Вагінальні кульки - інструменти благополуччя, рекомендовані всім жінкам старше тридцяти. Але як ви знайдете свій шлях навколо багатьох типів гейш куль? Як визначити найбільш підходящі для вашого тазового дна ? Ось як вибрати кращі вагінальні кульки за віком.
Вагінальні кульки: задоволення і благополуччя від тридцяти років
Безсумнівно, що із збільшенням тривалості життя та поліпшенням способу життя у тридцятирічному віці вона часто з'являється (і відчувається) як у двадцятих.
Але так само вірно, що біологічно перехід до "зрілого" віку відчувається на нашому тілі, особливо в чутливих областях, таких як тазове дно. Ось чому використання вагінальних кульок має важливе значення з тридцяти років .
У цій фазі мета полягає не у відновленні втраченого тону, а у збереженні нинішнього . Ви можете просто використовувати "класичні" кульки гейші, як LELO's Moon Beads, коли ви гуляєте кілька разів на тиждень протягом 20/30 хвилин.
Щоб перевірити герметичність Вашої промежини, Ви можете спочатку використати більш світлу пару кульок: якщо вони залишаться в положенні, не вислизаючи, ви можете збільшити вагу, поки не досягнете найсильнішої комбінації кульок. Як ви зрозумієте, чи працює ваш тренування? Основним показником буде підвищена інтенсивність ваших оргазмів!
До і після вагітності: відновити тонус промежини
Вагітність не суворо пов'язана з віком жінки, але це ще один момент проходження жіночого життя, в якому важливо дбати про промежину.
Вага дитини і зміни в тілі і позі матері насправді в першу чергу стосуються тазового дна, який буде ще більше залучений до моменту пологів.
Тому, якщо ви думаєте про народження дитини, дуже важлива гімнастика тазу. Є вагінальні кульки, як Candy Kegel Ball від Imtoy, які будуть використовуватися разом з додатком, який допоможе вам крок за кроком пройти найбільш підходящу тазову підготовку.
Під час вагітності необхідно продовжувати цілеспрямовані вправи з тазової гімнастики (використання кульок гейш під час вагітності оцінюється гінекологом), а в термінальній фазі пуепіо можна, дійсно, настійно рекомендувати використання вагінальних кульок. Кульки гейші допоможуть тазовим м'язам відновити здатність стискатися і розслаблятися, відновлюючи нормальну функцію піхви і ануса.
Також читайте DIY тазову гімнастику: не тільки вправи Кегеля >>
Менопауза: вагінальні кульки для реабілітації тазового дна
Застосування піхвових кульок, як видно, бажано протягом усього дорослого життя, з особливою увагою до «чутливих» фаз. Як вагітність, пологи і, звичайно, менопауза .
Гормональне відновлення, спричинене менопаузою, в поєднанні з наступаючими роками, має особливий вплив на промежину, яка має тенденцію поступатися і залишає місце для ряду симптомів, більш-менш акцентованих. Від нетримання сечі, нетримання калу, до пролапсу піхви або сечового міхура: дискомфорти різної інтенсивності, які серйозно впливають на жіноче самопочуття.
Щоб обмежити його виникнення, доцільно запобігти провисанню м'язів промежини шляхом підготовки їх у передменопаузальний період, але якщо ви ленувалися (або погано поінформовані вашим гінекологом або лікарем загальної практики, як це, на жаль, часто буває), не пізно.
Для реабілітації тазового дна доцільно, крім вагінальних кульок, вагінальних конусів, які дозволяють ще більш поступову і поступову модуляцію тазового перевиховання, а також електростимулятори: завдяки малим електричним імпульсам м'язи таза схиляться і розслабляються, з "пасивним" тренуванням, який відновить його функціональність.
