У ясен "вколюються" або кровоточать? Нас турбує тепло, холод у роті? Чи завжди важко пройти зубну нитку?
Можливо, це гінгівіт . Гінгівіт є дуже поширеним станом, він має симптоми, як почервоніння, набряк, запалення і кровотеча ясен, а іноді і важке дихання . Чому приходить гінгівіт?
Можливими причинами є: стресовий, мінеральний або вітамінний дефіцит, генетична схильність, застосування деяких лікарських засобів і наявність деяких патологій .
Чи є у вас їх все? Давайте дізнаємося, як лікувати гінгівіт з 5 найбільш ефективними засобами. Прості, природні, економічні.
1. Продукти для гінгівіту
Для лікування гінгівіту бажано вживати продукти, багаті речовинами, які можуть поліпшити здоров'я запалених ясен.
Серед найбільш ефективних продуктів харчування ми знаходимо: сирі фрукти і овочі, які містять вітамін С і Е, антиоксиданти, які допомагають протидіяти кровотечам і запаленням ясен.
Потім ми віддаємо перевагу цитрусовим, перець, ківі, сировину; сині фрукти і овочі (баклажани, чорниця) також будуть працювати дуже добре через їх позитивну дію на кровообіг також на рівні ясен.
Нестача вітамінів може знизити імунну захист і сприяти зростанню бактерій, що викликають гінгівіт, а також вибір продуктів, багатих пробіотиками, які допомагають нашій імунітету з кишечника: йогурт з пробіотиками, кефір.
2. Масло чайного дерева проти гінгівіту
Ефірна олія чайного дерева ефективна для інфекцій і допомагає заспокоїти запалені ясна: наука розповідає нам. Дослідження, опубліковане в 2008 році австралійським стоматологічним журналом, показало, що застосування гелю на основі чайного дерева допомагає зупинити кровоточивість ясен і гінгівіт.
Його можна використовувати як рідина для полоскання рота : одну-дві краплі на склянку прісної води.
Попередження: не збільшуйте дозу, не приймайте масло чайного дерева і ніколи не використовуйте його чистим.
3. Алое вера проти гінгівіту
Алое віра вже давно відома своїми протизапальними і цілющими властивостями . Тому він також корисний у лікуванні гінгівіту.
Завдяки своїм антибактеріальним властивостям поганий запах з рота зменшується. Масаж запалених ясен гелем алое вера - той, який взято безпосередньо з рослини, інакше переконайтеся, що він на 100% чистий - або нанесіть його на критичні точки, залишаючи його працювати 30 хвилин, а потім промийте.
4. Настій мальви проти гінгівіту
Мальва - баби вже це знали - володіє заспокійливими, пом'якшувальними і заспокійливими властивостями . Його вливання є одним з найбільш популярних природних засобів при гінгівіті або навіть тільки для полоскання порожнини рота.
Настій мальви готують з однією або двома чайними ложками висушеного та подрібненого мальви на склянку окропу. Процідити, залишити охолоджуватися і використовувати для полоскань: 2 або 3 протягом дня, подалі від їжі і перед сном.
5. Вода і сіль проти гінгівіту
Природна морська сіль містить мінерали, які допомагають зменшити запалення, заспокоїти біль і протидіяти зростанню інфекцій: вона буде дуже ефективною тоді для лікування гінгівіту.
Змішайте щіпку морської солі в чашці гарячої води, поки вона повністю не розчиниться. Використовуйте воду і сіль 3 рази на день для полоскання рота, поки симптоми не зникнуть.
