Ми знаходимося в той час року, коли, якщо надлишок фунтів накопичився протягом зими , ми можемо втрутитися з травами для схуднення, які зазвичай використовуються у фітотерапії. Однак, щоб знайти ідеальну форму, ми не повинні забувати про два фундаментальні основи: фізичну активність і збалансоване харчування .

Ви не можете очікувати, що вони роблять всі добавки, рот, але ви повинні потрапити в перспективу, що наше тіло, як і будь-яка машина, повинна годуватися і підтримуватися під час тренування. Коротше кажучи, щоб схуднути потрібно їсти менше і краще і рухатися більше.

Ми пропонуємо вам день в компанії трав для зниження ваги, який може супроводжувати вас від сходу до заходу сонця і допоможе вам схуднути.

На сніданок з травами для схуднення

Щоб скористатися їх корисним ефектом, вранці слід приймати деякі трави для схуднення, оскільки, стимулюючи основний обмін, вони прискорюють оборот і регулюють процес синтезу жиру нашим організмом. Таким чином відчувається тонічна дія, оскільки метаболізм пробуджується .

Fucus : Перш ніж приймати цю водорості, необхідно проконсультуватися з лікарем і з'ясувати стан нашої щитовидної залози. Ніколи не покладайтеся на поради самостійно чи друзям, тому що, незважаючи на те, що фукус являє собою дійсну допомогу, щоб схуднути, через його стимулюючу дію на щитовидну залозу вона може бути відповідальною за появу гіпертиреозу, що призводить до тахікардії, гіпертонії безсоння, тремтіння, нервозність, раптові зміни настрою і навіть алергічні реакції. Тому ми не повинні перестаратися з прийомами і не повинні продовжувати час прийому (не більше 2 місяців).

- 20-30 гк настойки матері вранці під час сніданку в пів склянки води, завдяки вмісту йоду, ця водорість, схоже, збільшує швидкість обміну речовин. Уповільнений метаболізм, на додаток до зберігання надлишкових запасів жиру, також виробляє накопичення токсинів, які роблять енергетичні процеси, які спалюють калорії, неефективними. Таким чином, до надлишкової ваги додаються втому і безладність, які перетворюються на безперервний стимул голоду, до нав'язливого прагнення до солодких речовин, здатних миттєво компенсувати втому.

На обід з травами для схуднення

Деякі трави для схуднення вгамовують голод; або сприяти процесам синтезу запасів жиру або цукру, що зберігаються в нашому організмі.

Гімнема і Гарцинія - це, відповідно, спалювання цукру і спалювання жиру . Їх дія відбувається на накопичення цих речовин, чи вони виявляються як непривабливі "шматки", або шість відкладаються у венах або артеріях, таких як холестерин і тригліцериди, або які циркулюють надлишково в крові у вигляді глюкози . Ці два рослини тому не діють вибірково в естетичному сенсі йдуть на усунення цих шкідливих речовин, які викликають не тільки утворення жирової тканини, але перш за все серцево-судинні захворювання і діабет.

- 1 або 2 капсули перед обідом. Рослини можна приймати індивідуально або поєднувати один з одним.

Вечеря з травами для схуднення

Щоб закінчити наш день у кращій компанії з травами для схуднення, ідеальним було б очищаючий трав'яний чай, який змусить нас усунути всі токсини, які діють фукусом, гімнемою та гарцинією, які легко усуваються. Кульбаба може зробити для нас через її детоксикаційні та м'яко проносні властивості.

Кульбаба: Печінка - головний очисний фільтр. Він отримує всю кров, що надходить з кишечника, багата поживними речовинами, введена з їжею. Основними токсинами, які повинні обробляти печінку, є переважна більшість лікарських засобів та їх залишків, а також алкоголь, екологічні токсичні речовини, харчові добавки ; також надлишок гормонів, вироблених нашим організмом у разі стресу, метаболізується печінкою. Коли цей орган звільняється від токсинів, імунна система працює краще, і життєві рівні енергії зростають, люди дефлітують і будь-яке лікування, спрямоване на зниження ваги, буде працювати швидше і краще.

- Відвар з кульбаб : 1 столову ложку кореня лопуха, 1 склянку води

Вилити нарізаний корінь у холодну воду разом з чайною ложкою фенхелю, щоб підсолодити її. Увімкніть вогонь і доведіть до кипіння. Прокип'ятити кілька хвилин і вимкнути тепло. Накрийте і залиште настоюватися протягом 10 хв. Фільтруйте настій і випийте його після обіду, щоб скористатися дією детоксикації, дренування та травлення.