Застуди, кашель, сухість або жирність, виснаження можуть бути пом'якшені засобами, які наші бабусі прийняли, і які є ефективними для допомоги диханню, кипіння слизу, звільнення бронхів.

Фумігації є частиною цієї традиції, вони є попередниками інгаляцій і ароматерапії.

Технічно вони дуже прості в реалізації, вам потрібен горщик з гарячою парою водою, рушник, з яким можна створити своєрідний індійський намет, який покриває голову і горщик для передачі парів і дорогоцінну допомогу природного засобу для додавання до води і вдихати.

Давайте подивимося деякі з них детально.

бікарбонат

При закладенні дихальних шляхів бікарбонат є відмінним засобом для слизової оболонки носа . Дві столові ложки достатньо в басейні з киплячою водою, щоб дихати пари протягом принаймні 10 хвилин.

Саме тепло, що вивільняє дихальні канали, і бікарбонат має властивість змінювати рН, регулюючи піки кислотності, створюючи тим самим несприятливе середовище для бактеріального вкорінення.

Можливе посилення ефекту бікарбонату з додаванням деяких ефірних масел : найбільш показовими для кашлю є ефірна олія сосни і кайпута, які відіграють ефективну пом'якшувальну і антибактеріальну дію. Достатньо 2 краплі і передбачення, щоб тримати очі закритими під час фумігації.

ромашка

Ромашка часто асоціюється з проблемами сну або з труднощами травлення і мало враховується внаслідок її благотворного впливу на наші бронхи і респіраторні інфекції. У разі кашлю це відмінний засіб, заспокійливий, зволожуючий і заспокійливий .

Фактично він має спазмолітичні, протизапальні, антибактеріальні і навіть жарознижуючі властивості при лихоманці.

У гарячій воді ложку супу з сушених квіток ромашки, вдихати пом'якшує як нюхові, так і ротову слизову оболонку, знезаражує порожнину рота і потім можна випити кілька чашок протягом дня, збагачених медом.

Ромашка дезінфікує горло, кашляє і розріджує слиз.

Timo

Чебрець - це засіб, який слід застосовувати обережно, оскільки він може викликати подразнення в очах, а при алергії викликати подразнення слизових оболонок. Тому, крім взаємодій, пов'язаних з цим аспектом, можна використовувати тимус у фумігаціях для придушення кашлю, дезінфекції повітря і ротової порожнини .

Чебрець як в сухому, так і в ефірному маслі - це бальзамічний, відхаркувальний, муколітичний засіб . Особливо показаний для сухого кашлю, він допомагає переміщати блоки мокротиння і їх тонкі. У разі бактеріальної інфекції тимус дезінфікує і створює середовище, неприйнятне до проліферації бактерій.

Передбачення полягає в тому, щоб тримати очі закритими під час фумігації, щоб захистити їх і вдихнути пари як через рот, так і через ніс, щоб поглинути всі корисні бальзамічні ефекти.