Biodance - це сукупність природних рухів, таких як ходьба або стрибки у супроводі музики, які мають на меті сприяти гармонії між почуттям і дією. Біоданза зростає емоційно і духовно, наближаючи нас до балансу нашого буття, завдяки музиці і руху. Давайте дізнаємося краще.
Що таке biodance
Поняття, яке лежить в основі біодансу, полягає в тому, що рух є основою життя, адже біоданза означає «танець життя», з грецького біосу, життя.
Ця концепція була вперше досліджена в 1960-х роках, коли чилійський психолог Роландо Торо працював в психіатричній лікарні університету Сантьяго де Чилі і почав експериментувати з використанням танцю з пацієнтами в психіатричній допомозі.
Як це працює?
Згідно з передумовами цієї дисципліни, методу і школи руху, також визначеної як система людського розвитку, наш генетичний потенціал виражається на сюжеті п'яти функцій, спільних для всіх людей, розвиток яких пов'язаний з переживаннями, які ми живемо в першому. дитинство і те, що ми забуваємо про дорослішання, але відзначають наше життя, нашу поведінку і наше екзистенційне здоров'я.
П'ять функцій узагальнено: життєвість, сексуальність, творчість, афективність і трансцендентність .
- Життєздатність пов'язана з першим досвідом руху і відчуття життєвої енергії.
- Сексуальність пов'язана з ласками і типом отриманого фізичного контакту.
- Творчість залежить від свободи, яка існує у дослідженні світу та інноваційному житті.
- Прихильність залежить від почуття безпеки і харчування, що передаються тими, хто доглядає за нами.
- Трансцендентність залежить від відчуття екзистенційної гармонії та участі в навколишньому середовищі, а також здатності переступати своє его.
Люди розвивають всі п'ять основних функцій протягом всього свого життя. Багато хто, однак, посилюють деякі за рахунок інших . Біоданза працює саме для того, щоб стимулювати мало розвинені функції, а потім інтегрувати і гармонізувати їх між собою.
Що піклується про біоданзу
По суті, biodance - це діяльність, яка відбувається в групових заняттях, в яких пропонуються специфічні послідовності вправ, щоб стимулювати такі людські якості, як радість життя і емоції взагалі, життєвий імпульс, чутливість до життя, афективне і інтимне спілкування, пробудження задоволення, зв'язок із власними інстинктами, творче і емоційне вираження через тіло.
Це природні рухи : ходьба, стрибки, рукостискання, ласкання, обійми, заняття поодинці і парами, часто з музичним супроводом.
Біоданза інтегрує афективність з руховими навичками ; тобто, вона сприяє гармонії між почуттям і дією. Вона реактивує інстинктивні сили, дуже важливі сили, оскільки вони мають на меті збереження життя і дозволяють її еволюцію.
У сесіях з біодопомоги кожен, як ніколи, сам: поглиблюється самопізнання, висвітлюється повага та цінність кожного, з любов'ю та повагою. Пропоновані стимули призводять до відчуття тіла як джерела задоволення і як потенціалу для творчого вираження.
Для кого призначений biodance?
Дослідження, проведене психологом Маркусом Штюком і Алехандрою Віллегас, показуватиме, що біодозування матиме позитивний вплив. Люди, які не вірять у себе, у яких виникають проблеми з балансом у своєму житті, які мають психосоматичні розлади і які не можуть контролювати свої емоції, можуть отримати велику користь від цієї практики .
В принципі, biodance розрахований на всіх тих людей будь-якої вікової групи, дорослих, людей похилого віку, дітей, яким важко висловлювати свої емоції або які не знають, як керувати ними, а також у випадку сказу.
Але і тим, у кого є проблеми з невпевненістю, труднощами в емоційних стосунках, з тими, хто підкреслюється, або просто з тими, хто хоче відкрити для себе радість життя. Biodance робить вираження емоцій однією з його центральних точок, один з його гасел говорить: "Насичений емоціями!"
Закон в Італії та за кордоном
В Італії це, як і інші нетрадиційні методи лікування, лікування, яке не є юридично визнаним. Тим не менш , biodance використовується в клініках і в багатьох випадках .
Схоже, що навіть сфера народної освіти починає займатися вихованням емоцій і почуттів і емоційним інтелектом через курси і майстри, присвячені цим питанням.
Роландо Торо поширив біодозвіл у багатьох європейських країнах, таких як Ірландія, де зараз знаходиться офіційна штаб-квартира асоціації, в Іспанії, Греції, Бельгії, Нідерландах, Німеччині та Франції, серед інших.
Асоціації та довідкові органи
Серед асоціацій в Італії ми пам'ятаємо той, що належить її «винахіднику», Biodanza® і посилаються на систему Rolando Toro. Оператори різні, за регіонами та містами, організовують стажування, семінари та періодичні зустрічі. Також відкриті навчальні курси.
