Медитуйте, прогулюючись за порадою Lodro Rinzler
Lodro Rinzler, народився в 1982 році, практикував буддизм Шамбали, оскільки він був дитиною.
Він знімає себе на місяць абсолютної тиші, готує своє волосся і бере монастирський одяг і обіти. Але це не є її нинішня форма;
Boston Phoenix визначає його як " буддиста прохолодного малюка ", сучасного та молодого майстра і практикуючого, який, як показує його персональний сайт, не має в даний час сучасної одягу, як куртка або краватка, він не відмовляється від власного блогу і навіть веде онлайн-навчальний портал для медитації.
Його книга "Ходити, як Будда" (Ubaldini Editore - Рим), народжується з того, що він сам є, або, вірніше, він розуміється: "замішання" і в той же час "пробудження".
Щоб пояснити це своїми словами, часто наші дії диктуються плутаниною. Тому в певному сенсі ми всі зіпсувалися (ми втручаємося в плутанину), але також і на місці (внутрішньо пробудженому) ».
Текст розділений на різні розділи, які бачать практикуючий буддист або навіть непрактикуючий, уважний спостерігач світу, зацікавлений у збереженні глибокого контакту з усім, що з ним відбувається в повсякденному житті.
Перша та друга частина подорожі: медитувати сьогодні
Отже, питання, яке Рінзлер ставить перед собою і до якого він намагається дати відповідь, полягає в наступному: як працює хороший буддист в сучасному світі?
Аналіз складається з самої концепції медитації, що це означає для медитації і як вона змінювалася з часом; Тоді роздуми розгортаються у взаємозв'язку між медитацією та сучасним життям, враховуючи, що навіть бізнесмени, ентузіасти татуювання, студенти, уболівальники або переконані активісти можуть також отримати доступ до медитативної практики і підтримувати «уважність» незалежно від речі вони грають у певний час.
Фактично, автор говорить: "Якщо ви маєте намір палити, приймати наркотики або витрачати годинник на facebook, принаймні, зробіть це з урахуванням буддійських принципів".
"Ходьба, як Будда" говорить нам, як займатися сексом, як Будда
Третій розділ присвячений сексуальному життю та його відносинам з буддизмом: від того, щоб бути йєті і бажаючи відчути свою близькість у самоті, сповільнити знайомство - або як спокійно знайти свою половинку, сповільнюючи онлайн-процес зробити її подібною до реального життя - проходження гомосексуалізму.
Потім ми вступаємо в світ непередбачених і змінних, розглядаємо як рушійну силу і пропульсивную силу, з розумовими і дихальними вправами, візуалізацією і розширенням практики.
Ми говоримо про божевільних історії, але також і про буддійську перспективу, яка бачить кожного народженого з «фундаментальною добротою».
Працюючи за Буддою
Останній розділ, що відкривається цитатою з Siddharta " Ваша робота - з'ясувати, що ваша робота, а потім віддати собі все своїм серцем", очевидно, присвячена світу праці.
"Коли ви закінчите змінюватися, ви закінчили", коли ви перестаєте змінюватися, ви закінчили, таким чином, перефразуючи цитату з Бенджаміна Франкліна, і в той же час дуже ясно, буддійське бачення, яке Рінзлер повідомляє нам "Вища мета буддиста це спокій », тільки тоді ви зможете повною мірою насолоджуватися кожним днем або святковим днем, а не жити чекаючи прибуття в п'ятницю або вихідні.
Тут ви навчитеся зустрічатися з співбесідою, як би це зробила Сіддхарта, або ігнорувати і сміятися над наклепом і плітками в офісі, кретинами або зарозумілістю начальника.
Основні доброта і вправи
На додаток до наполягання на точці "фундаментальної доброти", щоб мати справу зі світом у правильному дусі, книга завершується двома додатками: перша дає цінні поради про те, як застосовувати буддійські методи медитації: сидяча медитація, а друга дає вказівки для ходьба медитації .
Одним словом, остаточне повідомлення, яке Лодро Рінзлер хоче залишити до наступного, - це надзвичайне усвідомлення, завжди і в будь-якому випадку, незалежно від завіси майя, що затьмарює всі речі і іноді робить їх ув'язненими.
Завжди бути присутнім до того, що пропонує світ, "повністю присутній і повністю усвідомлює, тільки таким чином ви зможете відчути себе щастям" .
