Дієта місячної фази - це дієта, заснована виключно на споживанні рідин, і в якій суворо заборонені тверді продукти. Давайте дізнаємося краще.

Що таке дієта місячної фази

В основі дієти Місяця або дієти місячних фаз лежать виключно рідини, тверді продукти заборонені, тому можна говорити про голодування .

Вже завжди було відомо, скільки Місяця може впливати на багато аспектів життя, від врожаю на полях, до росту волосся, від потоку припливів до жіночого менструального циклу.

Місячні фази, у деяких людей, дійсно також впливають на настрій, отже, вираз "ви мудрий тип". Фізичною метою годування рідинами протягом декількох днів є усунення токсинів і регенерація печінки і тіла, що становить 70% води. Це дієта, яка в багатьох релігіях, як, наприклад, індуїзм, поважається і яка використовує рідкий режим у відповідності з місячними фазами молодика і повного місяця.

Той, хто розробив Місячну дієту, стверджує, що супутник Землі витягує всі надлишкові рідини з тіла. Отже, якщо ви хочете спробувати цю дієту, вам потрібно проконсультуватися з календарем, що показує різні фази Місяця протягом року : дієта повинна починатися на початку вибраної місячної фази, дотримуючись часу місячної зміни, точного часу в що змінює магнітне поле фаз Місяця на землі, повністю уникаючи твердої їжі протягом 24 годин .

Основні продукти

Дієта місячних фаз в основному базується на споживанні рідин: тому це тріумф центрифуги , коктейлі, фруктові соки, овочевий бульйон, трав'яні чаї і вода .

Утримання будь-якої твердої їжі протягом одного дня (або протягом трьох днів, якщо ви хочете дотримуватися тривалої версії) має на меті відпочити в травній системі і допомогти печінці, ниркам і кишечнику утилізувати накопичені токсичні речовини. Алкоголь і молоко заборонені.

У фазі повного місяця відбувається дія, спрямована на відновлення клітини, в той час як зменшується місяць очищує, детоксикує і запрошує до фізичної активності. Для збільшення дренажної дії місячного голодування можуть бути введені очищаючі чаї, такі як фенхель, артишок, кульбаба або зелений чай. Вода краща, ніж бідний натрій.

Рано вранці, коли ви прокидаєтеся, ви можете, наприклад, взяти склянку води з соком половини лимона; в середині ранку, як закуска, несолодкий сік з двох грейпфрутів; На обід ви можете вибрати між чашкою трав'яного чаю або чаєм і нарешті на вечерю несолодким соком з лимоном і апельсином.

Переваги та протипоказання до дієти місячної фази

Під час одноденної дієти можна без особливих труднощів присвятити себе звичайній повсякденній діяльності, однак було б ідеально спланувати весь день відпочинку, щоб полегшити голодування.

Після голодування протягом одного-трьох днів бажано починати поступово вживати їжу і вибирати їх легко і легко перетравлювати, щоб уникнути фізіологічних потрясінь .

Дієтологи, як правило, вважають, що рідка дієта не може слідувати більше одного разу на місяць, оскільки тривале відсутність білка і вуглеводів може мати серйозну шкоду для здоров'я. Плюси місячної фази дієти полягають у втраті надлишкових рідин і спокою деяких органів, що дозволяє очистити і регенерувати.

Дієта фази Місяця: ідеальна, якщо

Цей тип дієти ідеальний, якщо ви перебуваєте в тісному зв'язку з Місяцем . Зокрема, він ідеально підходить для тих, хто відчуває свою енергію дуже глибоко на духовному рівні, або тих, хто потребує детоксикації своїх тіл швидким. Дієта змушує втрачати від 2 до 4 фунтів і триває один або три дні. Загублені фунти є рідкими.

Місячна фаза дієти: протипоказана якщо

Це, по суті, дієта натщесерце, що проводиться лише раз на місяць і не рекомендується для тих, хто страждає від перепадів тиску або інших порушень. Проте завжди добре провести необхідні перевірки та звернутися до лікаря.

Цікавість на Місяці

Індіанці стверджують, що деякі комахи і рептилії стають отруйними в деяких фазах Місяця, а деякі лікарські трави збільшують свої лікувальні властивості.

Згідно з індуїстськими людьми, місячний пост проводиться за Екадаші . Екадаші походить з санскриту і означає саме одинадцять. Згідно з індійською ведичною традицією, на одинадцятий день зникнення і одинадцятого місяця, що сходить, тіло готове до очищення і медитації, оскільки це ті дні, коли рідини тіла, як правило, досягають свого максимуму. Рекомендується в ці дні спостерігати просту і легку дієту, якомога більше рідини.

На Заході не так багато календарів, які б вказували на додаток до місячних фаз, а також дні, що називаються Екадаші, як правило, зазначені у ведичних календарях . Ведичний календар насправді є місячним календарем, на відміну від нашого, григоріанського календаря, який є сонячним календарем.