Повага до їжі в Аюрведе

В аюрведичній культурі Аннапурна - богиня природи . Вона, яка розподіляє їжу. Стародавня історія свідчить, що богиня, що втомилася від того, як люди регулярно споживають їжу без турботи чи любові, пішла скаржитися Брахмі, який сказав їй: "Якщо люди з'їдять вас і з'їдять погано, то будете їсти і споживати чоловіків. "

Якщо сьогодні ми говоримо про розлади харчування, то не може бути поганою ідеєю повернутися до бачення, яке надає їжі душу, вібрацію. Що породжує відсутність поваги до нього? Скільки ми завдаємо шкоди, коли ми завдаємо шкоди тому, що має нас годувати?

Почнемо з ключового моменту: анорексія не еквівалентна тонкощі і ожиріння не булімія . Відпочинок і рух - це стовпи добробуту разом з харчуванням. Баланс між цими компонентами визначає стан здоров'я. Помірність - це шлях. Ми читаємо в Gheranda Samhita (гл. V), наскільки важливо проводити йогу, починаючи з міцної основи помірної дієти, щоб уникнути: "уточнюються різні захворювання і не прогресують взагалі ...". день, а не їсти взагалі ”.

Помилка інтелекту і розслаблена концентрація

Я не психіатр, ні психолог, ні дієтолог. Але з фізичним існуванням і практикою відбувається знайомство з тим місцем, де аюрведа простежує першу причину хвороби: помилку інтелекту (prajnaparadha) .

Як вас хвилює, якщо ця перша причина починається з себе?

Як ви долаєте зло, яке знаходиться всередині? Не послаблюйте його. Тому що немає нічого хорошого, що можна викорінити, оскільки немає ніякої шкоди в належному розумінні. Є гарячий гріх, так. Занадто погано в сенсі не потрапив постріл .

Щоб зрозуміти цей стан речей, корисно не пропускати моменти концентрації, присвяченої релаксації . Це здається протиріччям, я знаю, але ця ідея, що релаксація повинна бути далекою від концентрації, є вигаданою.

Якщо ви практикуєте йогу або тайцзи - але насправді я є сильним прихильником будь-якої іншої дисципліни (у мене є сумніви щодо тих, що є суто для суглобів і розуму) - ви зрозумієте, наскільки важливо підтримувати сприйняття тіла і контакт з елементом Землі . У аюрведичних термінах, якщо ви працюєте над психофізичними дисбалансами, ви йдете на повторну гармонізацію Агні (життєвий вогонь). Анорексія задумана як дисгармонія Вата (якість повітря і води, яка керує рухом тіла / розуму в розширеному розумінні) і Пітти (доші якості вогню і води, що регулює кожну форму трансформації і травлення на фізичному, психічному рівні)., емоційний). Ах, якщо ви були зацікавлені, ось деяка інформація про аюрведичний тест, щоб зрозуміти вашу дошу.

У анорексії йдеться заперечувати тіло, придушувати свою жіночність по відношенню до жінок; зазвичай діяльність є багаторічним станом, а самооцінка також неадекватно накачується. Подібно до того, як ожиріння часто супроводжується онімінням, неувагою та стазом; самооцінка язика, знаходиться на дуже низькому рівні.

Відкрийте аюрведичну конституцію і жіночу фізіологію

Перелом, зусилля, допомога

Коріння цих держав є глибокими. В Аюрведе це не патологія, а людина в цілому, яка є силою цього виду медицини, як у масажі, так і в харчуванні.

Чому сила лежить в тому, що є специфічним, деталізованим?

Тому що кожен з нас має те, що я називаю "точкою розриву". Її слід сприймати як працездатний і пружний розрив, але це завжди перерва. Це і сприятливе, і вимогливе. Ми приходимо до точки, де інтелект повторює помилку. Може бути розчарування.

Якщо ви подивитеся на неї і не даєте їй скіпетра або корону, то тут ми бачимо, що перегляд цього примусу до повторення може виявитися нашим поворотним моментом. Не так багато, щоб зупинитися на "Чому ми завжди відступаємо?" Тому що, на мою думку, достатньо лише скромного: "Ми завжди відступаємо" . Точка порушення. Усвідомлення поділу. Просувайтеся з набутим елементом і виробляйте зміни звідти.

Дуже мудрий чоловік - і абсолютно дитина разом, що ще корисніше - за столом вітаючого дому, одного разу він сказав мені: «Не розумієш, що « відразу »має реальну цінність. Скільки ви чули про те, що хочете припинити це чи те? Вони не розуміють, що негайне рішення може замінити скаргу, яку вони роблять один на одного ».

Варто закінчити тільки почати.

Якщо ви перебуваєте в стані сильного харчового дисбалансу, зверніться за допомогою.

Це займе зусилля, мало покладатися, треба працювати. Зусилля і допомога, об'єднані разом, є батьками внутрішньої еволюції.

Аюрведа і йога є двома цінними компонентами для здоров'я і благополуччя