Куратор Марія Рита Інсолера, натуропат
Теїн є стимулюючою речовиною нервової системи, складовою чаю. Стимулює увагу і концентрацію, а також сприяє зниженню ваги і ліквідації рідин. Давайте дізнаємося краще.
Для чого це?
Теїна є речовиною, яку можна знайти в чаї . Він присутня в різних рослинах, в яких він потім приймає іншу назву: кава (кофеїн), какао, гуарана (гуараніна) кола і мате (mateina).
Теїна є алкалоїдом, визначеним в 1827 році вченим Х. Аудрі . Приблизно через 10 років, однак, доктор Малдер продемонстрував подібність і, на практиці, еквівалентність характеристик теїну і кофеїну.
Теїна є захоплюючою речовиною , здатною стимулювати нервову систему, впливаючи на увагу і концентрацію і допомагаючи збільшити їх.
Основні функції теїну
Theine має кілька функцій, таких як:
- Зменшує відчуття втоми
- Збільшити увагу
- Підтримує стан неспання
- Тримайте розум
- Сприяє елімінації жирних кислот
- Сприяє ліполізу, тому спалювання жиру
- Сприяє діурезу
- Сприяє зниженню ваги, завдяки усуненню рідини та її впливу на збільшення основного обміну.
Більш того, теїн може бути корисним у випадку фізичної активності, оскільки він здатний підвищити опір і силу, що робить вас менш втомленими.
Споживання тії для зменшення відчуття втоми та підвищення продуктивності ефективне під час фізичних навантажень, таких як біг, але, здається, не має позитивних ефектів для підвищення продуктивності під час короткочасних фізичних вправ, таких як підняття ваги навчання високої інтенсивності.
Які є нервові продукти і як вони працюють
Де знаходиться theina
Можна знайти теїна в різних рослинах і в бевамде, отриманому з них (чай, кава, какао, кола).
Що стосується чаю, то, з іншого боку, слід мати на увазі, що кількість присутнього в листі тіну залежить від типу . Той, що містить найбільше чорного чаю, а той, який містить менше, - зелений чай.
Теін міститься як інгредієнт в безалкогольних напоях, енергетичних напоях та інших напоях, а також у деяких лікарських засобах.
Протипоказання для теіна
Теаном є алкалоїд, який не має особливих протипоказань або побічних ефектів. Проблема може виникнути у випадку надмірного надходження.
В останньому випадку можливе виникнення тривоги, безсоння, нервозності, болю в шлунку, серцебиття, нудоти і блювоти . У важких випадках тені, як і кофеїн, можуть викликати звикання.
Більш того, мало відомі дані, що тені можуть заважати абсорбції кальцію . Тому, у разі прийому масивних доз цього алкалоїду, деякі проблеми можуть виникати як витончення кісток або, в крайньому випадку, остеопороз.
