Нульовий стрес Тільки через більш спонтанний і менш обгрунтований спосіб життя, ближче до біологічних основ людського організму, деякі стресові фактори, такі як гіперактивність, презумпція володіння майже невичерпною енергією, неможливість насолоджуватися принаймні деякими аспектами позитивні аспекти життя, можна знайти рішення. Можливі втручання, психологічні і не тільки, не можуть не брати до уваги центральний аспект питання або більшу самопізнання, прийняття і безумовну любов до себе, як необхідний крок для реалізації більш способу життя здоровий і корисний . Те, що розум і тіло здатні впливати один на одного, безумовно, не є недавнім придбанням. Людські істоти як біологічні організми підвладні всім тим генетичним впливам, характерним для тваринного світу, до якого вони входять, але вони також є продуктом сімейного та соціального середовища, яке має тенденцію формувати їх і впливати на них від народження. Таким чином, у людини біологічні, психологічні та соціальні фактори завжди знаходяться на високому рівні взаємної взаємодії, тому очевидно, що як успадковані, так і придбані генетичні компоненти відіграють вирішальну роль у поведінці. Тому використання інтегрованої моделі, яка враховує тісний зв'язок між різними компонентами поведінки людини, стає все більш необхідною, враховуючи актуальність психосоматичного і стресового розладу, який набуває форми зміни функцій організму на психологічні або змішані, зміни, які також можуть призвести до повномасштабних розладів або захворювань. Однак необхідно підкреслити, що в цей процес беруть участь різні рівні обізнаності . Іншими словами, людина не реагує на всі стимулюючі ситуації, і не всі відповіді можуть бути віднесені до критеріїв повної совісті, навпаки, хороший відсоток з них не знають або погано контролюються. Будь-яка подія, що сприймається, сприймається і тому визнається людиною, здатна провокувати активацію різного характеру і сутності з неминучими наслідками на функціонування організму. Всі ці фактори об'єднуються в органічну систему, яку називають «когнітивною оцінкою», яка представлена ​​сукупністю думок, ідей, іноді упереджень, які дозволяють кожній людині інтерпретувати й судити про реальність відповідно до одного або більше критеріїв. На суб'єктивному рівні активація реактивних механізмів організму призводить до активізації емоцій; саме цей механізм робить можливим усвідомлення події, сприймається і фільтрується особистими рівнями свідомості, а також усвідомленням деяких автономних відповідей. Емоційна реакція не спрацьовує жодним стимулом, а лише тим, хто здатний проникнути через такий фільтр, який є "когнітивною оцінкою". Тому головними джерелами стресу є когнітивні фактори. Зрозуміло, що стрес виникає, коли люди сприймають дисбаланс між проханнями проти них та наявними у них ресурсами для задоволення цих вимог. Стрес стає ризиком для безпеки і здоров'я, коли він продовжується. У цьому випадку це може призвести до фізичних і психічних проблем. Сьогодні ми багато чуємо про «стрес, пов'язаний з роботою», оскільки все більше людей страждають від стресових проблем на робочому місці. Причини різні, такі як нововведення в проектуванні, організації та управлінні роботою, підвищені навантаження і ритми, високий емоційний тиск на працівників, насильство і переслідування психологічного характеру, поганий баланс між роботою і приватним життям. У світлі цього важливо йти шляхом особистого зростання з метою мотивувати людей до отримання та розвитку позитивного та оптимістичного ставлення, яке дозволить їм зіткнутися з неминучими труднощами, з якими ми всі стикаємося в повсякденному житті, допомагаючи їм мати більшого почуття безпеки, впевненості в собі, ентузіазму, рішучості, мотивації та доброго настрою, а також надання корисних оперативних інструментів для розпізнавання механізмів організаційного стресу та підтримки потенціалу робочих груп для досягнення інтегрованої та творчої співпраці,