Переваги тантричної практики не тільки численні, але й взаємопов'язані і виявляються не тільки на фізичному рівні, але й на розумовому та енергетичному рівнях.

Гармонізація чоловічого і жіночого в тантрі

Тантрична філософія має свої корені як в архаїчному буддизмі, так і в індуїзмі, але вважається, що індуїзм успадкував тантру від буддизму, а не навпаки, оскільки найстаріша тантра (філософські посилання) складається. Буддист і датується 350 р. Н.е.

Робота настільки ж фізична, наскільки вона енергійна і дозволяє створювати простір для гармонізації чоловічої і жіночої енергії, Шиви і Шакті, даоських Інь і Ян.

Мета цієї роботи полягає в тому, щоб належним чином пробудити і направити енергію Кундаліні, сховище таємниці просвітлення.

Переваги тантричної практики

Щоб добре зрозуміти, якими є переваги цієї практики, ми повинні трохи орієнтуватися між різними традиціями передачі. Існують два тантричних шляхи, які називаються "правою рукою" і "лівої руки": останнім належать практичні зауваження, які передбачають тісний союз між чоловіком і жінкою як невід'ємну частину духовного шляху.

У школах правої руки заповіді, які ведуть до об'єднання чоловічого і жіночого принципу, трактуються як метафора союзу на енергетичному рівні, тоді як на вулицях лівої руки вони інтерпретуються буквально, з практиками, що стосуються дихання, дотику, руху, позицій,

Ця друга традиція натхненна майтюною, таємним ритуалом любові, який не є центральною практикою, хоча тепер Тантра пов'язується з цим. Навпаки, майтуна вважається однією з найвищих і останніх стадій, до яких досягає йог, і є справжньою технікою медитації, яка приходить після багатої практики.

Переваги тантричної практики виявляються в тілі, з точки зору еластичності і плинності, завдяки практиці асан, в гармонізації енергії через звук також через мантру, в диханні через пранаяму, в спокої розуму через тантричну медитацію і в повсякденне життя шляхом дотримання правильного акта .

Це справді фундаментальні компоненти тантра-йоги, і вони є елементами, які змішуються в різних школах. Кожна школа відрізняється від інших, оскільки вона переносить фокус на той чи інший елемент.

Проте, підхід, що відданий, підкреслює в речах, як у людях, духовну частину: звідси, наприклад, поклоніння Богу і Богині - Шиві і Шакти - є фундаментальним, тому що спосіб або вчення можна назвати тантричним. як безособові сили.

Начебто, входячи в цей вимір, ми гармонізуємо всередині і, одночасно, «налаштовуємося з космосом».

Слова Мірчі Еліаде, румунського історика релігій і письменника, добре описують цю концепцію : « У цих дисциплінах сенсорні заходи збільшувалися порушенням пропорцій як результатів нескінченних ідентифікацій з органами і фізіологічними функціями з космічними областями, зірками і планетами, боги і т.д. Хатха-йога і тантра перетворюють тіло, що надає макроантропні розміри і засвоює його різним містичним тілам (...) Накладено багато «тонких тіл»: звукове тіло, архітектурне тіло, космологічне тіло, містико-фізіологічне тіло. Ця багатошарова гомологізація повинна бути включена; але як результат йогичного досвіду, фізичне тіло "розширює", "космізує" себе і перетворює себе ".

Здається, щось дуже далеко, але вона реалізується і існує щодня. Вже усвідомлюючи це, розширюється свідомість .

Дихання, рух, звук, медитація в тантричній практиці

Дихання допомагає вам пізнати себе і жити відповідно до своєї природи. Основою, розуміється як Муладхара, є точка опори, з якої починається і піднімається все. Центр, призначений як черевний і енергетичний центр, рухається і вивільняється.

І ви проводите життя, перетворюючи і розуміючи диски, ставлячи їх на службу до чогось корисного, що не повинно бути менш приємним для цього.

Медитація, як у русі, так і в статиці, дозволяє, так само, входити всередину . І тоді, в практиці тантри, є сила звуку . Якщо натхнення є «бензином» видиху, якщо цей перший акт, який тримає нас в живих, хоче бути якомога довше і свідомішим, навіть те, що звільнення, видих, вчить нас не стримуватися. І тільки при видиху ми можемо виробляти звук .

Багато інструментів цієї величезної океанічної практики - тантри. У падінні Тантра-йоги форми йоги більш відомі на Заході або, однак, легко, що різні вчення, які приносять до об'єднання, повертають тантричні характеристики.

Деякі вчителі кундалінської йоги, хатха-йоги, раджа-йоги, лая-йоги і мантри-йоги, або інші форми, можуть включати, крім фізичних ритуальних практик, і тантричні елементи, а пріоритет надається практикам і ритуалам переважно фізичного типу.

Можливо також, що вчитель за покликанням виявляє, що передає тантричні практики, які він не визнає як такий, але який насправді є і передається інтуїтивно, оскільки тантра є походженням всього .