Насправді, дисципліна і віра не є запорукою ченців або практикуючих певної духовної дисципліни. Дисципліна і віра можуть проникнути в наше життя і збагатити її.
Перший являє собою тверде, але не жорстке намір продовжувати в часі, бути з обережністю і терпінням у чомусь, експериментувати з підтримкою лінії, поважаючи сталість. По-друге, віра - це ставлення духа до не-спустошення, а не до жалю до себе, до твердого і жвавого бажання мати цей досвід плоті, розуму і духу.
Шаоліні є буддійськими ченцями, чий перший монастир був побудований 1500 років тому в Китаї біля підніжжя гори Санто Сун Шань . Через тридцять років після заснування храму прибув монах Бодідхарма, закликаний китайським Та Мо, який породив нову форму буддизму, багату статичною медитацією. Його вчення стало фундаментом нової школи буддійської філософії, дзен-буддизму.
Молитва, медитація і бойові мистецтва - це їхній «щоденний хліб».
Шаолінь поважає апарат норм, що приймає назву геронтологічного коду, оскільки ці практики стосуються практично синівської системи послуху.
Нещодавно мені довелося зіткнутися з «Таємницею китайської шаоліньської акупресури і Ву-Шу / Чи-кунг», написаною батьком акупресури китайського кунг-фу- чена Чанга . І для пристрасного практикуючого, і для дослідника, або для допитливих, існують вагомі елементи, які слід відстежувати.
Цигун (Чи Кунг ) як щоденна практика
Що стосується Цигун, ми знаємо, що Гонг є "роботою" і Ци - (Чи) енергією, але очевидно, що робота, прояв енергії, може розгортатися багатьма способами. Існує динамічний Кунг, в якому акцент робиться на рухах тіла, щоб отримати баланс, який залишається в потоці .
Існує статичний Кунг, де немає складних послідовностей або рухів тіла, але ми працюємо над здатністю внутрішньо розвивати зв'язок між розумом, тілом, думкою, нервовою системою .
Відмінність відносно Чи відноситься до вправ Chi dura і Chi Soft. Chi Chi часто спостерігається в світі бойових мистецтв в демонстраціях розбивання каменів або дерева з різанням руки, наприклад. М'який Чі зустрічається в тихій медитації і тай-чи, потужних самовідновлювальних засобах.
Китайські бойові мистецтва: історія, стилі і еволюція
Правила шаоліньських ченців
Подивимося на геронтологічні правила Шаоліня. Перший стосується дієти:
1. Кислі продукти завдають шкоди духу, ті, що заморожені і занадто пряні, збільшують запальні стани тіла.
2. Не слід надавати перевагу певній їжі, а кількість поглинання їжі повинна поступово збільшуватися протягом дня, щоб остання їжа була найменшою.
Давайте перейдемо до стандартів гігієни та особистої гігієни:
3. Часто чистіть зуби.
4. Часто проковтуйте слину.
5. Часто розтирайте живіт.
6. Часто обтирайте ноги.
7. Тримайте спину теплою.
І останні, пов'язані зі сном і тренуванням :
8. Сидячи довгий час пошкоджують м'язи. Тривалий час пошкодження кісток.
9. Сплячий довгий час пошкоджує Чі, тривалий час пробуджуючи невдачу пошкоджує нервову систему.
10. Не тренуйтеся після прийому їжі і остерігайтеся холоду, коли після тренування або після виснаження або голоду ви потієте.
Разом з цим, існує утримання від тютюну, від жадання занадто нестримного, від занадто щедрого управління алкоголем.
Це правила, повні життя і любові до життя. Вони також можуть надихати нас у нашому повсякденному житті. Вони можуть наповнити нас новими можливостями і змусити нас відчути те чудове відчуття, яке зберігає наше життя з великою увагою і повагою .
Іншими словами, не боріться сліпо проти чогось, будь то емоційна або матеріальна залежність, але почніть любити себе трохи більше .
