Емоції були визначені як афективні реакції, які виникають раптово у відповідь на зовнішні екологічні подразники, які впливають на нас. Різниця, що відрізняє їх від почуттів, полягає в тому, що вони не залежать від зовнішнього стимулу, а від наших інтересів загалом.

Існує п'ять основних емоцій : страх, гнів, радість, занепокоєння, смуток.

Корисність емоцій полягає в тому, що ми можемо негайно оцінити, чи подобається чи не подобається стимул, якщо він може бути корисним або шкідливим, якщо ми зможемо зіткнутися з ним або втекти. Емоції, коли вони з'являються в нас, викликають ряд реакцій на соматичному і вегетативному рівнях.

Соматичні реакції можна безпосередньо спостерігати і полягають у червоніння, тремтіння, потовиділення, швидше дихання, зіниця може змінювати свій розмір.

Вегетативні реакції не піддаються контролю і можуть бути виміряні лише спеціальним обладнанням і складаються з прискорень серцебиття, підвищення тиску, зміни слиновиділення, секреції залозами і провідності шкіри.

Відповідно до традиційної китайської медицини, кожна емоція безпосередньо пов'язана з органом нашого тіла, і якщо вона триває довго, вона може змінити його правильне функціонування.

Зв'язки між емоціями та органами

> Страх - нирки

> Гнів - Печінка

> Радість - Серце

> Концерн - Шлунок

> Печаль - легкі

Але, зокрема, що може бути настільки потужним, щоб змінити функцію наших життєво важливих органів?

Завжди, відповідно до традиційної китайської медицини, ця сила є ЕНЕРГІЄЮ, що міститься в емоціях.

Все більше і більше досліджень підкреслюють важливість вміння передавати свої емоції як усно, так і через тіло.

Нездатність зробити це - справжній розлад, відповідальний за виникнення психосоматичних патологій, включаючи тривогу, шкірні захворювання, деякі шлунково-кишкові розлади, деякі форми діабету, астму, розлади харчування ...