Обличчя сезону змінити розумно



Розібравшись з приходом холодного сезону у вигляді і без поганого здоров'я, це бажання кожного, це, звичайно, немислимо зіткнутися з нею в оптимальних умовах, коли люди протягом усього року нехтують і думають про відгодовування від застуди та інших неприємних ситуацій, лише приймаючи останню хвилину,

Ехінацея, вітамін С (можливо, витягнутий з шипшини, смородини і ацероли ) і знову прополіс - чудові засоби, призначені для зміцнення імунної системи, але недостатньо, адже фізик не може зробити це тільки з цими пристроями, якщо ми не змінюємо наш спосіб життя, який не завжди досконалий.

Тіло насправді має дуже специфічні потреби, ми не можемо і завжди просимо про ефективність і енергію, але ми повинні також дати їй балу і постійну турботу. Одним з таких уваг є розуміння умов, в яких вони стикаються, і діяти відповідно.

Зміна сезону, безумовно, є найбільш підходящим часом для очищення і регенерації себе, тільки таким чином ми ставимо себе в найкращих умовах, щоб перезапустити двигун і вийти на довгу подорож, не затопивши весь механізм! Отже, першим кроком є правильне очищення та очищення екскреторних органів, другий крок, безумовно, догляд за дієтою, надання переваги свіжим і сезонним продуктам з відмовою / скороченням промислових продуктів, м'яса і сирів, а також рафінованих продуктів, соусів і оброблених соусів. що зробить організм більш важким, і ми все одно вибираємо продукти, корисні для звільнення організму від накопиченої слизу, щоб не створювати родючу грунт для вірусів і бактерій, які знаходять в ньому ідеальне притулок для розмноження і розмноження.

Третій крок назовні життя і руху завершують ритуали, з яких ми можемо знайти користь.

Тільки в цей момент ми можемо успішно впровадити природні добавки, які являють собою п'яту передачу, щоб зіткнутися з першим холодом і наступними місяцями з силою і життєздатністю!

Очищення повинно проводитися після ретельного аналізу стану нашого здоров'я і, залежно від виду потреби, ми будемо приймати трави або пил або діючі речовини, спрямовані на вирішення проблеми.

Часто нехтують очищення - це те, що стосується кишечника : коли ми говоримо про очищення, ми завжди прагнемо поставити печінку на вершину наших думок, але кишечник також потребує уваги і уваги, оскільки він відповідає серед інших функцій. правильного засвоєння поживних речовин, що надходять з їжею, і, отже, відповідальні за можливу непереносимість і дисбіоз; тому глибоке очищення цього органу може принести користь організму у всій його повноті, тим самим користь для нирок, печінки, шкіри та ... мозку!

Чисте тіло майже завжди відповідає вільному розуму з більш текучими думками.

І як хтось вже сказав ... спробуйте!

Cinzia Zedda

натуропат / иридолог

Попередня Стаття

Переваги тренування TRX

Переваги тренування TRX

TRX тренування - це нова фізична активність, яка практикується шляхом отримання відмінних результатів за короткий час . Вона нагадує найбільш природні і первинні рухи людини, роблячи її діяльністю, що дозволяє зберегти ваші суглоби і ваші м'язи в ідеальній формі. TRX тренується на мотузках, мотузках і гумках в тренажерних залах або в природних місцях. Фізична структура людини, з поживними руками і ногами, говорить, що у її початках вона мала тісний зв'язок з деревами ....

Наступна Стаття

Навчання на вагах тіла

Навчання на вагах тіла

Тренування з вільного тіла є частиною багатьох фізичних дій, таких як художня гімнастика, аеробіка, пілатес, танець, м'яка гімнастика, йога, і всі ці художні та нехудожні види спорту, які виконуються без необхідності в машинах. Це одна з найбільш повних фізичних навантажень, яку можна практикувати, вона включає багато уваги і концентрації під час вправ, і цей фактор відмінно підходить для збільшення фізичної...