Грудне молоко - ідеальне харчування для дитини ; всі національні та міжнародні рекомендації з дитячого харчування рекомендують виключно грудне вигодовування протягом перших 6 місяців і продовжують пропонувати грудне молоко навіть після другого року життя, якщо мати та дитина цього бажають. На грудному вигодовуванні кожна бабуся, мати або тітка відчувають, що вони можуть сказати своє слово, і так багато народжуються фальшиві міфи, давайте спробуємо дискредитувати деяких з найбільш відомих і підкреслити деякі священні істини.

Неправдиві міфи про грудне вигодовування

Грудне вигодовування робить вас товстим . Грудне вигодовування вимагає витрат енергії близько 350/500 калорій на день більше, ніж зазвичай. Отже, вірно протилежне: грудне вигодовування допомагає новій мамі повернутися в форму швидше після пологів.

Пиття пива збільшує виробництво молока . Це не тільки не вірно, але й шкідливо . Фактично, жінки, які годують грудьми, повинні утримуватися від вживання алкоголю, оскільки алкоголь може завдати шкоди здоров'ю дитини. Виняток з цього правила іноді надається, особливо, коли дитина вирощується, але тільки для того, щоб пити два пальці пива або вина, в рідкісних випадках.

Якщо мати займається спортом, молоко стає кислим . Фізична активність не робить кислого молока . Постійні і регулярні фізичні вправи ніколи не зашкодили нікому, і, звичайно, її переваги відомі. Якщо нова мати хоче йти в спортзал, нехай вона йде вперед; здоров'я і настрій принесе користь Вам, не відволікаючись від виробництва і смаку молока.

Мамам-доглядачам потрібно багато пити, щоб збільшити виробництво . Звичайно важливо, щоб мати підтримувала хорошу гідратацію і тому випивала достатньо. Однак виробництво молока не залежить від того, що ви п'єте або що ви їсте. Саме відсмоктування забезпечує достатню кількість молока для потреб дитини.

Жінка, яка годує грудьми, не може завагітніти . Завагітніти, коли грудне вигодовування важче, але не неможливо.

Грудне молоко важке; важко перетравлювати . Грудне молоко є ідеальною їжею для новонародженого і підходить для травної системи дитини. Крім того, вона є більш легкозасвоюваною, ніж сформована молока.

Тривале грудне вигодовування не має сенсу ; насправді, з часом, Грудне молоко втрачає свої поживні властивості і не рекомендується після року. Грудне молоко адаптується до потреб дитини і змінюється з часом, але це не означає, що вона втрачає свою харчову цінність для дитини, для якої вона призначена. Дійсно, як уже зазначалося, національні та міжнародні рекомендації рекомендують продовжувати до завершення другого року, а то й далі.

Матері з сильною короткозорістю не можуть годувати грудьми . Протипоказання до грудного вигодовування дуже мало і серед них не з'являється сильна короткозорість. Щоправда, під час грудного вигодовування може виникнути погіршення зору, але зазвичай це перехідна проблема. Якщо ви не впевнені в цьому, зверніться до свого офтальмолога.

Ви можете вивчити всі природні засоби для сприяння грудного вигодовування

Правда про грудне вигодовування

Для збільшення виробництва молока часто необхідно приєднувати новонародженого до грудей . Часте вигодовування та правильне прикріплення новонародженого до грудей сприяє виробництву, що є адекватним потребам дитини.

Якщо дитина не прилипає добре, синуси можуть прийти до грудей . Важливо правильно прикріпити дитину до грудей, щоб захистити себе від таких проблем, як погане виробництво і тріщини грудей. У разі виникнення проблем зверніться до акушерки.

Мати, що годує, не повинна палити . Курець мами повинен зупинитися як під час вагітності, так і під час грудного вигодовування, оскільки ця звичка може серйозно зашкодити здоров'ю дитини. Незважаючи на грудне вигодовування, ви ніколи не повинні курити поблизу новонародженого, ані старших дітей. Це також гарна ідея для матері, яка годує грудьми, не пити алкоголь або зловживати кавою та іншими напоями з кофеїном.

Грудному вигодовуванню дитина не потребує нічого іншого до шести місяців . Грудне молоко задовольняє всі потреби в харчуванні дитини, до 6 місяців, коли національні та міжнародні рекомендації з дитячого харчування рекомендують вводити інші продукти харчування, не перестаючи годувати грудьми. Дітям, що годуються груддю, протягом перших 6 місяців життя, тому не потрібно нічого іншого, навіть не трав'яних чаїв або води.

Грудне вигодовування корисно для дитини . Грудне молоко зміцнює імунітет і захищає від інфекцій; діти, що перебувають на грудному вигодовуванні, насправді менш схильні до респіраторних, сечових та шлунково-кишкових інфекцій. Знижує ризик виникнення алергії; це пов'язано з меншим ризиком ожиріння; посилює емоційний зв'язок між матір'ю та дитиною.

Грудне вигодовування також добре для матері . Грудне вигодовування є захисним фактором проти раку молочної залози та яєчників; допомагає повернутися у форму після пологів; зменшує серцево-судинний ризик у жінок у постменопаузі.