Діарея взагалі може мати багато причин. Навіть під час вагітності, отже, це може бути пов'язано з кількома причинами і гормональні зміни, що прогресують, безумовно, не допомагають.
М'яка і нестійка діарея не повинна викликати занепокоєння; якщо, однак, симптом важливий і тривалий, слід звернутися до свого лікаря, який зможе оцінити ситуацію і надати найкращу пораду для вашого конкретного випадку.
Існують деякі запобіжні заходи, головним чином пов'язані з дієтою, яка може допомогти у випадку діареї під час вагітності.
Діарея під час вагітності, що їсти
Перш за все, у разі діареї дуже важливо забезпечити правильну гідратацію, часто пити, можливо, кілька ковтків за один раз. Крім води можна пити невелику кількість легкого лимонного чаю, чай з ромашки, деяке світле домашнє лимонад .
Ромашка також допомагає у випадках кишкової болю, завдяки спазмолітичним якостям, і є однією з небагатьох трав, які можна використовувати, завжди без перебільшення, навіть під час вагітності.
Деякі харчові продукти, які можуть бути корисними при діареї під час вагітності, - білий рис, простий хліб, манна крупа, біле м'ясо на грилі, риба на грилі, запечена або варена картопля і морква; вони також можуть допомогти деяким їжам, багатим на молочні ферменти, такі як натуральний йогурт і кефір.
Молочні ферменти під час вагітності, як і коли їх приймати
Діарея під час вагітності, чого слід уникати
У разі діареї під час вагітності не слід пити молоко, каву, газовані напої і, звичайно, алкоголь ; також зверніть увагу на фруктові соки, які можуть погіршити симптом діареї.
Необхідно уникати використання картоплі, витончених приправ, продуктів, багатих жиром, цукерок, особливо тих, що містять креми; також бажано обмежити споживання тих видів фруктів та інших рослинних продуктів, які можуть стимулювати евакуацію, наприклад, вишні.
Дієта під час вагітності ніколи не повинна бути занадто обмежуючою, тому, якщо у вас є відчуття, що ви не їсте достатньо і / або ви відчуваєте втомленість і зневоднення внаслідок діареї, зверніться до лікаря за порадою щодо харчування, уникаючи зробити це самостійно .
Діарея під час вагітності, інші поради
У разі діареї під час вагітності не втомлюйтеся, забезпечуйте належний відпочинок і уникайте стресових ситуацій, які можуть погіршити симптом.
Чи існують природні або фармакологічні засоби, які підходять для діареї під час вагітності? Якщо симптом м'який і закінчується через два-три дні, не потрібно вживати наркотики або добавки.
В іншому випадку для відновлення бактеріальної флори кишечника може бути корисним брати пробіотики. Є також кілька природних і фармакологічних засобів, придатних для діареї, але не всі вони показані під час вагітності; у багатьох випадках причина для обережності полягає у відсутності клінічних досліджень щодо впливу, який даний активний інгредієнт може мати на плід, тому до лікаря необхідно оцінити співвідношення ризик-користь у кожному конкретному випадку.
Уникайте використання продуктів проти діареї без попереднього консультації з лікарем, і це також стосується природних засобів, які не мають ризику.
Якщо діарея пов'язана з іншими симптомами, такими як висока температура і / або біль у животі, негайно зверніться до лікаря.
