Виберіть свій улюблений танець і почніть танцювати. Ви будете отримувати кілька переваг, включаючи можливість втратити вагу під час веселощів. Всі типи танців допомагають тримати себе у формі, навіть коли практикується на аматорському рівні.
Salento pizzica - стародавній популярний танець, відомий тепер далеко за межами Апулії, він танцює в багатьох спортивних залах і танцювальних школах, а результати, які можна отримати, багато. Щоб схуднути з pizzica ви повинні робити цю діяльність старанно, і це принаймні два або три рази на тиждень, можливо, пов'язавши його з іншим типом танцю або фітнесу; Зазвичай в тренажерних залах, де проводяться курси, є також заняття танцю живота, племінні танці, карибські танці або фітнес-зал.
Зі щіпкою ви так сильно потієте, крім того, що ви багато працюєте, особливо на ногах і сідницях, саме тому воно тоне, крім того, тонізує нижню частину тіла. Нарешті, координація і опір поліпшуються з pizzica.
Pinch: інші переваги
Ми бачили, що ви можете схуднути з pizzica, але переваги для тих, хто практикує цей танець регулярно, не обмежуються фізичною підготовкою.
- Піциця народилася як визвольний обряд і зберігає свої особливості. Щіпка звільняє тіло і розум, а разом з ним і емоції. Ви можете танцювати з тілом, але і з емоціями. Тому він допомагає поліпшити настрій і подолати стрес.
- Pizzica допомагає розвитку художньої творчості. У курсах ми не тільки вивчаємо методи, які також існують, але й вивчаємо, перш за все, імпровізувати, слідуючи музиці і нашому тілу, створюючи власний особистий рух.
- Стискання допомагає соціалізації . Як і всі танцювальні заняття, ці піцунки проводяться в більш-менш обмежених групах, в основному складаються з жінок, і часто створюють сильне почуття згуртованості, що добре для суспільного життя.
Таким чином, pizzica, як і всі види танців, є чудовою вправою для тіла і розуму і позитивно впливає на психофізичне самопочуття.
