Борошно насіння гуару - це природний загусник, багатий білком і клітковиною, корисний корм проти діабету, ожиріння і холестерину. Давайте дізнаємося краще.
Гуаровий завод
Як зробити борошно з насіння
Борошно насіння гуару (або гуарова камедь) отримують з плодів гуарової рослини, бобового. Cyamopsis tetragonoloba, родом з Індії, Пакистану і Китаю.
Після їх збору та сушіння, насіння гуарової рослини відокремлюють від тонкої шкіри і зародків, після чого їх розтирають до отримання дуже дрібного порошку, який називається гуарової камеді, добре відомого загусника .
Властивості і використання борошна гуарового насіння
Хімічно гуарова смола являє собою гідроколоїдний полісахарид, що складається по суті з галактоманнанів; води, білків, жирових волокон і слідів заліза . Борошно гуара призначено для тих, хто хоче боротися з такими розладами, як діабет, ожиріння і холестерин.
Багато хто рекомендує добавки гуарової камеді до тих, хто починає дієту, спрямовану на зниження ваги тіла або зниження рівня цукру в крові. Борошно гуар може викликати алергію, нудоту, метеоризм, спазми в животі, екзему, погану асиміляцію мінералів і вітамінів, якщо їх вживати в надмірних дозах.
Це нелегко знайти : на додаток до Інтернету, він також може бути знайдений в невеликих магазинах, що спеціалізуються на альтернативних муках або в магазинах здорової їжі, аптеках і парафармаціях.
Насіння гуару серед натуральних харчових добавок: знайдіть інші
Вироби з борошна гуарового насіння
Гуарову камедь використовують у різних продуктах, як солодких, так і солоних, як загусник: вона зустрічається в консервованому м'ясі, цукерках, фруктових напоях і безалкогольних напоях, коктейлях, цукрованих мигдалях і джемах, морозивах і желе, жувальних гумках, соусах і багато іншого.
Гуарова смола - це речовина, яка також використовується косметичною промисловістю як інгредієнт в кремах для обличчя і тіла, масках, гелях, а також у шампунях і після шампунів. Цей продукт також володіє зволожуючими, пом'якшувальними і освіжаючими властивостями.
Він також використовується для добавок . Абревіатурою, що використовується для визначення присутності цієї речовини, є E412. Використовується на кухні як природний загусник, ідеальний для додання консистенції хлібного тіста, для приготування піци або фокаччо без глютену або в супах .
10 грамів на 500 грамів борошна достатньо, щоб отримати рішуче м'якший хліб або кращий бісквіт. Взагалі, борошно гуарового насіння використовується в солоному тісті, але не варто недооцінювати його врожайність навіть у солодкому тісті, важливо не перестаратися з дозами. Це добре для целіакії.
Рецепт до рукава
Шоколадний десерт
Інгредієнти :
- 400 мл молока,
- 2 чайні ложки какао-порошку,
- 3 чайні ложки порошку гуару
- рідкий підсолоджувач (агави, стевії або меду, за смаком)
Процедура : Змішайте все, залиште пару годин у холодильнику перед подачею