Цигун працює на багаторівневій енергії. Підсумовуючи, за допомогою вправ, які бачать дихання і намір як абсолютні королеви, можна йти працювати на первинну причину захворювань відповідно до традиційної китайської медицини: застій життєвої енергії .
Розлади зору і вправи Цигун
Намір - стріла, що йде у бік дартс. Тут мета полягає не стільки в тому, щоб краще бачити, а йти до тонкої роботи на візуальних процесах без очікування, що створює додаткову тривогу.
Підсумовуючи, звільняємо напруженість і починаємо любити один одного, візуалізувати, користь очам, органам, важливість яких іноді недооцінюється до створення проблеми.
Найбільш поширені порушення зору та зору, звичайно, включають гіперметропію і короткозорість. У деяких випадках вони пов'язані зі зміною оптичних носіїв, внаслідок збільшення або зменшення їх потужності збіжності.
Часто ці розлади викликані зміною глибини ока, так що сітківка знаходиться занадто далеко вперед або занадто далеко позаду.
Як ми можемо діяти через китайські енергетичні практики ? Перший спосіб - це той, що дозволяє відновити контакт з диханням.
Tiaxi: гармонізація дихання
Tiaoxi означає гармонізацію дихання ; воно виконується шляхом приведення руки до боків тіла, а потім підняття їх у повітрі. Коли ви підійдете руками на висоту плечей, ваші долоні повернуться до неба, як би для того, щоб тримати хмари в спокійній і м'якій формі.
Мале півколо створюється з передпліччя, потім долоні знову орієнтовані вниз, як би приєднуються перед обличчям. Він спускається, показуючи спуск Ци вниз.
Що означає розвиток Ци?
Ци гун трьох звуків
1) Першим звуком є XU, звільнивши печінку від світла для очей ( Shu gan ming mu ). Вона виражена Hsu і робиться з широко відкритими очима, кути рота відсунуті назад, а зуби відкриті, але до губ м'яко закриті.
Спочатку руки знаходяться в паху, з'єднані спиною до спини, всередині стегон з долонями, що лежать на ногах, достатньо зігнуті; випромінюючи звук, вони витікають у бік ключиці, потім на висоті плечей передпліччя відкриваються з боків. Очі закриті, язик на небі, руки доводяться до очей і спостерігаються відчуття.
2) Другий звук - KE, що дає мир Шену, щоб годувати очі ( An shen yang mu ). Шен можна порівняти з Духом, що рухає і живить серце.
Спочатку руки знаходяться на стегнах, потім, коли ви починаєте вводити звук, руки піднімаються вгору, долоні пестять все тіло. Тим часом вони обертаються, а середній палець знаходиться на зовнішньому куті очей.
Через шість разів Jingming (точка під дугою брів, трохи вище слізних залоз) натискається кінчиком мізинця три рази з трьома обертаннями ззовні до внутрішньої сторони. Потім руки залишають для приємної прогулянки уздовж черепа, розчісуючи назад, поки вони не досягнуть тилу.
3) По-третє, звук ЧУІ, який надає силу нирці для зміцнення очей ( Qiang shen Jiang mu ). Це робиться з закритими очима і верхньою губою, ніби для того, щоб роздути флейту, кінчик мови йде трохи вгору.
Спини рук знаходяться на крижці, в той час як звук зсувається до пахв, коліна згинаються. Коли руки потрапляють до кола перед грудною кліткою, вона опускається до тих пір, поки руки не досягнуть стегон. Доведіть руки до очей, а коліна повернуться в початкове положення.
Ви стоїте на відчутті, в тихому спостереженні, а потім спускаєтеся, проходячи через щелепу, плечі, груди. Сторони пестяться і намір йде до четвертого пальця.
Звуки повторюються по шість разів. В кінці кожного повторення виконується гармонізація дихання. Щоб ознайомитися з цим виміром, ви можете взяти основний китайський атлас акупунктури і шукати канали Ян на нозі, точку 9 МК (права рука), точку 8 МК (права рука з рукою на пупку), точка 4 GI, точки 20GI і 20VB. Частини вуха також дуже важливі для масажу точок ( миття за допомогою Zhengqi ) .
Очі в китайській медицині тісно пов'язані з печінкою, а також в алопатичній системі є нерозривні посилання. Емоція, яку, якщо не вдалося належним чином, створює гнів у цьому органі, є гнівом.
Цигун, окуляри і метод Бейтса
Завжди можна розглянути можливість поєднання цигун для очей зі стенопеїческими окулярами, які замість звичайних лінз оснащені пластиковою решіткою . Промінь падаючого світла фокусується безпосередньо на центральній сітківці, в результаті чого збільшується чіткість зору.
Підсумовуючи, мозок відчуває заохочення викликати очні м'язи у фокус. Удосконалюється сприйняття кольору та легка толерантність . Покращується кровообіг навчених м'язів, що також допомагає у довгостроковій перспективі, якщо врахувати, що відходи метаболізму є одними з причин катаракти та дегенерації жовтої плями.
Якщо ви серйозно ставитеся до поліпшення зору, комбінація окулярів і Цигун стає справжньою багатогранною медициною в поєднанні з методом Бейтса, візуальними вправами на перевиховання, які також включають обертання шиї та очей відповідно до китайського протоколу ад'ювантних вправ. закриваючи три звуки, які ми бачили.
