Куркума: ціна і де купити



Куркума, також відома як " шафран Індії ", є однією з пряностей, яка найкраще підходить організму : потужний антиоксидант і природний протизапальний засіб, прийнятий в потрібних дозах, куркума як їжа також має очищуючий і сприятливий вплив на печінку.

Але давайте подивимося, скільки це коштує і де його можна знайти, з вказівкою того, як краще його взяти і в якій формі.

Форма, місця і ціни на куркуму

    Добавка і екстракт куркуми

    Як і де вона знайдена : останні дослідження також підкреслили протиракові властивості куркуміну, так що тепер ми знаходимо куркуму також як інгредієнт в багатьох добавках в таблетках, таблетках або капсулах більш-менш природного лічильника, в аптеках або парафармаціях . У цьому випадку завжди слід читати присутній концентрат куркумін ; Часто куркума змішується з імбирним екстрактом або чорним перцем, для фіксації корисних речовин і підвищення їх ефективності.

    Ціна: Пакет з 50 таблеток з хорошою концентрацією куркуми може коштувати близько 20 євро.

    Порошок куркуми

    Як і де його знайти : порошок куркуми особливо підходить для використання на кухні або для приготування спеціальних напоїв . Його можна знайти в сумочках або скляних власниках спецій, як в етнічних магазинах, що ввозяться в основному з Індії або Таїланду, так і в Інтернеті, в супермаркетах і в магазинах органічних продуктів.

    Ціна: 100 грам порошку куркуми коштують близько 3 євро, 3, 60.

    Корінь свіжого куркуми

    Як і де він знаходиться : свіжий корінь куркуми однаково відмінно підходить для приготування їжі . Маючи яскраво-оранжевий колір і кусковий кореневище, він ідеально підходить для використання в якості сировини, так що він може повністю скористатися своїми корисними властивостями і натерти його безпосередньо на посуд . Його засвоюють ще більше, якщо додати чорний перець або оливкову олію або якщо він споживається разом із зеленим чаєм.

    Його можна знайти в Інтернеті та в деяких етнічних або органічних магазинах.

    Ціна: 50 грамів свіжого кореня коштують близько 2 євро .

    Попередження : порадьте купити трохи за один раз, тому що він довго зберігає колір, але легко втрачає свій аромат. Його слід зберігати в герметичних банках у холодильнику . Кореневище можна також висаджувати і вирощувати вдома.

    Масло куркуми: що це таке і як це зробити

    Настойка матері куркуми

    Як і де його знайти: настоянка матки куркуми допомагає усунути інфекції сечовивідних шляхів: як загальна доза, приблизно 20 крапель вказуються двічі на день, після консультації з лікарем або спеціалістом. Це легко знайти в Інтернеті і з трохи більше удачі в більш забезпечених травників або парафармації.

    Ціна: 50мл настойки матері від 10 до 17 євро, залежно від виробника.

    Використання настойки матері з куркуми

    Ефірне масло куркуми

    Ефірне масло куркуми відоме своїми травними, антибактеріальними, противірусними та антипаразитарними властивостями, також є відмінним антиоксидантним, протизапальним і аналгетичним засобом.

    Колір інтенсивно жовтий, його застосування багато: з медом проти ферментативних порушень, таких як проти зморшок і проти старіння сироватки; як відновлююча ванна і як ароматичне і енергетичне масло в найжорсткіших і найбільш напружених моментах Його можна знайти в Інтернеті і в магазинах чи парафармаціях, що постачаються в більшості.

    10мл чистого ефірного масла куркуми коштує близько 18/20 євро .

      Прихована і цілюща куркума

      Також використовується як барвник (E100), куркума вже зустрічається у багатьох несподіваних продуктах, таких як сир, йогурт, консервовані бульйони і гірчиці .

      Любила в східній кухні, особливо в Індії, куркума також вважається справжньою «натуральною медициною» у традиційній китайській медицині і широко використовується в аюрведичній медицині.

      Жовтий кореневище використовується як натуральне доповнення для протидії запальним процесам організму.

      Деструктивний, куркума стимулює печінку і жовчний міхур, є антиоксидантом і розріджує кров, допомагаючи усуненню жирів, фактично знижуючи рівень холестерину.

      Зокрема, він лікує рани, опіки і укуси комах. Придбаний в чистоті він не містить глютену .

      Куркума в аюрведичній медицині та західній медицині

      Щоб дізнатися більше:

      > Калорії куркуми

      > Властивості, використання і протипоказання ефірної олії куркуми

      > Природні протизапальні добавки

    Попередня Стаття

    Переваги тренування TRX

    Переваги тренування TRX

    TRX тренування - це нова фізична активність, яка практикується шляхом отримання відмінних результатів за короткий час . Вона нагадує найбільш природні і первинні рухи людини, роблячи її діяльністю, що дозволяє зберегти ваші суглоби і ваші м'язи в ідеальній формі. TRX тренується на мотузках, мотузках і гумках в тренажерних залах або в природних місцях. Фізична структура людини, з поживними руками і ногами, говорить, що у її початках вона мала тісний зв'язок з деревами ....

    Наступна Стаття

    Навчання на вагах тіла

    Навчання на вагах тіла

    Тренування з вільного тіла є частиною багатьох фізичних дій, таких як художня гімнастика, аеробіка, пілатес, танець, м'яка гімнастика, йога, і всі ці художні та нехудожні види спорту, які виконуються без необхідності в машинах. Це одна з найбільш повних фізичних навантажень, яку можна практикувати, вона включає багато уваги і концентрації під час вправ, і цей фактор відмінно підходить для збільшення фізичної...