Женьшень ( Panax ginseng ) - рослина, що належить до родини Araliaceae . Термін Panax походить від грецького, з композиції слова pan "tutto" і akèia "cura", термін женьшень, замість цього, походить від китайського rènshēn, що означає "рослина людини", оскільки форма його кореня нагадує тіло людина.

Женьшень відомий своїм адаптогенним і антистрессовим дією, але він також використовується для його гіпоглікемічних властивостей при лікуванні цукрового діабету. Давайте дізнаємося більше про характеристики та побічні ефекти женьшеню .

Женьшень: характеристики і властивості

Женьшень - це багаторічна рослина з пальцевим і тонкозубчастим стеблом і листям. Вона має веретеноподібне і м'ясисте кореневище людської форми. Суцвіття просте або розгалужене, а квітки мають зелено-жовті віночки. Нарешті, плід являє собою кістянку розміром з гороху, пурпуровий, глянсовий і гладкий.

Властивості женьшеню багато в чому залежать від вітамінів, ефірної олії і полісахаридів, присутніх в коренях. Вони також містять тритерпенові сапоніни, які називаються гінсенозидами і вважаються основними діючими інгредієнтами.

Женьшень здатний зміцнювати імунну, ендокринну і нервову системи, таким чином підвищуючи фізичні та розумові здібності організму і сприяючи здатності адаптуватися до стресу.

Є також численні дослідження, які висвітлюють гіпоглікемічні властивості женьшеню, корисні для зниження концентрації глюкози в крові у випадку цукрового діабету.

Женьшень також є стимулятором, тому що він діє на всі системи, покращує рефлекси, прискорює нервову реакцію, знижує розумову втому і посилює фізичну і пам'ять, тому робить його придатним для тих, хто навчається або має інтенсивну спортивну діяльність.

Нарешті, женьшень також вважається афродизіак, тому що він стимулює чоловіче сексуальне бажання і функції.

Побічні ефекти женьшеню

Хоча в цілому добре переноситься, тривале або надмірне вживання женьшеню може призвести до ряду побічних ефектів.

Серед них:

• безсоння,
• нервозність і збудження,
• головний біль,
• втрата концентрації,
• діарея і блювота,
• астма,
• прискорене серцебиття.

Прийом женьшеню також протипоказаний у випадках гіпертонії, тахікардії, серцебиття, безсоння, тривоги і тремору, а внаслідок її естрогенного ефекту дуже не рекомендується під час вагітності та лактації.

Нарешті, повідомлялося про взаємодію з антикоагулянтними препаратами і фенелзином (принцип, який міститься в деяких психотропних препаратах) з гіпоглікемічними препаратами і інсуліном: тому в цих випадках ми не рекомендуємо приймати женьшень. У будь-якому випадку, завжди рекомендується приймати його з обережністю і консультуватися зі спеціалістом, перш ніж приймати його.

Вас також може зацікавити:

> Антивіковий женьшень, ось рецепти

> Вплив женьшеню на організм

> Але скільки женьшень є?