Бразильський джиу-джитсу, або BJJ, не просто бразильська версія японського джиу-джитсу. Давайте дізнаємося більше про це бойове мистецтво.

Походження бразильського джиу-джитсу

На початку минулого століття японські іммігранти імпортували бойові мистецтва висхідного сонця до Південної Америки, особливо в Бразилії, де також почали викладати неанглійські мови.

Особливість, яка відрізняє японського джиу-джитсу від бразильського, відображає характеристики двох країн: в Японії існує концепція, яка називається ippon, остаточна методика, яка припиняє боротьбу, тому що обидві сторони знають, що якщо вона застосовується в реальному контексті це призвело б до перемоги, і це спортивно і чесно визнано обома; в Бразилії, з іншого боку, немає ніяких неписаних правил, заснованих на почесній згоді і так званої маландрагемі, або мистецтві здобуття, скористаючись всіма можливими перевагами злістю, необхідною для виживання в бідних, жорстких і часто диких контекстах,

Тому в Бразилії боротьба не закінчується проекцією на землю, а продовжується, тому що суперники будуть намагатися з усією злістю і хитрістю продовжувати бій. Таким чином, розвивається боротьба на місцях, де вони можуть довго стикатися один з одним, намагаючись отримати талант і інтуїцію домінуючу позицію або послідовність рухів, що призводять до підпорядкування противника.

Переваги бразильського джиу-джитсу

Переваги джиу-джитсу не тільки фізичні, але й бойове мистецтво, яке розвиває психічні та емоційні навички управління. Ось у конкретному що.

Багаторазовий інтелект

Цікаво проаналізувати психічні переваги BJJ з точки зору множинної інтелекту, концепцію, придуману психологом Гарднером у 1980-х роках, відзначаючи інтелектуальне зростання в різних сферах компетенції практикуючих BJJ.

Лінгвістичний інтелект

Вона розвивається тому, що для вивчення техніки важливо зосередитися на поясненнях інструктора, які зазвичай, завдяки завданням, яке він повинен виконувати, повинні володіти чудовою мовою, чіткою та ефективною.

Математичний інтелект

Методи BJJ можуть бути описані і задумані за допомогою схем, послідовностей, логічних наслідків, тому практикуючий буде розвивати здатність групувати переміщення для груп і "сімей", щоб поліпшити їх застосування .

Просторовий інтелект

Часто в боротьбі з землею ми припускаємо складні, складні, незвичайні позиції і ми не можемо покладатися лише на вигляд, щоб орієнтуватися; тому розвивається чудове сприйняття тіл у просторі та їх динамічні рухи, передбачаючи шляхи та вирішуючи, чи сприяти або перешкоджати динаміці.

Міжособистісний інтелект

Для прогресу в BJJ важливо працювати з різними людьми, говорити з ними про проблеми, розвивати повагу і співчуття.

Внутриособистий інтелект

Після вправ і спаррингу нормально зосередитися на власних слабких місцях, щоб поліпшити, провести безперервний самоаналіз, переглянути власну роботу, виявивши безперспективність порівняння себе з іншими.

Кінестетичний інтелект тіла

BJJ - складний вид спорту, практика якого дозволяє організму розвивати різні види спритності, знати, як використовувати слабкі сторони в своїх інтересах, вдосконалюватись у спортивному плані і переслідувати з кожним рухом кілька цілей, таких як атака і захист, як і шахи.

пам'ять

У BJJ ходи і комбінації майже нескінченні і пам'ятати їх усіх в стресових ситуаціях важливо розробити залізну пам'ять .

Стратегічні навички

Боротьба ми виявимо на своїй власній шкірі, що стратегічні навички часто важливіші за силу ; тому інтуїція, творчість, терміни та здатність вводити в оману противника - це деякі з навичок, які ми будемо розвивати.

Управління розчаруванням

Ми дізнаємося, що розчарування є ознакою зростання та необхідності змінити перспективу, вони свідчать про те, що ми знаходимося на шляху, в еволюції, і можемо підштовхнути нас до правильних кроків, якщо ми знаємо, як прийняти їх позитивно, як мотиваційні відчуття, а не змусити нас послабити і придушити: чорний пояс - білий пояс, який ніколи не здається .

Відкрийте для себе переваги боротьби та боротьби

Зображення | en.wikipedia.org