Вибір миючого засобу для жіночої інтимної гігієни дуже важливий. Загальні мила не є хорошими, так само, як міхур не добре. Детергент для жіночої інтимної гігієни повинен фактично мати адекватний рН, тобто від 3, 5 до 4, 5 .
Ідеальний миючий засіб змінюється, однак, також заснований на різних факторах: фертильний вік, спортивна активність, більша або менша тенденція до розвитку вагінальних інфекцій, час року, стан вагітності, менопаузи і так далі.
Жіноча інтимна гігієна: як вибрати миючий засіб
Найкращою людиною, що рекомендує тип миючого засобу, придатного для однієї жінки, є гінеколог, який після щорічного візиту, безсумнівно, знає, який з них найбільш підходить для конкретного випадку.
Загалом, однак, існують різні миючі засоби для жіночої інтимної гігієни на основі натуральних інгредієнтів : мальви мають заспокійливі властивості, такі як вапно і ромашка; евкаліпт і м'ята мають освіжаючі властивості; алое зволожує і пом'якшує; мудрець є м'яким дезінфікуючим засобом. Таким чином, можна вибрати найбільш підходящий мийний засіб для ваших потреб, уважно прочитавши список інгредієнтів.
Поради щодо правильної інтимної гігієни жінки
Деякі правила для адекватної жіночої інтимної гігієни :
- Очистіть приватні частини один або два рази на день відповідним миючим засобом; коли є необхідність мити більше, ніж двічі на день, переважно використовувати тільки воду; погана особиста гігієна та надмірне використання миючих засобів можуть бути шкідливими.
- Використовуйте тільки бавовняну або іншу білизну з натурального волокна; синтетичні волокна не забезпечують належної транспірації і сприяють потовиділенню, підвищуючи ризик роздратування та інфекцій.
- Протягом літа, або коли ви йдете до басейнів, важливо змінити свій костюм відразу після купання.
- Не носіть джинси, колготки, легінси або інший надмірно щільний одяг.
- Остерігайтеся прання білизни : краще використовувати просте мило Марселя, щоб видалити плями, а потім вимити в пральній машині з дуже гарячою водою і м'яким миючим засобом. Використання агресивних миючих засобів, особливо там, де полоскання не точне, може викликати подразнення.
- Уникайте звичайного використання трусів-вкладишів : вони сприяють потовиділенню, сприяючи виникненню поганих запахів і подразнень.
- Під час менструального циклу жіноча інтимна гігієна є ще більш важливою, тому часто потрібно змінювати майданчик і митися частіше. Уникайте надмірного використання внутрішніх абсорбентів, які ні в якому разі не повинні використовуватися протягом ночі.
- Вагінальні промивання можна використовувати тільки під керівництвом гінеколога або лікаря; неправильне застосування вагінального лаважу може змінити тонкий баланс вагінальної мікрофлори, збільшуючи таким чином ризик інфекцій, таких як кандидоз і вагінальні Gardenerella.
- Уникайте змішаного використання білизни, купальників і рушників;
- Уникайте використання дезодорантів для інтимної гігієни: вони можуть викликати роздратування. Присутність неприємного запаху приватних частин може бути симптомом інфекції, і тому в цьому випадку доцільно проконсультуватися з лікарем.
- Правильна жіноча гігієна не може бути відділена від обстеження у гінеколога раз на рік.
