Рольфінг-масаж: техніка, переваги та протипоказання

Масаж " Рольфінг" діє на психофізичний викид і відмінний від артрозу, болю в спині і тривоги . Давайте дізнаємося краще.

Техніка масажу Рольфінга

Метод Рольфінга був розроблений Ідою Рольфом і є методикою, яка звертається до людини в її цілісній цілісності. Техніка глибоко працює на сполучній тканині, що складається з смуг, перегородок, зв'язок і сухожиль. Під час своїх досліджень доктор Рольф зрозумів, що структура тіла може поліпшитися завдяки пластичності сполучних тканин і їх здатності реагувати на енергію, що застосовується в умовах тиску, тепла і руху.

На офіційному італійському сайті Рольфінга ви знайдете географічну карту з вказівками про присутність Рольфер на національній території. Італійська асоціація Rolfing (AIR) була офіційно створена 3 липня 1990 року як неприбуткова асоціація, що регулюється статутом і етичним регулюванням.

Сеанс

Кожна сесія триває близько години і заснована на темі, яка налаштована для кожної людини. Rolfer присвячує час попередньому інтерв'ю з клієнтом і спостерігає за тілом людини у вертикальному положенні і рухається в просторі, щоб "прочитати" основні характеристики. Рольфер працює над вивільненням м'язів і емоцій . Через чіткий і живий дотик, Rolfer діє на обмеження і моторні моделі, які примушують нашу тканину до постійної напруги .

Як правило, сеанс проходить разом з клієнтом, що лежить на ліжку, і закінчується з клієнтом, щоб оцінити будь-які зміни, які відбулися під час сесії. Завдяки дотику, пошуку більш ефективної координації двигунів і уточненню самосприйняття, Rolfer прагне сприяти психофізичній інтеграції клієнта.

Завершивши цикл з десяти основних сеансів і пропустивши відповідний проміжок часу, щоб дозволити зміни осісти, можна поглибити пройдений шлях, отримавши короткі цикли пост-10 сеансів. Ще однією діяльністю, яка добре інтегрується і сприяє інкорпорації РОЛЬФІНГУ, є РОЛЬНЕ ДВИЖЕННЯ .

Переваги та протипоказання Рольфінг-масажу

Відмінна у випадках артрозу, болю в спині, шийного і суглобового болів в цілому, для зниження стресу, поліпшення постави і оптимізації спортивних і художньої діяльності . Дія сеансів на стани тривоги і проблеми, пов'язані з безсонням, також відмінна.

Ви повинні знайти Rolfer, з яким можна налаштуватися, це має принципове значення, інакше сеанс ризикує мати нульові або контрпродуктивні ефекти. Негайно повідомляйте про будь-які кісткові захворювання.

цікавість

Книга «Рольфінг», написана самою Ідою Рольфом, опублікована в Італії Edizioni Mediterranee. Рольф почав від своїх знань як біохімік і спочатку застосував її до відділення хіміотерапії. Ось відео, в якому Іда Рольф пояснює техніку конкретними поясненнями про двосторонню взаємодію між м'язами і гравітаційною дією.