Перед тим, як зрозуміти, як зменшити лихоманку за допомогою природних засобів, дуже важливо зрозуміти, в чому полягає сама гарячка .
Кажуть, що при температурі нормальної температури спостерігається підвищення, яке перевищує 37 ° С, у дорослої людини та здорової конституції.
Коли ці значення починають підніматися , тіло сигналізує нам щось, попереджаючи нас : швидше за все, відбувається запалення, інфекція або хвороба, це спосіб висловити свою захисну реакцію.
Таким чином, лихоманка не повинна априорі знижуватися, але ми повинні спробувати дістатися до походження проблеми, перш ніж діяти будь-яким способом.
Лихоманка вимірюється через шкіру або слизові оболонки, як відомо за допомогою спеціальних термометрів. Часто вона проявляється супроводжуючись ознобом і інтенсивним потовиділенням.
Щоб говорити про найбільш природну річ, яку ми можемо зробити для зниження лихоманки, наприклад, пов'язаної з класичними симптомами охолодження, а потім допомогти тілу в його захисному процесі, ми починаємо з простої поради бабусь, щоб потім звернутися до таких дисциплін, як фітотерапія, натуропатія та багато іншого. Ось поради.
Природні засоби проти лихоманки
- Покрийте добре і відпочиньте . Перебуваючи в ліжку з лихоманкою, це перш за все наймудріша річ, яку ви можете зробити, на відміну від того, що ви, як правило, робите сьогодні, або взяти пару таблеток і йти на роботу, як ніщо. Переконайтеся, що ви добре покриті, явно без перебільшення: важкі піжами і гарне вовняне ковдру. Середа повинна бути теплою, але не занадто гарячою, і вона повинна бути добре провітрювана, час від часу змінювати повітря і зволожувати ефірними маслами.
- Сода. Коли ви маєте питну лихоманку, це дуже важливо, тому що вода, що усувається через піт, випаровується і охолоджує тіло, у свою чергу виключаючи токсини і регулюючи температуру тіла. Так багато води, до двох літрів на день, а також чай, гарячі бульйони, трав'яні чаї. У зв'язку з цим, проти лихоманки ми рекомендуємо трав'яні чаї, зроблені з бузини, що змушує вас потіти, але також ромашки, евкаліпта, верби, липи, імбиру, чебрецю і лаванди . Навіть апельсиновий і лимонний сік, розведений у гарному великому склянці теплої води, допомагає тілу зволожувати і піднімати захисні сили, завдяки натуральному вітаміну С.
- Робіть губками холодної води на лобі, зап'ястях, телятах і щиколотках: як навчав Себастьян Кнайпп, зелене світло для свіжих ванн і освіжаючих тертя, потираючи частину поверхні тіла вологою тканиною.
Висока температура, ось що робити
Ефірні олії для лікування лихоманки
Ефірними маслами, що використовуються у випадку лихоманки в зволожувачі або дифузорі, є:
- cajeput oil,
- ефірне масло бергамоту,
- масло чебрецю,
- чайне дерево або ефірне масло malaleuca,
- ефірне масло евкаліпта.
Харчування як засіб для лікування лихоманки
Їжте здорову: рідини, такі як овочеві бульйони та овочі, а також багато свіжих і сезонних фруктів, овочів, органічних і, можливо, сирих, щоб дати організму вітаміни і мінерали негайно доступними.
Існують також спеціальні продукти для лихоманки, які функціонують як природні антибіотики, а також: куркума, перець, гвоздика (яка також має м'яку анестезуючу дію), цибулю і часник.
Використовуйте ці інгредієнти у випадку лихоманки, а для сміливих - також трав'яний чай на основі часнику та лимона : покладіть цілий лимон, ретельно промитий у каструлі та зубчику неочищеного часнику, покритого водою, і прокип'ятіть протягом семи хвилин.
Якщо ви п'єте трав'яний чай кожні 4 години в гострих симптомах і трав'яний чай кожні 2/3 дні в якості профілактики.
Засоби фітотерапії для лікування лихоманки
- Ехінацея або чорна смородина : краплі настойки матері, глицериновий мацерат або екстракти. Перший є відмінним союзником імунної системи, другий замість цього має чудову протизапальну дію.
- Відомі також антисептичні та протизапальні властивості деревію, завдяки наявності азулену, саліцилової кислоти, ментолу, терпеніолу, дубильних речовин і цинеолу. Зазвичай він знаходиться у вигляді свіжого або висушеного соку рослин, для приготування трав'яних чаїв, настоїв і відварів.
NB Увага, оскільки ці засоби не є універсальними : завжди добре чути думку експерта, особливо у випадку вагітності, специфічних захворювань і розладів, новонароджених, дітей та людей похилого віку.
