Всі фрукти та овочі можна центрифугувати .
Влітку природа багата продуктами, а також багато овочів і багато свіжих і сезонних фруктів.
Центрифуговані фрукти та овочі влітку вгамовують спрагу і виліковують від термічного стресу, також сприяючи кращому сприйняттю високих температур.
Вони також сприяють процесу детоксикації і утилізації токсинів, що здійснюються саме теплом, що, через піт, дозволяє вигнати багато токсинів.
Давайте відкриємо 3 центрифуговані рецепти на основі селери, моркви та огірка, які чудово підходять для літньої спеки.
1. Центрифуга селери на літо
Перший центрифугується на основі селери. Селера центрифугується влітку - відмінний антидот від тепла, він містить високий відсоток натрію, що особливо важливо для людського організму, оскільки клітини занурюються в сольовий розчин, що дозволяє їм жити.
Крім того, натрій зберігає рідину крові, яка відповідає за транспортування поживних речовин і кисню до клітин, і лімфу, метою якої є утилізація метаболічних відходів.
Селера центрифугують і гидратируют, як і всі літні центрифуги. Влітку можна пити замість звичайної води, тому що вона легка, з невеликим ароматом і легкою для виробництва.
У поєднанні з іншими центрифугами він підвищує якості комбінацій.
2. Центрифуга моркви на літо
Ще одним важливим і простим центрифугуванням влітку є морквяний. Бета-каротин, що міститься в моркві, робить це центрифугуванням відмінний напій для спекотних літніх місяців; у поєднанні з сонцем він сприяє виробленню вітаміну D, життєво важливого для здоров'я кісток і шкіри.
Крім того, морква центрифугується влітку захищає шкіру від опіків і опіків, стимулюючи вироблення меланіну і підсилюючи засмага; нарешті, це чудова підтримка зору.
Також моркву центрифугують можна об'єднати, влітку, з іншими овочами. Яблучна, морквяна і імбирна центрифуга є чудовим травленням і може також використовуватися як аперитив.
3. Центрифуга огірка на літо
Центрифуга огірка є одним з кращих центрифуг влітку; огірок дозволяє розчиняти і витісняти сечові кислоти з організму, завдяки його сечогінним властивостям, здатним утилізувати надлишкову затримку рідини.
У поєднанні з центрифугованим селером огірок центрифугується в літній період, щоб здути і одночасно реінтегрувати організм мінеральними солями .
Центрифуговані: кращі з фруктів і овочів
У чому різниця між вживанням овочів і вживанням соку ?
Овочевий, приготовлений або сирий, складається з вітамінів, вуглеводів, білків, води і жирів. Центрифуговані, з іншого боку, складаються переважно з води і вітамінів.
Волокна фруктів і овочів, особливо якщо вони є сирими, є чудовими очисниками кишечника, але їм потрібно кілька годин, щоб переварити і засвоїти.
Натомість центрифуги, будучи переважно з рідин і розчинених вітамінів, негайно засвоюються, не перевантажуючи травну систему.
Влітку, то, вони вказують на поповнення не тільки рідин, а й мінеральних солей, що робить її найкориснішим і наповнюючим спрагою напоєм.
