" Існує таємна зв'язок між повільністю і пам'яттю, між швидкістю і забуттям", - говорить Мілан Кундера у своїй книзі " La Lentezza " (1995). Справді, якщо ми перестанемо думати про наші найкращі спогади, то зрозуміємо, що більшість з них збігаються з моментами життя, відзначеними спокоєм і спокоєм : літній вечір з друзями, свято, неділя в сім'я, вечеря при свічках.
Навпаки, ми прагнемо не з задоволенням пам'ятати - або не пам'ятати взагалі - моменти, в яких ми зобов'язані бігти без зупинки або періоди стресу.
Незважаючи на це, наше суспільство, здається, прийняло напрямок, який відводить нас далі від повільного і спокійного способу життя.
Одержимі конкурентоспроможністю, ефективністю та продуктивністю, багато людей, здається, є « гіперактивними» : вони продовжують працювати, як тільки повернуться додому, вважають бездіяльність марною тратою часу і в цілому вони глибоко підкреслені.
Давайте подивимося, які пропозиції спрямовані на скасування цієї тенденції і на пошук правильного ритму, який поєднує здоров'я, благополуччя, працю та соціальне життя.
Похвала повільності
Ведучими, будучи одними з найшвидших і найбільш агресивних, здається, що вони є ключем до успіхів у бізнесі та суспільстві, але є речі, які потрібно робити повільно, і якщо вони робляться прискореними темпами, вони платять ціну за здоров'я та щастя.
Одержимість робити все більше і менше за менший час стала пристрастю, в якомусь ідолопоклонстві, що змушує нас втрачати добрі звички стосовно їжі, праці, сім'ї, соціального і навіть сексуального життя.
Ось деякі з ідей, висловлених у 2004 році канадським журналістом і письменником Карлом Оноре в його бестселері " Хвала повільності " (" У похвали повільно: як всесвітні рухи викликає культа швидкості ").
Пропозиція автора є запрошенням протиставити ексцеси «турбокапіталізму», уповільнюючи темп діяльності і, перш за все, свідомо змінюючи напрямок: не боячись бездіяльності .
Через десять років після публікації цієї книги італійський нейробіолог Ламберто Маффі, колишній директор Інституту неврології КНР, пише есе з тим же заголовком. Це ще одна « похвала повільності » (2014), яка відображає можливі наслідки переходу від повільної думки до швидкої думки, викликаної френетичною динамікою нового тисячоліття.
Видання двох текстів з однаковою назвою є значним і може розглядатися як ознака деякої екзистенціальної, філософської та соціальної занепокоєності до історичного періоду, де домінують втручання електронних листів, повідомлень і нагадувань навіть у моменти, присвячені дозвіллям.,
Творче неробство, поради для того, щоб нічого не робити
Хвороба того часу: зв'язок між шаленістю і здоров'ям
Також у медичній сфері відбувається роздуми про взаємозв'язок між сприйняттям часу, бурхливими життєвими ритмами і здоров'ям. На думку американського лікаря Ларрі Доссе, одержимість часом може глибоко вплинути на наше здоров'я, сприяючи поширенню однієї з провідних причин смерті, хвороби серця.
В одній зі своїх книг " Космос, час і медицина " Доссі називає хворобу того часу переконанням, що у вас не вистачає часу, і що вам доведеться "крутити педалі" швидше і швидше, щоб зберегти темп, встановлений коротким часом доступні.
Захворювання і розлади, викликані френетичними ритмами, численні, включаючи тривожність, безсоння, депресію, гіпертонію, ожиріння, шлунково-кишкові, дерматологічні та серцеві проблеми, аж до крайнього випадку смерті.
Кароші: драматична реальність, про яку потрібно думати
24-річна індонезійська дівчина Міта Діран працювала в рекламному агентстві, яка щодня проводила понаднормово. Майже завжди він прийшов додому на світанку, щоб знову піти на роботу. Один день, в 2013 році, він пише в Твіттері, що він працював 30 годин поспіль і через кілька годин помер від серцевого нападу.
Історія Міти пов'язана з історією інших тисяч людей з реальності, відомої як "Karoshi", японський термін, який можна перекласти як смерть через перевантаження . Багато випадків смерті від перевантаження також були визнані в інших країнах Азії та Європи. У Китаї, де це явище називається " гуолоасо ", доповідь, представлена Лігою комуністичної молоді Китаю, повідомила, що за рік понад 600 тисяч людей загинули від стресу, пов'язаного з роботою . Також були зафіксовані випадки в Європі, найвідоміша з яких стосується 21-річного хлопчика, який помер після 72 годин безперервної роботи в лондонському відділенні банку Merrill Lynch.
Враховуючи цю реальність у країнах, де рівень виробництва привів людей до підтримки моделей роботи, які перевищують людські можливості з драматичними наслідками для здоров'я, ми повинні звернути свій погляд на наше суспільство і наше життя, подумати про шлях, який ми приймаємо, і запитати себе, чи ми не наближаємося до цього небезпечного порогу.
Ми могли б почати думати про дрібниці, запитуючи себе, наприклад, про смартфони, які завжди підключені - а не спрощують наше життя - вони не ведуть нас до способу життя з ще більш неприродними ритмами, перериваючи наші бездіяльні моменти і поступово обмежуючи час, який ми присвячуємо здоровій діяльності для тіла і розуму.
Відкриття переваг повільності може бути ключем до здорового життя, який поважає наші обмеження як людських істот.
