Запор: симптоми, причини, всі засоби

Запор характеризується дефіцитною або відсутністю евакуації стільця через фізіологічні, гормональні або емоційні причини. Давайте дізнаємося краще.

Симптоми запору

Очевидним симптомом є дефіцитна або недостатня евакуація фекалій. Тим не менш, є розмови про запори тільки в разі евакуації, перерваної на період щонайменше трьох днів.

причини

Запор або запор можуть бути викликані багатьма причинами, насправді це зазвичай вказується як симптом, який завжди призводить до розладу, на якому добре досліджувати. Існують такі тести, як аноректальна манометрія, дефекографія, нейрофізіологічні методи .

На емоційному рівні запори пов'язані з напругою, що спонукає нас стримувати емоції. Деякі психотерапевти відкладають і цей розлад, і його протилежність, діарею, відносини з матір'ю .

Запор може бути обумовлений гормональними факторами (гіпотиреоз), шлунково-кишковим, або може бути наданий дією деяких лікарських засобів . Запор вважається ідіопатичним і не може бути пов'язаний з будь-яким з цих факторів. Ідіопатичний запор може виникнути внаслідок товстої кишки, яка не може підштовхнути фекальні маси і уповільнює транзит.

діагностика

Метою діагнозу є вивчення часу проходження кишкового тракту у тих, хто відчуває уповільнення фекальних шляхів.

Первинний діагностичний підхід передбачає виконання методів, які легше застосовувати та надійно виключають органічну коліку або аноректальну патологію:

Прямий рентген живота
Ехотомографія живота
Ризма клізма непрозора
колоноскопія

Пізніше, у випадку сумнівних результатів, можна використовувати більш складні методи.

ПРИРОДНІ ЛІКУВАННЯ ПРОТИ СТИТИЧ

Годування у разі запору

Запор - це розлад, який призводить до евакуації фекалій менше одного разу на день, іноді навіть кожні три-чотири дні, при поступовому отруєнні товстої кишки і всього організму. Причин запору, виключаючи патологічні, багато: погано збалансований і здоровий раціон харчування, зміна бактеріальної флори кишечника, уповільнення активності печінки, ліків і стресів.

Перше, що треба виправити - це дієта: необхідно підтримувати дієту, багату насінням льону, цільного зерна, бобових, олійних насіння, сезонних фруктів і овочів за рахунок упакованих продуктів або надлишку білків тварин.

Щоб полегшити кишковий транзит, необхідно збільшити споживання клітковини, яке легко отримати, віддаючи перевагу їжі, такі як цілі зерна з рафінованою борошном (біла паста і білий хліб).

Прийом харчових продуктів, багатих природними пребіотиками, такими як цибуля, спаржа, артишоки, пшениця, соя, цибуля-порей, банани, часник, цикорій і бельгійська цибуля , також допомагає проти запорів, допомагаючи врівноважити кишкову флору .

Різноманітні зернові культури з використанням також спельти, ячменю та коричневого рису дозволяють використовувати якості бобів не тільки для волокон, але й для заспокійливих і протинабрякових властивостей, які вони мають на слизовій оболонці кишечника.

Потім необхідно, щоб в організмі відбувався хороший рівень гідратації шляхом регулярного вживання і внесення в їжу овочів, багатих рослинною водою (різні види зелених листових салатів, цибулю, огірки, фенхель). Переважними фруктами є ті, що мають проносне дію, такі як ківі, яблуко з шкіркою, зріла груша і сушені сливи.

Вона також повинна стимулювати печінку з гіркими овочами (цикорій, зелень ріпа, цикорій, артишоки, кропива, радіккіо), не відварені, але пасеровані на сковороді з часником і оливковою олією.

При хронічному запорі корисно пити вранці натщесерце розчин води, лимона і меду, який готується розчиненням ложки меду в 100мл води, в яку додають сік половини лимона.

Ви можете дізнатися більше про властивості боблотів, корисних у разі запорів

Трав'яні засоби для запорів

Рослини проти запору можуть діяти, стимулюючи перистальтику, тобто м'язове скорочення, яке кишечник виконує для усунення калу (просвіту антрахінону); або шляхом зволоження фекальної маси, змащуючи стіни, щоб полегшити евакуацію (механічні проносні засоби). Обидві категорії рослин доступні у вигляді таблеток, капсул, сиропів, рідких екстрактів, настоїв і мацератів.

Це стимулюючі проносні засоби, ті рослини, що містять антрахінони, які використовуються зрідка, для вирішення гострих випадків запору, для підготовки до хірургічних операцій або діагностичних тестів (колоноскопія), оскільки вони сильно подразнюють слизову оболонку кишечника, такі як:

Сенна: ( Cassia angustifolia ) листя широко застосовують при короткочасному лікуванні (один або два тижні), у разі гострого запору, оскільки це подразнююче проносне, що підриває належну функцію кишечника;
Ревень : ( Rheum officinale ), використовується для лікування запорів, а також при порушеннях, при яких необхідна легка евакуація, у разі поганого травлення, печінкової недостатності та хронічних захворювань печінки, за її проносних і проносних властивостей також тонізуючий і травний;
Frangola: ( Rhamnus frangula ) кора, на відміну від інших антрахінонових проносних, має здатність відновлювати тонус до м'язових волокон кишечника, стимулюючи перистальтику ніжним чином. З цієї причини він не дратує і не викликає звикання, тому навіть тривале використання менш шкідливе, ніж інші природні проносні засоби. Рослина показана у випадках, коли стілець повинен бути м'яким, за наявності щілин, геморою і після ректального хірургічного втручання, при хронічному запорі літнього віку.

Ці рослини, разом з артишоком, кульбабою, кропом і кмином, входять до складу природних добавок проти запору.

Механічні проносні засоби включають рослини, що містять слизу, активні інгредієнти, здатні збільшувати свій об'єм, у контакті з водою, порівняно з їх сухою формою, виробляючи гель, здатний збільшувати кількість фекальної маси, пом'якшуючи зміст.

Мальва : ( Malva sylvestris ), листя і квіти використовуються для зволоження та спалювання кишечника, а також для регулювання його функцій завдяки солодкому проносній дії, завдяки здатності слизу утворювати гель, який діє механічно на фекаліями і тим самим полегшують їх усунення. Лікування запорів мальвою не є дратівливим і ненасильницьким, для якого вказується під час вагітності, для лікування запорів у дітей та літніх людей;
Солодки : ( Glycyrrhiza glabra) його корінь слабко проносний, завдяки присутності природного цукру (маніту), який притягує воду в товсту кишку, полегшуючи її спорожнення. З цієї причини відвар є дуже ефективним у разі запорів і при порушеннях, пов'язаних з синдромом роздратованого кишечника;
Psillio ( Plantago Psyllium ) і Lino ( Linum usitatissimum ), навіть їх насіння в контакті з водою, відкриваються, збільшуються в обсязі, і дають початок утворенню гелю, що полегшує евакуацію. Додатковий змащуючий ефект робить їх придатними для геморою, анальних тріщин, коліту.

Серед gemmoderivati, що з журавлини ( Vaccinum vitis idaea ) вважається протизапальною властивістю кишечника. Її регулююча дія коригує дисбаланси ентероколічної рухливості, тобто у разі запору або діареї, і відновлює активність кишкового ферменту. Його прийом усуває метеоризм, завдяки ферментації калу, він відбілює стіни і нормалізує роботу кишечника, особливо товстої кишки.

Є також лікарські гриби, корисні при запорах: вони мають здоровий вплив на кишечник, є природними проносними засобами і виконують дію головним чином на нервову систему, розслабляючи скорочені м'язи товстої кишки.

Квіти Баха

На психосоматичному рівні запори пов'язані з фактом стриманості. Він виступає за страх тривоги, боїться не звертатися до когось (він буде критикувати мене, лаяти мене і т.д.). Суб'єкти, які страждають від запору, закриті, контрольовані, дуже формальні, скупі і ревниві до того, що вони мають. Вони завжди пропонують «чистий» образ, що характеризується великими ідеалами і особливою прямотою.

Рок-вода : це засіб від хронічних запорів від самоконтролю за фізичними та емоційними потребами.

Impatiens : це засіб запору у тих, хто не встигає залишитися за потребами свого тіла, через надмірне нетерпіння.

Традиційна китайська медицина

У традиційній китайській медицині запори відбуваються завдяки тепло, застій печінки Ци, селезінка, дефіцит шлунка і холоду. Метою загальної терапії є розігрів тепла і холоду і тонізувати Qi залучених органів . Навіть китайська фітотерапія може допомогти, еталонною формулою у випадку запорів є Ма Цзі Рен Ван .

Ароматерапія при запорах

Немає необхідних ефірних олій, але деякі есенції можуть позитивно впливати на функцію кишечника, розслабляючи гладкі м'язи живота і протидіючи гнильним процесам, що викликають набряки і здуття живота. Їх ад'ювантну дію на функціональність шлунково-кишкової системи посилюється, якщо їх застосовують шляхом ароматерапії черевного масажу, 5-7 крапель у невеликій кількості рослинного масла.

Ефірна олія м'яти: протизапальна для слизової оболонки кишечника, діє як спазмолітик, корисна при наявності абдомінальних скорочень, синдромі подразненого кишечника, повільного травлення.
Ефірне масло ромашки , у разі запору, його застосування спрямоване на розпаювання запальних станів, що характеризуються болем, спазмами, напругою живота, метеоризмом, метеоризмом, розладами також через стан стресу, тривоги і нервозності.
Ефірне масло базиліку: як баланс кишкової флори, він допомагає відновити оптимальні мікробіологічні та фізіологічні умови бактеріальної флори, незамінні для регулярності кишкової системи, і захистити її від кислотного бродіння або від інфекційних нападів грибів, дріжджів і грам ентеробактерій.

гомеопатія

У гомеопатії найбільш часто вживаними засобами при запорах є множинні і залежать від типу запору. Якщо це запори без стимуляції, якщо з незадовільною евакуацією, якщо це складно, якщо це пов'язано з певними умовами (подорожі або з екологічних причин). Однак необхідно визначити основне гомеопатичне лікування: графіти, Lycopodium, Silicea.

вправи

Фізична активність для тих, хто страждає запором, є істотною. Запуск також означає перезапуск кишкових функцій. Достатньо 20 хвилин ходьби. Дихання з гідом вже є ідеальним вісцеральним масажем . Як метод самотерапії, ви можете виконувати самомасаж черевної порожнини. Також впевнені в русі тазового дна через вправи з усвідомленням тіла.

Йога відмінна у разі запорів. Urdhva padmasana в sarvangasana (положення свічки лотоса квітка) покращує травлення і тонізує черевну порожнину. Parsva halasana (плуг з бічними ногами) також корисний у разі запорів. Jathara parivartasana створює велике кровопостачання шлунка, печінки і селезінки.

На психосоматичному рівні запори завжди пов'язані з поняттям дарованія. Кишкові розлади, як правило, пов'язані з очікуваннями, які ми вважаємо іншими про нас . Запор вимагає зусиль . Іншими словами: він стримує. Це може супроводжуватися упертістю, схильністю до контролю, скупістю не тільки в економічному сенсі, а й у глобальному сенсі (в такому випадку вона скупиться на прихильність і створює порочне коло, що закриває серце).

Біоенергетика дуже ефективна для роботи над страхами та переконаннями, які призводять до утримання.