Бути готовим до танцю - означає бути готовим серцем і душею, підтримувати ваші почуття активними і не соромитися, оскільки немає вагомих причин, щоб уникнути переміщення вашого тіла в такт.
Танець: як і коли
Навіть коли ритму бракує, його можна створити всередині, відчувши гармонію, внутрішню швидкість. Краще, якщо босоніж, краще, якщо на землі, краще, якщо на відкритому повітрі .
Танець - це те, що можна використовувати в будь-який час. Ви також можете танцювати тільки з однією частиною тіла, але уявляючи, що всі клітини отримують користь від цього, тому що це дійсно так.
Танець може супроводжуватися піснею, яка виходить від серця, оскільки звук живе і доглядає за нею. Ми не говоримо про кодування, виконання конкретних кроків; Звичайно, якщо ви володієте технікою і зробили її своєю власною, це може бути величезне задоволення поділитися нею, поки ви танцюєте з іншими в екстремальній свободі і радості.
Ви можете відчути імпульс до танцю навіть у тих місцях, які не є офіційно учасниками, наприклад, під час очікування поїзда, під час приготування їжі, під час ходьби.
Ця інтуїція, яка починається з нашого священного храму, який є тілом, відповідно до енергетичного поля серця, повинна бути підтримана, оскільки вона значно збільшує нашу вібрацію, і оскільки ми матеріалізована вібрація, ми можемо тільки виграти від неї.
Танець і бойове мистецтво: що таке зв'язок?
Переваги безкоштовного танцю
Танцюючи інтуїтивно і дозволяючи собі керуватися центром, пом'якшуючи зап'ястки, щелепи, щиколотки, відчуваючи те, що тіло хоче робити має величезні переваги.
По-перше, він приносить кисень до тканин, рухається внутрішня енергія. Вона знижується до артеріального тиску і зберігає погані пози незмінні і зовсім не функціональні.
Кістки стають сильнішими, м'язи тоновані, рівень холестерину падає. Форма тіла стає звивистою і поліпшується в естетичному сенсі. Згідно шведському дослідженню, опублікованому в Archives Of Pediatrics Adolescent Medicine, регулярна практика танцю перешкоджає створенню форм емоційного нездужання, які можуть призвести до хронічних виснажливих станів навіть незалежно від молодого віку.
На емоційному рівні, навіть шукаючи невеликий імпульс до танцю, коли він дійсно не може бути навіть тінь, є те, що багато повертається. Йдеться про те, щоб здивуватися в первинному акті, наближаючи ту радість танцю з спадковою терапією.
Підвищуйте впевненість у собі, баланс. Вона має ресурс, "туз в рукаві", резервуар енергії, який розмножується в момент, коли він проводить час. Навіть лицьові м'язи страждають письмово: ви коли-небудь намагалися танцювати і посміхатися?
Це порочне ланцюжок, повний переваг. Лицеві м'язи також подякують і пробудять важливий фактор: особисту самооцінку. Той, хто б'є страх дозволити собі піти на танець перед іншими, влаштовує себе, керує своїми внутрішніми органами і вирішує позиціонувати себе в яскравій області, оскільки танець позитивно заразна.
