> ефірне масло грейпфрута : разом з лимоном - відмінний антицелюліт;

10 крапель кожного ефірного масла змішують в 30 мл мигдального масла, 5 крапель масла жожоба і 3 краплі моркви .

Масаж на ділянці принаймні два рази на день протягом декількох хвилин, поки не вийде приємне відчуття тепла.

У період нанесення цих масел забороняється піддаватися впливу сонця: вони можуть виробляти плями на кульках, тому що вони фотосенсибілізують.