Чи достатньо ми годуємо нашу шкіру?
Існує багато факторів, на які потребує захист нашої шкіри: забруднення, сухий і посушливий або холодний клімат, вплив сонця, вітер, пошкодження внаслідок поганого харчування, психосоматичні розлади, такі як прищі і акне різних типів. Шкіра - це орган, який захищає нас, той природний бар'єр, який ми теж повинні поважати і захищати, щоб ми могли захистити нас.
Не будучи суто естетичним дискурсом і усуненням класичних зморшок, лікування шкіри природним шляхом - це гарна і здорова звичка ставити день за днем, через чищення, харчування, відпочинок, практично лікування від глибокого до блиску на поверхні. Щоб зустрітися з нами і підтримати нас у пошуках природної краси, крім їжі та кремів, нам допомагають багато добавок для шкіри, які можна приготувати в домашніх умовах або придбати у фітотерапії у вигляді капсул, ефірних масел, сиропи та трав'яні чаї. Ми добре знаємо їхні композиції.
Шкірні добавки: які саме?
На ринку є багато продуктів і добавок для шкіри. У такому великому світі ми дізнаємося, що вони можуть зробити для нас.
Добавки для шкіри на основі лопуха, кульбаби, артишоку : ці добавки гарантують запас натуральних активних інгредієнтів, корисних для очищення, сприяючи фізіологічним процесам гідроліпідної заміни для підтримки здоров'я шкіри. Їх можна легко знайти в капсулах.
Добавки для шкіри на основі масла огірочника : допомагають запобігти старінню і сухості шкіри, підтримують шкіру м'якою і здоровою. Якщо екстракт ісландського лишайника додається до оливи огірочника, дія з боротьби з додаванням також додається з усіх тих процесів, які полегшують аномальне виробництво шкірного сала і утворення комедонів.
Шкірні добавки на основі олії насіння чорної смородини, екстракту томатів, риб'ячого жиру, омега 3 і 6, лікопіну, вітаміну Е і вітаміну С. Ці добавки допомагають реактивувати виробництво церамідів зсередини, тому вони є «реконструктивними», оскільки вони беруть участь у тих процесах когезії між клітинами дерми. Вітамін Е, зокрема, корисний для боротьби з вільними радикалами і разом з вітаміном А відіграє антиоксидантну роль. Вітамін Е настільки ж важливий для боротьби з ознаками, що залишилися внаслідок псоріазу та темних пігментних плям.
Добавки для шкіри на основі лаванди : квіти лаванди, витягнуті в капсулах або прийняті у вигляді трав'яного чаю, виконують антисептичну захисну дію проти інфекцій, здатних усунути шкіру і тіло шкідливих бактерій. Квіти також можна додати до салатів, десертів і основних страв.
Ви можете дізнатися більше про властивості і протипоказання лопуха, рослини, сприятливі для шкіри
Добавки для шкіри на основі календули : календула - протизапальна, антисептична та в'яжуча добавка; ефективно полегшує роздратовану шкіру і зменшує запалення; надає шкірі м'який вигляд, оскільки глибоко зволожує. Календула можна приймати як у сухому екстракті, так і в трав'яному чаї, роблячи красиві квіти сухими вдома.
Добавки для шкіри на основі алхіміли : алхіміла вступає в гру, щоб допомогти шкірі, порушеної менопаузою і гормональними факторами. Ще одним періодом, в якому шкіра піддається гормонам, є підлітковий вік, навіть у цьому віці може бути корисно інтегруватися з алхімілою як нормалізація змішаної шкіри або прагнення набирати вагу. Ця рослина також покращує кровообіг і еластичність шкіри.
Добавки для шкіри на основі ромашки: ромашка - одна з найбезпечніших рослинних добавок, її можна використовувати протягом тривалого часу. Заспокоює запалену тканину шкіри, вона також корисна при лікуванні шкірних захворювань, що є результатом гормональних змін, таких як вагітність.
Добавки для шкіри на основі алое вери : Клеопатра використовувала його як еліксир молодості, в Африці вони називають її «даром небес» і вважають її дорогоцінним товаром. Алое містить ацеман, полісахарид, який прискорює утворення фібробластів, клітини, які стимулюють синтез білка, такі як колаген і еластин, що робить шкіру більш м'якою і еластичною.
