Йога, у всьому світі, набагато більше, ніж просто нова вікова мода: тепер вона є глибоко вкоріненою реальністю, яка може тільки розширюватися і охоплювати все більшу кількість практикуючих.
Це тим більше справедливо, тому що воно більше не розглядається лише як рекреаційна дисципліна, а й знаходить простір в терапевтичному полі, як підтримку в управлінні різними патологіями, від тривоги до депресії, до малих постуральних дефектів.
Наукові дослідження, які досі тривають, у більшості випадків підтримують його внесок у цей сектор, в якому, ймовірно, їм судилося розширитись.
Сьогодні ми хочемо говорити про сферу застосування, повному потенціалу, або про те, що йога використовується в реабілітації залежностями.
Давайте дізнаємося ще кілька новин!
Чому йога в лікуванні наркоманії?
З перших рядків нам здається фундаментальним роз'яснювати поняття, що в області наркоманії йога не рухається сама по собі, а завжди в координації з усіма професійними фігурами, що займаються реабілітацією .
В рамках міцно організованої роботи вона може принести великі вигоди, діючи на декількох фронтах і зміцнюючи традиційні фармакологічні або психологічні процедури . Ось деякі продукти для роздумів:
- Якою б не була пристрасть, шлях емансипації від нього не без перешкод і часто пацієнт може потрапити в сильні стани тривоги або страху . У цих контекстах, йога є прекрасною дисципліною, щоб тримати центрировку і стримати тривоги. Практика вчить насправді не постійно панувати під ярмом думок, особливо якщо це боляче або знецінювати, а також виділяти простір переривання, спокою і самопомоги.
- Йога пропонує безліч переваг навіть лише на фізичному рівні: вона стабілізує нервову систему, допомагає у випадку безсоння і покращує якість сну, діє благотворно на ендокринну і імунну систему. Всі ці переваги стають ще більш цінними в терапії наркоманії, де пацієнт може зазнати глибоких дискомфортів (ми думаємо про кризу утримання у разі зловживання наркотиками ) по шляху реабілітації. Завжди разом з усіма іншими необхідними методами лікування йога також може надати важливу підтримку, ні в якому разі незначною.
- Вихід із стану залежності, яким би він не був, передбачає побудову нового самоврядування, яке замінює старе, очевидно негативне і вороже. Цей шлях вимагає великої внутрішньої сили, емоційної доступності до усвідомлення, щоб все більше і більше вдосконалюватися. Йога, завдяки вправам дихання, візуалізації та позицій, багато допомагає вдосконалювати мистецтво слухання без судження, мовчазного спостереження у повному прийнятті. Постійна практика допомагає збалансувати розрив емоцій шляхом вимивання вибухових або неконтрольованих вибухів у контексті все більш мирних відносин з самим собою, у всіх можливих аспектах.
Йога і західна медицина
Є багато контекстів реабілітації, в яких йога використовується з великим задоволенням операторами та пацієнтами. Це не тому, що він повинен замінити традиційні методи лікування, а тому, що він може запропонувати конкретну допомогу в синергії із західною медициною і психологією .
Саме цим обіймом, доступним і відкритим, майбутнє йогатерапії має прагнути на шляху свого визнання, без будь-яких закриттів або передумов жодної зі сторін.
Таким чином, найкраще, що кожна наука може запропонувати, може бути реалізовано в активній і яскравій співпраці, на службі пацієнтів і їхній найкращій допомозі.
