Це відбувається, гаразд: весна наближається і всі щасливі, окрім вас. У вас алергія на трави, або ви, які часто страждають від болю в животі. Так, тому що зміни у сезонах часто спостерігаються погіршення болю в шлунку . Це не ваше враження, є конкретні основи, є зв'язок між болями в шлунку і зміною сезону.

Біль у шлунку під час сезонних змін: що це таке?

Основними причинами шлунка є переїдання і, отже, погане травлення, гастрит і гастроезофагеальний рефлюкс, які виникають головним чином від нездорових харчових звичок, куріння, стресу, поєднання хвороб і прийому наркотиків .

Часто, однак, навіть зміни в сезоні можуть підкреслити або навіть викликати біль у животі. Перш за все ми намагаємося зрозуміти, чому: зміна сезону, особливо перехід від зими до весни, стимулює секрецію гормону кортизолу і активність ортосимпатичної нервової системи нашого організму; отже, відбувається збільшення виробництва соляної кислоти в шлунку.

Для тих, хто вже підготовлений, це передумови для збільшення кислотності, гастриту і гастроезофагеального рефлюксу ; Які типи людей найбільш схильні до збільшення болю в шлунку під час змін сезону? Ось хороший список:

> Хто страждає зміною моторики шлунка внаслідок нервово-м'язових захворювань, діабету або грижі стравохідного отвору діафрагми: для них фактично видалення шлункової кислоти зі шлунка відбувається з більшою складністю і піддає слизову оболонку шлунка до тривалого і подразнюючого контакту з кислотою;

> Хто постійно приймає наркотики, такі як кортизон і протизапальні засоби, такі як аспірин, або добавки заліза;

> Хто п'є занадто багато алкоголю, тому що алкоголь сильно дратує слизову оболонку шлунка;

> Хто перебуває в стані стресу : виробництво «гормонів стресу» фактично змінює моторику шлунково-кишкового тракту і виділення, змінює бактеріальну флору і знижує опір слизової оболонки;

> У кого є проблеми з жовчним міхуром, або піддався видаленню жовчного міхура, оскільки у них менше функціонує біліарна система, що замість цього має позитивний вплив на контроль кислотності шлунка.

Біль у шлунку під час сезонних змін: природні ліки

Біль у шлунку, як відомо, в основному пов'язана з харчовим стилем, а також з низкою «органічних» причин або супутніх захворювань.

Щоб уникнути загострення симптомів у період сезонних змін, існує ряд природних засобів, які варто знати і експериментувати. Ось основні:

> змінити свої звички в їжі : уникайте продуктів, що стимулюють виробництво кислоти, наприклад, помідори, цитрусові, шоколад, каву, м'яту, пряні і жирні продукти, надлишкову приправу, а також курять сигарети. Не перевищуйте у вечері, але правильно розподіляйте їжу в трьох основних стравах з двома можливими закусками;

> Приймати невеликі прогулянки після їжі, або в будь-якому випадку не сидіти або лягти, коли ви закінчили їжу, так як рух полегшує травлення;

> трав'яні чаї після їжі з ромашкою, солодки, мальви, валеріани або меліси ;

> При наявності гастроезофагеального рефлюксу, уникайте великих порцій і щільних поясів, не ляжте після їжі.