Ми називаємо їх " суфтумігі" або "fument i", вони з радістю робляться взимку або в холодну пору року, коли під білим рушником вони випускають парну бальзаміку і протипоказання .
Але чи знаєте ви, що таке фумігація і як їх робити?
Коли робити фумігації
Перш за все, треба зазначити, що техніка фумігації є однією з практик зцілення для найдавніших дихальних шляхів, що існують, заснована на перетворенні активної та корисної речовини в дим і пар, для цілей дезінфекції, деконгеста і пом'якшення.
Вони використовуються в основному для знешкодження та користі верхніх дихальних шляхів ; горло, трахея, носові перегородки, голосові зв'язки, вивільнення і усунення дратівливої сухості, мокротиння, розладів, викликаних вірусами, бактеріями, алергіями і зняттям застуди, ларингітом, фарингітом, ринітом, бронхіальним захворюванням, кашлем і синуситом.
Як виконуються фумігації і які переваги
Фумігації здійснюються за допомогою простої техніки: просто дайте речовині (трави і коріння, ефірні масла, бікарбонат або інше) випаруватися в гарячій воді, попередньо кип'ятіть в каструлі і вийняти з вогню, використовуючи рушник, щоб покрити голову і повністю насолоджуватися благотворним впливом, вдихаючи vapoi і дим піднімаючись з контейнера.
Бажано піднімати рушник кожні дві хвилини, шліфувати і дихати навколишнє повітря, а потім повертатися вниз, покриті дихати ще три-чотири рази. Їх можна виконувати в разі необхідності: крім зимових і холодних захворювань, вони можуть виконуватися навіть при наявності дискомфорту, пов'язаного з алергією або зміною весняно-літнього сезону, навіть в повітрі, в певних районах, починає висихати.
Фумігації надзвичайно корисні і для шкіри : розширюючи пори, вони очищають їх, так що ви можете діяти також за допомогою природного скрабу або живильної маски. Більше того, останнім, але не в останню чергу, вони дуже розслабляють дух .
Зверніть увагу : необхідно доглядати за продуктами, які залишаються в басейні: неправильне використання ефірних масел, наприклад, також може призвести до ларингоспазму або протипоказання для астматиків.
Висушені м'ята, шавлія, чебрець, сильватова сосна та листя евкаліпту можуть бути однаково корисними і делікатними, ніж олії.
На додаток до класичного методу каструлі з гарячою водою, сьогодні існують також фумігатори в cormmercio.
