Пологи - це особливий момент у житті жінки, він може дати їй багато занепокоєння і багато напруги. Крім того, майбутня мама часто боїться болю, пов'язаного з природними пологами. Ми краще відкриваємо різні варіанти природного солодкого пологів.

>

>

>

>

Що таке природні пологи

Природні пологи - це фізіологічна подія, нормальний висновок вагітності; це боляче? Звичайно, ніхто не може це заперечити.

Інтенсивність болю, однак, суб'єктивна і залежить від різних факторів, наприклад, швидкості пологів і пологів, а також особистої здатності витримувати хворобливі відчуття.

У будь-якому випадку існують фармакологічні та немедикаментозні методи і методи для контролю болю, пов'язаного з пологами. Вибір одного, а не іншого варіанту є абсолютно особистим. Жінки, які мають бажання народжувати самим природним і найменш медичним способом, можуть вибирати між різними варіантами солодкого народження. Ми опишемо три.

Автогенна респіраторна підготовка для пологів

Аутогенна респіраторна підготовка (RAT) народилася як техніка боротьби зі стресом; сьогодні вона часто застосовується до пологів і пологів і може бути вивчена в численних підготовлених курсах . Вона складається з 7 вправ, які об'єднують техніку релаксації, аутогенне дихання і уяву. Вивчення методу передбачає фазу, керовану психологом і незалежними вправами.

Для того, щоб респіраторна аутогенна підготовка була ефективною для м'якого пологів, доцільно підходити до RAT ще в другому триместрі вагітності і дотримуватися повного шляху знань про вагітність, пологи і післяпологовий період, щоб точно знати, що станеться з вашим тілом і покласти на нього більше Спокій у порівнянні з народженням.

RAT може бути дуже корисним для природного солодкого пологів, тому що, завдяки аутогенному диханню, організм може максимально проявити свою респіраторну функцію, навіть у ситуаціях великого стресу і втоми, що є саме робочою та пологів. Перевага полягає в тому, що вона зменшує хворобливі відчуття для матері і в той же час сприяє адекватній оксигенації для дитини .

Солодкі пологи з гіпнозом

Пологи з гіпнозом - ще одна форма м'яких пологів. Гіпноз - це, по суті, стан глибокого фізичного і психічного розслаблення і може бути використаний для зниження стресу і болю матері під час пологів. Якщо ви уявляєте, як сильванський чарівник щікнув пальцями, то ви знаєте, що народження з гіпнозом - не це. Існує два способи пов'язувати цей метод з пологами: самогіпноз і імпровізований гіпноз.

Самогіпноз вимагає, щоб вагітна жінка навчилася самостійно індукувати гіпноз, спочатку за допомогою спеціалізованого оператора, а потім здійснюючи самостійно.

З іншого боку, імпровізований гіпноз передбачає наявність експертної особи, як правило, належним чином підготовленої акушерки, яка індукує гіпноз у жінок під час пологів.

В обох випадках це легкий гіпноз, що дозволяє породіллю залишатися настороженою і пробудженою, але водночас "відійти" від болю і тривог, пов'язаних з пологами.

Ви можете дізнатися більше про те, як працює гіпноз та переваги природних пологів

Солодкі пологи у воді

Іншою формою природного солодкого народження є народження води . Це добре зарекомендувала себе практика також в Італії, і ви можете знайти кілька лікарень, де ви можете народити свою дитину таким чином, особливо в Центрі і на Півночі.

Занурення жінки в гарячу воду допомагає у виробництві ендорфінів, природних речовин, які сприяють розслабленню м'язів і дозволяють відчути менше болю. Якщо ви вирішили практикувати цей тип м'яких пологів, дуже важливо покладатися на досвідчені руки і на відповідну структуру, щоб уникнути гігієнічних ризиків.

У лікарнях, обладнаних для народження води, це відбувається в резервуарах, що дозволяють постійно замінювати воду, зберігати її завжди чистою від крові, сечі, фекалій і навколоплідної рідини, що виділяється під час пологів. Крім того, вода зберігається при постійній температурі 37 градусів.

Протокол, що стосується цього режиму м'яких пологів, передбачає, що жінка потрапляє у воду переважно тільки під час фаз активної праці, тому що в першій частині пологів, коли скорочення ще не регулярні, гаряча вода, саме через заспокійливі властивості, здатні затримати хід пологів.