Зима повільно згасає, поступаючись місцем першим бутонам і дням, які подовжують і змушують нас відчувати лише тепло весни. Але будьте обережні, щоб не пускати вашої охорони! У цей період, по суті, настають класичні застуди та ангіни з пізньої зими.
Запобігайте і допомагайте за допомогою теплих трав'яних чаїв, зважаючи на очищення, яке ознаменуватиме проходження сезону. Так, до червоних фруктів, ягід, заспокійливих трав, а також спецій, таких як кориця і гвоздика, і бальзамічних рослин, щоб зігріти організм і душу: ось п'ять трав'яних чаїв в кінці зими!
Ось 5 рекомендованих рецептів трав'яного чаю на цей період.
1. Композитний, бальзамічний, заспокійливий, дезінфікуючий трав'яний чай
інгредієнти:
> 20 грамів мальви,
> квіти і листя,
> 20 гр еризиму,
> 20 гр спіреї,
> 5 г чебрецю або сосни або евкаліпта
> 15 грамів кориці,
> 20 гр солодкої апельсинової шкірки.
Приготування: залиште плоску ложку суміші на чашку близько п'яти хвилин.
Застосування: випийте одну чашку на день, бажано пізно вдень.
Властивості: мальва, що міститься в цьому трав'яному чаї, є травою з корисним ефектом при кашлі і специфічним для заспокоєння проблем з такими органами, як кишечник, а кориця - прекрасний природний антисептик і дезінфікуючий засіб, сприяє травленню і боротьбі з простудними захворюваннями. Чебрець, евкаліпт і сосна ідеально підходять для очищення дихальних шляхів .
2. Імбирний трав'яний чай
інгредієнти:
> 25 г імбиру в свіжому корені,
> 15 гр солодки,
> 15 грамів гібіскуса
> 5 гр гвоздики.
Приготування: свіжий корінь імбиру кип'ятити три / чотири хвилини, вимкнути тепло і додати інші інгредієнти. Залишити протягом декількох хвилин перед фільтрацією в чашки, підсолоджувати за смаком медом.
Використання: тонізуючий і підбадьорюючий трав'яний чай, який обігріє вас після обіду.
Властивості: солодки освіжає, є протизапальною і відхаркувальною; в той час як гвоздика діє як протизапальні засоби і має знеболюючий і антисептичний ефект, діючи як природний анестетик проти болю в горлі; імбир антибактеріальний, тонізуючий, дезінфікуючий .
3. Трав'яний чай з зеленим ройбушем
інгредієнти:
> органічний зелений ройбуш в листі.
Зелений ройбуш, або зелений ройбуш, походить з тієї ж рослини, що і чистий ройбуш, за винятком того, що він не піддається процесу ферментації. Зелений ройбуш має більш корисні властивості, ніж червоний, тому процес окислення забирає щось із заводу.
Приготування: залиште плоску ложку суміші на чашку близько п'яти хвилин.
Застосування: випийте одну або дві чашки в день, вранці або вдень
Нерухомість : це справжнє лікування. Зелений ройбуш багатий мінералами, включаючи фосфор, залізо, вітамін С, кальцій і марганець. Він має підсилюючу та антиоксидантну дію, ідеально підходить для підготовки тіла до весни.
Відкрийте для себе приготування і властивості чаю ройбуш
4. Трав'яний чай з лавровим листом
інгредієнти:
> апельсинова кірка 25 гр,
> лавровий лист 25 гр,
> шкірка canella 25 гр,
> 20 грамів цедри лимона
> 3 гвоздики.
Приготування: кип'ятять ціле протягом декількох хвилин і залишають настоятися протягом трьох хвилин на нагромадженої ложкою 500 мл води.
Використання: випити чашку в день, краще ввечері перед сном.
Властивості : настій на основі лавра, п'яний гарячий перед сном, змушує вас рясно потіти, знижуючи симптоми грипу та застуди . Скипати після їжі, завдяки міститься есенціям, це полегшує травлення і усуває дратівливі кишкові гази .
5. Простий трав'яний чай з гвоздикою
інгредієнти:
> пару чашок води,
> 4 гвоздики,
> пару свіжих лимонних пілінгів,
> мед
Приготування: кип'ятіть велику чашку води з гвоздикою і цедрою лимона, додайте мед і повільно перемішайте, поки він повністю не розтопиться. Тепер додайте кілька крапель лимона.
Застосування: випийте одну чашку на день, бажано пізно вдень.
Властивості: вже було сказано, що гвоздика має фантастичні антисептичні та знеболюючі властивості; у поєднанні з дезінфікуючим ефектом лимона і живильним і заспокійливим ефектом меду, ви отримуєте відмінну анти-холодну суміш всього за кілька хвилин.
