Харчування для боротьби з гемороєм: які продукти потрібно приймати і яких уникнути

Дієта для боротьби та запобігання геморою багата цілими зернами, фруктами та овочами, бобовими культурами. Давайте дізнаємося краще.

Червоні плоди корисні в разі геморою

Що таке геморой

Термін геморой походить від грецького hâima, що означає кров, і rhêin, щоб текти; отже, це означає кровотік . Це розширення венозних і артеріальних кровоносних судин, які можуть відбуватися універсально у дорослих і дітей.

Коли вони знаходяться нижче зубчастої лінії, їх називають зовнішніми ; замість цього, внутрішні геморої використовуються для позначення тих, що знаходяться над зубчастою лінією. Якщо вони безсимптомні, їх слід вважати нормальними. Вони стають патологічними, коли вони запалюються і розширюються. Розлад дуже часто зустрічається і вражає чоловіків і жінок будь-якого віку, хоча захворюваність збільшується у старих суб'єктів.

Фактори, що впливають на запалення геморою і виникнення хвороби гемороїда, поки не ясні. Безумовно, існує спадкова складова, але і харчування, і спосіб життя мають величезний вплив, настільки, що розлад надзвичайно поширений у західних групах, де порушення, які відносяться до геморою, спостерігаються принаймні в одній людині.

Запор є умовою, яка сильно схильна до цього розладу. Інші фактори ризику:

Виконайте роботу, яка вимагає від вас сидіти довго;
Зниження фізичної активності;
Сильна надмірна вага та ожиріння;
Дієта, багата продуктами, що дратують слизову оболонку кишечника ;
Звичне споживання алкоголю;
Вагітність.

Зсув аноректальної слизової оболонки і пролапс гемороїдальних судин є причиною симптомів гемороїдальної хвороби. Найбільш поширеним симптомом є кровотеча ; тобто, при дефекації, кров спостерігається яскраво-червоною, як правило, на туалетному папері. Поява анальної кровотечі завжди повинна бути повідомлена лікареві, оскільки вона може бути першим симптомом набагато більш серйозних патологій, ніж гемороїдальна хвороба.

Як зовнішні, так і внутрішні геморої можуть виступати, а потім спонтанно регресувати або вимагати ручного втручання. Вони не завжди болючі. Біль є більш інтенсивним при дефекації. Іншими, менш поширеними симптомами є виділення слизу і неповне відчуття евакуації.

Геморой класифікують за чотирма класами, відповідно до тяжкості

I ступінь: виступає геморой в анальному або внутрішньому каналі;
II ступінь: геморой, який розмножується під час евакуації і потім спонтанно зменшується;
III ступінь: пролапсований геморой, який можна зменшити вручну;
IV ступінь: пролапс гемороїдальних вузлів, які більше не зводяться вручну.

Вибір терапії залежить від тяжкості розладу, але не може обійтися без адекватного харчування .

Відкрийте для себе також гомеопатичні засоби проти геморою

Харчування для боротьби і запобігання геморою

Харчування грає фундаментальну роль як у профілактиці, так і в лікуванні геморою . Перша і, можливо, найважливіша терапія полягає, по суті, в регуляризації кишкової функції і дефекації через адекватну дієту. Також важливо, щоб фекалії залишалися м'якими, щоб зменшити напругу під час евакуації.

Само собою зрозуміло, що дієта для геморою багата волокнами, тобто переважно фруктами і овочами, цілими зернами і бобовими . Також важливо достатньо зволожувати тіло, випиваючи принаймні літр і половину води на день. Слід уникати напоїв, які можуть дратувати кишечник і тому особливо всі алкогольні напої, а також каву.

Це гарна практика обмежити споживання продуктів, що дратують слизову оболонку шлунка, наприклад, картоплю, шоколад і гостру їжу. Більш того, раціон не повинен бути багатим на рафінований цукор і тваринні жири, зокрема ковбасні вироби і особливо жирні сири.

У разі надмірної ваги або відвертої ожиріння дієта також повинна бути спрямована на зниження ваги .

Нарешті, бажано споживати продукти, що сприяють циркуляції, наприклад, всі червоні фрукти (вишні, малина, чорниця), а також продукти, багаті цинком, які допомагають зберегти цілісність венозних стінок.