Важливість саморегуляції стала плідним науковим напрямком у галузі неврології і фундаментальним конструктором психологічної думки. Одним з основних наслідків ранніх травм, як від ударних, так і від реляційних, є відсутність емоційної та фізіологічної саморегуляції, що впливає на саморегуляцію вегетативної нервової системи.

Травма порушує нашу здатність регулювати емоції і перешкоджає таким фізіологічним функціям, як дихання, частота серцевих скорочень, кров'яний тиск, сон, травлення та ін.

Простіше кажучи, саморегуляція означає можливість відпочити, коли ми втомилися, і можливість знайти здорові способи позбавлення від стресу, коли він накопичується в організмі.

Емоційна дисрегуляція, що стосується емоцій

Регулювання впливу стосується того, як ми управляємо своїми емоціями: як ми маємо справу з смутком, гнівом, хвилюванням, викликами, страхом і радістю. Сигнали емоційної дисрегуляції в основному пов'язані з нездатністю сприймати і відчувати наші емоції і наше тіло. Часто тоді нас переповнюють наші емоції, або ми відчуваємо, що щось завжди є невирішеним, стиснутим або невираженим.

Дуже важливо для нашого добробуту бути в змозі керувати як нашими позитивними, так і негативними емоціями, як потужні, як гнів, так і складні, такі як смуток, тривога або депресія. Коли це не вдається, можна сказати, що ми перебуваємо в стані дисрегуляції.

Тривожні стани, напади паніки, компульсивна поведінка, депресія, залежність, розлади харчування, труднощі зі сном і т.д. є одними з найбільш поширених ознак дисрегуляції.

На початку життя це зв'язок з матір'ю, з тілом матері, що функціонує як регулятор нервової системи і тіла дитини . Здатність до саморегуляції спочатку вивчається через відносини з матір'ю. Здоровий зв'язок матері з дитиною має важливе значення для формування розвитку.

Щоразу, коли мама торкається або пестить, або заспокоює свою дитину, вона регулює її нервову систему: травмує зв'язок між дитиною і матір'ю, і якщо втручається процес регулювання між матір'ю і дитиною, дитина не розвивається базові навички для саморегуляції.

Стабільність цього початкового зв'язку має особливе значення у формуванні індивідуальних режимів взаємодії з тілом, з собою, з іншими і є важливим інструментом у клінічній практиці, що експлуатується особливо в тих психо-тілесних дисциплінах, як: Функціональний аналіз, заснований на ефективності їх втручання на контакт тіла.

Компрометована здатність до саморегуляції може негативно вплинути на розвиток людини, створюючи постійну нестабільність і роблячи життя безперервною боротьбою.

Дисрегуляція впливу вважається в центрі помітної вразливості до стресів і травм і, здається, є центральним елементом фізичних і психологічних проблем.

Існує необхідність відчувати себе в собі і в нашому тілі, відчувати себе регульованим, бути в змозі відчувати себе впевнено в житті. Нам потрібно настільки сильно, що коли ми перебуваємо в стані нерегулювання, ми намагаємося будь-якою ціною знайти потрібне нам регулювання.

Люди відчувають потребу в курінні, тому що, незважаючи на шкідливість для здоров'я, куріння сигарет пропонує форму регулювання через нікотин.

Те ж саме для кожної поведінки або речовини, що викликає саморуйнуючі звички наркоманії, такі як наркотики, алкоголь, сексуальність, їжа, робота. Тому ми намагаємося замінити ці шкідливі форми саморегуляції більш здоровими формами, приводячи тіло і контакт назад до центру.