Біль в попереку часто є наслідком кількох причин, іноді з'єднаних разом: це може залежати від неправильної постави, що тримається протягом тривалого часу, надмірного напруження м'язів через психофізичний стрес або часто є проблемою, пов'язаною з наслідками надмірної ваги та малорухливий спосіб життя.
Інші ефекти обумовлені холодом, вологістю, м'язовими штамами, надмірною напругою. Для формування болю в спині відбувається дегенерація і вихід міжхребцевого диска, який функціонує як природний амортизатор і запобігає попадання хребців між ними в тертя. Біль зазвичай розташовується на нижній частині спини, між краями реберної дуги і межею сідничних м'язів.
Крім чисто ортопедичних розладів (грижа диска, поперековий остеоартрит, сколіоз або лордоз, остеопороз) можуть виникати проблеми, пов'язані з болями в спині, що впливають на сечостатеву систему, неврологічні та внутрішньочеревні розлади. Біль є першим симптомом, який проявляється як гострий, безперервний або періодичний біль, який, як правило, випромінюється у бік сідниці. Біль залежить від стимуляції нервів і часто пов'язана з важливою рефлекторною контрактурою паравертебральної мускулатури, яка, в свою чергу, відповідає за "блок", який іммобілізує поперековий відділ хребта.
Як можна втрутитися в поперековий масаж?
Як працює масажний поперековий масаж
Масотерапія - це безліч різних маневрів, які виконуються на тілі для полегшення болю в м'язах або суглобах, вивільнення напруги і м'язової втоми, для тонусу обсягу деяких тканин, а також для поліпшення психічного самопочуття суб'єкта. Але це не обмежується тільки фізичним.
Поперековий біль з подальшим опроміненням по ходу сідничного або стегнового нервів виходить з хребетного стовпа, який, як правило, не залежить від переваг масажу.
У деяких випадках, однак, переваги можливі, коли впливають великі м'язи на боках хребта. У цих випадках, отже, серія масажів, з масажним поперековим масажем, дозволяє дати деяке полегшення. Однак завжди необхідно асоціювати певну програму вправ, щоб біль не з'являвся після короткого часу.
