Жінки найбільше страждають від запалення захворювань шийки матки . Біль і дискомфорт змінюються від людини до людини і, як правило, погіршуються з настанням холоду.

Якщо запалення не лікується добре, воно має тенденцію до рецидиву і стає хронічним. Дуже важливим є запобігання запалення шийки матки та вживання відповідних засобів, коли це вже є.

Шийка матки запалена, що робити

Першим засобом боротьби з запаленням шийки матки є профілактика . Деякі фактори ризику, такі, як вік, не можна уникнути, але є й інші, на яких ми можемо замість цього втрутитися, дотримуючись деяких простих і ефективних показань, які перш за все стосуються правильного способу життя. і здоровим :

> Заняття спортом. Спорт, або, принаймні, активний спосіб життя, що включає певну кількість рухів щодня, допомагає зміцнювати і утримувати м'язи і суглоби шиї тоніком . Зокрема , корисні вправи на розтягування і зміцнення м'язів .

> Зменшіть стрес. Стрес, як відомо, може викликати надмірне напруження м'язів, що не добре для здоров'я шиї. Тому, наскільки це можливо, ми повинні намагатися обмежити ситуації, які викликають стрес і тривогу.

> Зверніть увагу на свою поставу. Підтримання правильної постави допомагає зберегти проблеми з шийкою матки . Це особливо важливо для тих людей, які змушені працювати або сидіти тривалий час, завжди в одній позиції.

Неправильна постава викликає м'язову напругу та надмірні навантаження на суглоби шиї. Правильна постава необхідна навіть під час сну, тому завжди слід використовувати відповідну подушку.

Шийка матки запалена взимку

Застуда може викликати мимовільне затягування шийних м'язів, а взимку цервікальний запал і запалення шийки матки частіше і дратівливіше. Що необхідно зробити для запобігання і боротьби з запаленням шийного відділу хребта протягом найхолодніших місяців? Найбільш ефективні засоби захисту також є найпростішими :

> Захистіть шию шарфами та шарфами.

> Здійснюйте гарячий душ часто або використовуйте гідромасаж.

> Використовуйте теплові смуги або подушки для відпочинку з мериносової вовни .

Однак рекомендації, наведені в попередньому параграфі, що допомагає як для профілактичних цілей, так і для терапевтичних цілей, повинні залишатися дійсними і повинні дотримуватися протягом усього року.

Навіть дезактивуючи масажі, що проводяться кваліфікованим персоналом, може бути дуже корисним у полегшенні симптомів у будь-який час року.

Звичайно, особливо у випадку великого або постійного дискомфорту, завжди необхідно звернутися до лікаря. Слід уникати терапії самостійно .