Є перехрестя. Або карусель. Або багаторазове перетинання. У голосі так багато голосів. Занадто багато. Легко почати опускати вікно і просити ліворуч і праворуч. Легко засліплювати світло зовні.
Що робити, якщо замість цього закриємо очі і зосередимося тільки в тій темряві, де дихання розраховує і перемагає над усім?
Прийміть рішення, замовкніть всередині
Розум, якщо забитий тисячами думок, не є ефективним. У тихому психічному стані активізуються енергії тіла і внутрішнього світу. Вона займає відокремлене місце. Сидячи або лежачи, закриті очі, дихання і серцебиття.
З серцем і його ритмом заспокоюйте мозок. Орієнтуйте свій розум на ситуацію, яка створює сумніви. Візуалізуйте альтернативи, спостерігайте, як ритм реагує на пропозиції, які ви робите самі, на можливості, які поставлені перед вами.
Відчуйте, якщо серце піднімається вгору або щось темне опускається в груди. Це не повинно відбуватися швидко, ви повинні дати собі необхідний час. Потім відкрийте очі і відчуйте ті ознаки, які ви самостійно скуштували. Не зраджуйте їх, зберігайте їх. Рухайтеся з цим поштовхом.
При цьому ми також можемо звернути увагу на несподівані рішення, активізувати уяву. Щоб зробити це, ми також повинні знайти силу, щоб утримати енергії, які нас смокчуть, щоб дистанціюватися від тих, хто використовує або вторгається у свободу.
Це необхідно, якщо ви хочете зв'язатися з найбільш реальними і глибокими потребами. Якщо ви відчуваєте, що не можете досягти успіху самостійно, зверніться до того, хто може привести вас до медитації .
Навіщо медитувати?
З уваги, життя відбувається
Серце не просто магнітний насос, який розпилює кров до 9 метрів у висоту, і навіть під час сну він наповнює 5 літрів крові на хвилину. Серце - компас.
Вона не конкурує з мозку, хоча дуалістична традиція не згодна і спотворила перспективу і уяву. Серце прагне працювати відповідно до шкатулки, яка розрахована на наявність пам'яті від 500 до 1000 терабайт .
Від клітини до ембріона, до плоду потім новонародженого. Життя в тиші перетворюється відповідно до процесу, який чудово працює. Навіть світ, мовчки, розвивається.
Мовчання відкриває можливість доступу до глибокого бажання, до того, що стосується суті. І як тільки ви пересуваєтеся по ній, його реалізація залучається магнетично.
