Згідно Аюрведе, Всесвіт і людська істота (мініатюрна модель Всесвіту) є складовими частинами, що складаються з 5 основних елементів: ефір, повітря, вода, вогонь і земля.

Властивості елементів важливі для розуміння рівноваги і дисбалансу людського тіла.

Земля являє собою твердий стан матерії; показує стійкість, міцність і жорсткість. Ми бачимо навколо нас скелі і грунт, які протистоять ерозії води і вітру. Тіло також проявляє цю структуру землі / твердого стану: кістки, клітини і тканини. Земля вважається стабільним елементом.

Вода характеризує зміну. У зовнішньому світі ми бачимо, як вода рухається в циклах випаровування хмар / конденсації / дощу. В організмі кров, лімфа і інші рідини організму рухаються між клітинами і в судинах, що приносять енергію, відводячи відходи і регулюючи температуру. Вода вважається речовиною без стабільності.

Вогонь - це сила перетворення твердих тіл у рідини, на газ і навпаки. Тепло сонця тане лід у воді, яка під її впливом стає парою. Всередині тіла є вогонь (енергія), який перетворює їжу в жир, м'язи і енергію. Вогонь вважається формою без речовини.

Повітря - це газоподібна форма матерії, вона м'яка і динамічна. Ми не бачимо, як повітря дме, але ми відчуваємо це. В організмі ми відчуваємо повітря, що потрапляє в ніздрі. Всередині тіла повітря (кисень) є основою кожної реакції передачі енергії, а саме окислення. Це є ключовим елементом для спалювання вогню. Повітря - це існування без форми.

Ефір - це простір, де все відбувається. Ефір - це тільки відстань, що розділяє речовину.

Три Доші

Елементи, що об'єднують разом, утворюють три біоенергії, що називаються Дошами. Доша означає "те, що змінюється", тому що доші постійно рухаються в динамічній рівновазі між ними. Вони зустрічаються лише у формах оживленого життя, а динамічність - це те, що робить життя можливим.

Доша вата складається з ефірних і повітряних елементів.

У тілі повітря є рух, він діє як провідник імпульсів, наприклад, від органів почуттів до мозку і навпаки. Вата контролює вигнання фекалій, сечі, поту, менструального потоку, насінної рідини і плоду. Він також контролює дихальні, серцеві та шлунково-кишкові рухи.

Доша Пітта складається з елементів вогню і води.

Ці дві, мабуть, антагоністичні сили представляють перетворення. Пітта контролює метаболічну діяльність і відповідає за всі секрети шлунково-кишкового тракту, ферменти і гормони. Контролюйте температуру тіла, голод, спрагу, страх, занепокоєння, гнів і сексуальне бажання. Пітта також відповідає за мужність, волю і засвоєння знань.

Доша Капха складається з елементів землі та води.

Капха - структура і змащення. Він відповідає за зростання тіла. Запобігає руйнуванню тканин шляхом зносу, зберігаючи міцність і імунітет організму. Від правильного функціонування Капха залежать здібності відтворення, щастя і правильне збереження знань.

Радха Греку